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Kundalini Yoga & Meditation mit Stefanie

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Kundalini Yoga & Meditation mit Stefanie


Kundalini Yoga & Meditation mit Stefanie, Sa 30.3. 15:00-18:00 (K2682)

Erfahre das große Spektrum des Yoga durch Körper- und Atemübungen, durch Mantren und durch die Schwingungen des Gong. Erlebe deine eigene Energie und erfahre auch, was hinter dem Körper liegt - mithilfe von Meditationen und tiefen Entspannungen. In der Tradition des Kundalini Yoga wird die Jahrhunderte alte Weisheit mit einfachen Übungen kombiniert um die Chakren zu öffnen und die Kundalini-Energie in dir zu entfalten, aufsteigen zu lassen und dich zu höherem Bewusstsein zu bringen. Dieser Workshop ist sowohl für deinen Körper herausfordernd und heilsam als auch für deinen Geist und dein dir innewohnendes Selbst. Durch das gezielte Öffnen von Blockaden und die tiefe Erfahrung mit dir Selbst wirst du klar und deutlich erleben können, was in dir steckt und was du bist. Ob du dich energie- und kraftlos fühlst oder Ruhe und Entspannung brauchst, alles in dir wird in Schwingung gebracht um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Dieser Workshop ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene, junge und auch ältere Yogis und Yoginis geeignet.

Stefanie Mai hat nach intensiver Selbsterfahrung im Yoga vor einigen Jahren beschlossen, diese tiefen Erfahrungen auch für andere erlebbar machen zu wollen und sich daher auf die Suche gemacht nach Lehrern und den besten Übungen. Nach einer Ausbildung in Thailand hat sie sich dem Kundalini Yoga gewidmet, ihre Zeit und Energie dahin gelegt, wo sie viel lernen und mitnehmen durfte. Mallorca, Los Angeles und Ashland sind Stationen mit Lehrern wie Gangaji, Tej Kaur Khalsa, Harijiwan und Gurujas, die sie in dem bestärkt haben, was sie am meisten bewegt: sich selbst zu erleben, Stille, Liebe, Wahrheit, diesen Moment

Beitrag: € 55 / € 50
Anmeldung : b2ZmaWNlIHwgY2l0eXlvZ2EgISBhdA==



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