Backyard Ultra er en unik form for ultraløp der deltakerne løper runder på 6,7 km og må fullføre hver runde innen en time.
Reglene:
1. Rundelengde: Hver runde er 6,7 kilometer, og må fullføres innen én time.
• Valgt distanse: 8 runder tilsvarer 53,6 km.
2. Starttidspunkt for runder: En ny runde starter på timen, hver time. Signal blir gitt 5 minutt før start på ny runde. Løperne må være klare ved startlinjen når neste runde begynner.
3. Tidsbegrensning: Løperne må fullføre hver runde innen en time. Hvis de ikke klarer å komme tilbake til startområdet før den neste runden begynner, er de ute av løpet.
4. Ingen pauser mellom rundene: Det er ingen pause mellom rundene utover den tiden du har igjen etter å ha fullført en runde før neste starter. For eksempel, hvis du løper runden på 50 minutter, har du 10 minutter til å hvile og spise.
5. Support og assistanse: Løperne kan få støtte fra støttepersonell i pausen mellom rundene, men de må løpe og fullføre hver runde på egenhånd. Ingen assistanse underveis i runden.
6. Løype: Løypen er en rundløype. Den kan være på grusvei, sti eller asfalt.
7. Annet: Det er ikke tillatt å forlate løypa, før hver runde er fullført. Det er unntak for dobesøk eller ved brutt løp. Alle har plikt til å hjelpe en konkurrent som skader seg eller får fysiske problemer underveis i løpet. Alle deltar på eget ansvar og arrangør har ikke noe ansvar ved skade/sykdom eller død. Ingen forsøpling underveis i løpet skal skje.
Løype blir som følger, med muligens noen små justeringer:
https://www.strava.com/segments/38348281
Det blir start og mål ved Borkedalen skole. Gymsal og garderober er booket.
Racetracker.no tar seg av tidtaking, noe de er har god erfaring med på denne type løp.
https://racetracker.no/events/2026/small-sand-backyard-ultra/
