# Event Details - **Event Name**: WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś - **Event Start and End Date**: Fri, 20 Mar, 2026 at 06:00 pm – Fri, 20 Mar, 2026 at 08:30 pm - **Event Description**: Zapraszam na warsztaty Jogi Powięziowej Integralnie z Joanną Banaś. To praktyka ciała i umysłu, która skupia się na pracy z powięzią mięśniową. Wykorzystuje się w niej mniejsze zakresy ruchu oraz obserwację oddechu, aby rozluźnić tkankę i uzyskać bez wysiłkowe wydłużenie mięśni. Zablokowana powięź się "rozkleja" co przywraca naturalny ślizg pomiędzy warstwami mięśni, kości , organów i nerwów. Praktyka odbywa się w stanie relaksu, przez co rezultaty są trwalsze niż w przypadku standardowych technik rozciągających. Bardziej eksplorujemy ciało, zaciekawiamy się nim: szukamy w sobie przestrzeni i lekkości. Korzystamy z grawitacji i wsparcia podłoża, aby uwolnić z ciała napięcia i sztywność. Celem jogi powięziowej nie jest tylko zbalansowanie ciała i poprawa sprawności fizycznej, ale także zintegrowanie ciała, umysłu i ducha. Jest to praktyka świadomej obecności w ciele. Na macie pogłębiasz relację z sobą, uczysz się słuchać sygnałów płynących z ciała i oddechu, rozbudzasz naturalną wewnętrzną inteligencję i intuicyjny ruch. W najgłębszej postaci to medytacja w ruchu. Prowadząca Joanna Banaś Nauczycielka jogi, dźwiękoterapeutka kochająca swój zawód . Założycielka Studia Jogi i terapii dźwiękiem Powrót do ciała Od lat fascynuje mnie ciało, które daje sygnały, znaki, podpowiada.... Wystarczy się wsłuchać, poczuć...I zaufać. W moim przypadku to właśnie joga i oddech były bramą do tego samopoznania. Teraz z ogromną przyjemnością podpowiadam innym, daję wskazówki jak można rozpocząć lub pogłębić dotarcie do siebie. W tej pięknej przygodzie pomogli mi moi nauczyciele u których ukończyłam kursy : Pawan Pandey hatha joga , Wojciech Karczmarzyk - joga powięziowa, Dominik Trznadel - yin joga, Dr Rajesh Kumar - terapeuta jogą i Małgorzata Kobus - anatomia jogi, korekty i kontuzje, joga czakralna oraz joga psychosomatyczna. Moją ogromną miłością jest praca z dźwiękiem. Na co dzień prowadzę gabinet, w którym wykonuję masaże min.misami tybetańskimi, gongami, kamertonami. To zajęcie przynosi mi poczucie, że jestem na właściwym miejscu. Termin 20 marca 2026 W tym dniu zabierz ze sobą: - termos lub bidon z wodą, - wygodny strój, najlepiej na cebulkę, opcjonalnie dodatkowe skarpety, Inwestycja w siebie 130zł Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 50zł. Reszta kwoty gotówką na miejscu. Zadatek jest bezzwrotny. Zapisy na warsztat poprzez Messenger lub telefoniczne 512 582 592 Asia. Proszę nie robić przelewu bez wcześniejszego zgłoszenia chęci uczestnictwa. Dane do przelewu: Studio Jogi i Terapii Dźwiękiem Powrót do Ciała Nr konta: 85 1090 1623 0000 0001 5716 2919 Tytułem: 20.03 joga powięziowa (imie i nazwisko) Miejsce warsztatów: Studio Joigi i terapii Dźwiękiem Powrót do Ciała Watral 1 piętro Gorzów ul. Kombatantów 34 Zapraszam serdecznie :) Dojazd we własnym zakresie - **Event URL**: https://allevents.in/gorzow-wielkopolski/warsztaty-jogi-powiĘziowej-z-joanną-banaś/200029827951441 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 47 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Gorzow Wielkopolski - **state**: LB - **country**: Poland - **location**: Watral - **lat**: 52.76044 - **long**: 15.25883 - **full address**: Watral, ulica Kombatantów 34, 66-400 Gorzów Wielkopolski, Polska, Gorzow Wielkopolski, Poland ## Event gallery - **Alt text**: WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/031d1e50769e81c4c8f99fbee3218fe0490bf8d36a610b158ccc29274479e4af-rimg-w1200-h675-dca88b4a-gmir?v=1773840340 ## FAQs - **Q**: When and where is WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś being held? - **A:** WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś takes place on Fri, 20 Mar, 2026 at 06:00 pm to Fri, 20 Mar, 2026 at 08:30 pm at Watral, ulica Kombatantów 34, 66-400 Gorzów Wielkopolski, Polska, Gorzow Wielkopolski, Poland. - **Q**: Who is organizing WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś? - **A:** WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś is organized by Studio Jogi i Terapii Dźwiękiem Powrót do ciała. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gorzow Wielkopolski, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "WARSZTATY JOGI POWIĘZIOWEJ z Joanną Banaś", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/031d1e50769e81c4c8f99fbee3218fe0490bf8d36a610b158ccc29274479e4af-rimg-w1200-h675-dca88b4a-gmir?v=1773840340", "startDate": "2026-03-20", "endDate": "2026-03-20", "url": "https://allevents.in/gorzow-wielkopolski/warsztaty-jogi-powiĘziowej-z-joanną-banaś/200029827951441", "location": { "@type": "Place", "name": "Watral", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Kombatantów 34, 66-400 Gorzów Wielkopolski, Polska", "addressLocality": "Gorzow Wielkopolski", "addressRegion": "LB", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.76044", "longitude": "15.25883" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszam na warsztaty Jogi Powięziowej Integralnie z Joanną Banaś.\nTo praktyka ciała i umysłu, która skupia się na pracy z powięzią mięśniową.\nWykorzystuje się w niej mniejsze zakresy ruchu oraz obserwację oddechu, aby rozluźnić tkankę i uzyskać bez wysiłkowe wydłużenie mięśni.\nZablokowana powięź", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Studio Jogi i Terapii Dwikiem Powrt do ciaa", "url": "https://allevents.in/org/studio-jogi-i-terapii-dźwiękiem-powrót-do-ciała/24258115" } ] } ] ```