

# Event Details

- **Event Name**: Release & Rise : Yin restaurateur, bain sonore et journaling ☽ 
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Mar, 2026 at 06:00 pm – Sun, 15 Mar, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Release &amp; Rise ☽
Yin restaurateur, bain sonore et journaling

Un atelier de 2 heure combinant le corps, la vibration du son et l’écriture intuitive. Trois portes d’entrée vers un même espace : celui du ralentissement, de l’écoute et de la présence.

À travers des postures de yin restaurateur, le corps est soutenu longtemps, sans effort, grâce à l'utilisation des accessoires (traversins, blocs, etc.) Le bain sonore enveloppe ensuite l’espace, guidant le système nerveux vers plus de calme et de cohérence. Enfin, le journaling ouvre un temps d’intégration, qui permet d'écrire pour clarifier, déposer et révéler. ☽

Il ne s’agit pas de performance, ni de profondeur physique. Il s’agit d'aller à la rencontre de soi-même.

☽ À quoi s’attendre :
– Séquence de yin restaurateur (postures tenues et soutenues)
– Bain sonore aux bols de cristal
– Temps d’écriture guidée et introspection
– Méditation d’intégration
– Moment de silence et de repos

☽ Apporter :
– Cahier ou journal
– Stylo
– Bouteille d’eau
– Vêtements confortables

✨ Quand :
Dimanche 15 mars 18h00-20h00

?️ Où :
Espace Ivy, salle Stanley, 550 Rue Stanley, Roxton Pond, QC J0E 1Z0

?? Prix :
Échelle tarifaire de 30$-40$ (selon vos moyens)
Paiement par virement interac au alexandramessiermtl@gmail.com. Réponse : yoga
Billet non-remboursable, mais transférable à un ami. 

*Contactez-moi si votre situation financière limite votre participation. 

J'ai très hâte de partager cet espace avec vous. ☽

Alexandra xo
- **Event URL**: https://allevents.in/granby/release-and-rise-yin-restaurateur-bain-sonore-et-journaling-☽/200029757001005
- **Event Categories**: health-wellness, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 38

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029757001005?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=granby-events

## Event venue details

- **city**: Granby
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: Espace Ivy - Cours bien-être & Location de salle
- **lat**: 45.47632
- **long**: -72.66296
- **full address**: Espace Ivy - Cours bien-être &amp; Location de salle, 550 rue Stanley,Roxton Pond, Quebec, Granby, Canada

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yoga & Alexandra - Alexandra Messier (https://allevents.in/org/yoga-and-alexandra-alexandra-messier/27531842)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/47ec9106c57cd56b3a28cbff9f9bcabb0e65ea1fac431b455131ebf4ddab74af-rimg-w940-h788-dc453020-gmir?v=1773417011
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  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Release+%26+Rise+%3A+Yin+restaurateur%2C+bain+sonore+et+journaling+%E2%98%BD+&date=15+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Espace Ivy - Cours bien-être &amp; Location de salle, 550 rue Stanley,Roxton Pond, Quebec, Granby, Canada
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yoga & Alexandra - Alexandra Messier
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about Release & Rise : Yin restaurateur, bain sonore et journaling ☽  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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