👉AU PROGRAMME
Deux heures de danse africaine traditionnelle pour bouger et
se faire plaisir au rythme des percussions live, complétées par
une pratique de Pilates en ouverture et fermeture de séance
pour améliorer sa posture, renforcer son gainage profond et
mieux ressentir sa danse grâce à un travail respiratoire spéci-
fique et une exécution contrôlée en conscience et en isolation
des mouvements.
👉INTERVENANT·ES
→ Stage de danse animé par Hamed Ouedraogo, chorégraphe,
danseur et enseignant danse (danses traditionnelles
d’Afrique de l’Ouest, afro-contemporain), accompagné par
des musiciens percussionnistes
→ Pratique de Pilates avec Maryse Le Brasseur, ingénieure,
kinésiologue, enseignante Yoga Vinyasa (formation Gérard
Arnaud / Yoga Alliance US 2015) et Pilates (formation Marie-
Claire Fady 2017)
👉POUR QUI ?
→ Stage adulte tous niveaux, débutant·es bienvenu·es !
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