# Event Details

- **Event Name**: Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars)
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Mar, 2026 at 04:00 pm – Sun, 22 Mar, 2026 at 05:30 pm
- **Event Description**: Är du man och nyfiken på yoga, men tänker "det är väl inget för mig – jag är stel som en pinne, och det känns lite för flummigt"?
Då är den här kursen skräddarsydd för dig. Som manlig yogalärare vet jag precis vilka utmaningar vi killar har: långa dagar vid skrivbordet, stel rygg/axlar/höfter från gym eller idrott, stress från jobb och familj. Iyengaryoga är precisionsbaserad yoga med fokus på rätt linjering, styrka och stabilitet – med hjälpmedel (klossar, block, bälten, väggar) så att alla kan delta, oavsett nivå eller flexibilitet.

Vad kursen ger dig över 7 söndagar:

- Grundläggande till mer avancerade positioner – alltid anpassat efter din kropp (inga krav på att "vara vig").
- Starkare core, bättre hållning, ökad rörlighet i axlar/rygg/höfter – perfekt komplement till gym, padel, löpning eller styrketräning.
- En trygg, killvänlig miljö i liten grupp (max 10–12) – här är det ok att vara nybörjare, ställa frågor och gå i egen takt.
- Långsiktiga vinster: mindre värk, mer energi, bättre sömn och inre lugn – många män rapporterar att de känner sig "starkare och mer centrerade" efter bara några veckor.

Kursdetaljer:
Datum: Söndagar kl. 16.00 – 17.30,  22 mars – 10 maj 2026 (7 tillfällen, ingen lektion påskdagen)
Plats: Yogastudion Vegagatan, Vegagatan 16
Pris: 1500 kr för hela kursen

Vad du behöver: Bekväma träningskläder (shorts/t-shirt). Allt material (mattor, hjälpmedel) finns på plats.

Begränsat antal platser – för att ge personlig guidning och trygg miljö. Boka din plats nu innan det fylls på!
Anmäl dig enkelt (tar 1 minut):

Gå direkt till www.yogafabriken.nu/anmalan och fyll i formuläret eller mejla info@yogafabriken.nu .

Betalning (Swish eller bankgiro) sker efter bekräftelse och givetvis får du kvitto för friskvårdsbidrag!

Testa först – gratis prova-på! Söndag 15 mars kl. 16:00 (samma lokal): https://fb.me/e/aAN4TApBi – perfekt intro för att känna om det passar dig.

Frågor? Skriv här, mejla eller ring 0760 336 369!

Kom igång med något som faktiskt funkar för män – jag ser fram emot att stötta dig på mattan!
- **Event URL**: https://allevents.in/gothenburg/yoga-för-män-bygg-styrka-stabilitet-och-mental-skärpa-på-7-veckor-start-22-mars/200029784295231
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 17

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gothenburg
- **state**: VG
- **country**: Sweden
- **location**: YogastudionVegagatan
- **lat**: 57.696256065121
- **long**: 11.948105678359
- **full address**: YogastudionVegagatan, Vegagatan 1, SE-413 11 Göteborg, Sverige, Gothenburg, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars)
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/e3921b7b7939b7f1f93186ad4500c88b30c0e9c7e029b2d2c51edf6c5ddc4258-rimg-w1200-h857-dcd9d8d6-gmir?v=1773587379

## FAQs

- **Q**: When and where is Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars) being held?
  - **A:** Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars) takes place on Sun, 22 Mar, 2026 at 04:00 pm to Sun, 22 Mar, 2026 at 05:30 pm at YogastudionVegagatan, Vegagatan 1, SE-413 11 Göteborg, Sverige, Gothenburg, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars)?
  - **A:** Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars) is organized by Mathias och yogafabriken.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Yoga för män – bygg styrka, stabilitet och mental skärpa på 7 veckor (start 22 mars)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/e3921b7b7939b7f1f93186ad4500c88b30c0e9c7e029b2d2c51edf6c5ddc4258-rimg-w1200-h857-dcd9d8d6-gmir?v=1773587379",
        "startDate": "2026-03-22",
        "endDate": "2026-03-22",
        "url": "https://allevents.in/gothenburg/yoga-för-män-bygg-styrka-stabilitet-och-mental-skärpa-på-7-veckor-start-22-mars/200029784295231",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "YogastudionVegagatan",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Vegagatan 1, SE-413 11 Göteborg, Sverige",
                "addressLocality": "Gothenburg",
                "addressRegion": "VG",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "57.696256065121",
                "longitude": "11.948105678359"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Är du man och nyfiken på yoga, men tänker \"det är väl inget för mig – jag är stel som en pinne, och det känns lite för flummigt\"?\nDå är den här kursen skräddarsydd för dig. Som manlig yogalärare vet jag precis vilka utmaningar vi killar har: långa dagar vid skrivbordet, stel rygg/axlar/höfter från g",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mathias och yogafabriken",
                "url": "https://allevents.in/org/mathias-och-yogafabriken/25223175"
            }
        ]
    }
]
```