# Event Details - **Event Name**: Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 - **Event Start and End Date**: Sat, 17 Oct, 2026 at 10:30 am – Sat, 17 Oct, 2026 at 01:30 pm (+02:00) - **Event Description**: ZIELE: 1. Euch schneller zu machen ohne mehr Training. Ja, dieses Ziel klingt mehr als unglaubwürdig, ist es aber nicht. Lies die GPS Daten der FLUGPHASE Kunden, um zu sehen, dass dieses Ziel für fast jeden realistisch ist: www.flugphase.ch/feedback 2. Mehr Spass am Laufen haben. Wer effizienter läuft, dem fällt es leichter. 3. Gelenke schonen. Denn Laufen ist orthopädisch eine sehr gefährliche Sportart. Je gefährlicher die Sportart, desto wichtiger wird die Biomechanik/Lauftechnik. D In diesem Video werden die Ziele erklärt: https://youtu.be/d3rRQt96yH8 INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 4. Zusammenfassung 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik PREIS: 66 EUR pro Person. Anmeldung: flugphase.ch/termine Treffpunkt: samstag, 17. Oktober 2026 in Graz 10:30Uhr IM (!) Parkhaus Murpark am FLUGPHASE Auto nähe HauptEinfahrt (doppelspurige unterirische Einfahrt) . Ich werde mein Auto direkt hinter der unterirdischen Einfahrt nach der Schranke parken Ostbahnstraße 3, 8041 Graz, Österreich bei schlechtem Wetter findet das Seminar im Parkhaus statt. LAUFEN!!! - Konntest du schon immer!? Hast Du Dir nie Gedanken über deine Technik gemacht? Läufer leiden millionenfach an Kniebeschwerden oder anderen orthopädischen Problemen. Die wenigsten schöpfen ihr Fitnesspotential aus und könnten mehr Spass am Laufen haben eine effiziente , natürliche Lauftechnik ist der Schlüssel zu mehr Freude,weniger Verletzungen und mehr Geschwindigkeit im Laufen. Ran an deine Technik!!! In den Lauf-Bahn 1.0 Seminaren bringen wir jedem die natürliche Lauftechnik nahe. Entdecke und gewinne die unbeschwerte Art des Laufens wieder, die wir als Kleinkinder hatten. In guten 2 Stunden voller praktischer Übungen und logischer Erklärungen anhand anatomischer, wie physikalischer Fakten machst du einen evolutionären Schritt VORWÄRTS- zurück zu deiner Natur des effizienten Laufens. Effizientes Laufen schützt vor Verletzungen und Überlastungen, schont Binde-und Stützapparat und macht fast immer schneller. Gib deinem Körper seine natürliche Funktion wieder und lass ihn sein Potential voll entfalten. Leitung: Larissa Kleinmann - ehemaliges Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Ablauf: kurzes Einlaufen - Theorie, Technikübungen und Erklärungen 5min auslaufen. Gesamtstreckenlänge: 2-3km. Bekleidung: bitte zieht Euch warm und wetterfest an! Bezahlung: vor Ort. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht um die Basis des Laufens: den Bewegungsablauf. Ob jung oder alt, 2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens: das Seminar über- oder unterfordert niemanden. Es fordert koordinativ und sensomotorisch alle gleichermassen heraus. Euer Läuferleben wird danach nicht mehr das gleiche sein. Es stehen natural running Schuhe zum Test zur Verfügung.Es gibt die Möglichkeit vor Ort natural running Schuhe zu kaufen. Info: www.flugphase.ch, schwerelos@flugphase.ch Kundenfeedback: http://www.flugphase.ch/feedback !!!NEU!!!: ab sofort gibt es die Seminare auch als Webinar: www.flugphase.ch/webinare - **Event URL**: https://allevents.in/graz/graz-die-kunst-des-effizienten-laufens-flugphase-lauf-bahn-10/200030718266828 - **Event Categories**: Workshops, Art, virtual, Sports - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Graz - **state**: ST - **country**: Austria - **location**: Graz, Austria - **lat**: 47.0703 - **long**: 15.4389 - **full address**: Graz, Austria ## Event gallery - **Alt text**: Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/120e88e24ada27b62b8da1023b77429ac08bf666b39f45663da725e566bdd057-rimg-w1200-h802-dcf8f8f8-gmir?v=1789895667 ## FAQs - **Q**: When and where is Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 being held? - **A:** Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 takes place on Sat, 17 Oct, 2026 at 10:30 am to Sat, 17 Oct, 2026 at 01:30 pm at Graz, Austria. - **Q**: Who is organizing Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0? - **A:** Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 is organized by FLUGPHASE. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Graz, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0 sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Graz - Die Kunst Des Effizienten Laufens:Flugphase Lauf- Bahn 1.0", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/120e88e24ada27b62b8da1023b77429ac08bf666b39f45663da725e566bdd057-rimg-w1200-h802-dcf8f8f8-gmir?v=1789895667", "startDate": "2026-10-17T10:30:00+02:00", "endDate": "2026-10-17T13:30:00+02:00", "url": "https://allevents.in/graz/graz-die-kunst-des-effizienten-laufens-flugphase-lauf-bahn-10/200030718266828", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Graz, Austria", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Herrengasse 10, 8010 Graz, Osterreich", "addressLocality": "Graz", "addressRegion": "ST", "addressCountry": "AT" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "47.0703", "longitude": "15.4389" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "ZIELE:\n1. 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