# Event Details - **Event Name**: Warsztaty Samoobrony na Dzień Kobiet - **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 01:15 pm – Sat, 07 Mar, 2026 at 04:15 pm - **Event Description**: Zapraszamy na Warsztaty Samoobrony dla Kobiet 7 marca 2026 (sobota) Zajęcia skierowane są do kobiet bez względu na wiek, kondycję i doświadczenie. Nie musisz obawiać się, że nie dasz sobie rady – każde ćwiczenie będzie dokładnie omawiane, każdemu damy czas na zrozumienie technik i rozwiązań. Zajęcia skierowane są tylko do kobiet, więc nie musisz się bać, że trafisz do pary z kimś kto zrobi Ci krzywdę. Podczas treningu mogą pojawić się niewielkie siniaki, ale ze względu na specyfikę zajęć na pewno będą one niezauważalne – pamiętaj, że obrażenia, które mogą Cię spotkać podczas realnego zagrożenia będą nieporównywalnie gorsze do tego co da radę zrobić Ci koleżanka z pary. Na zajęciach wszystkie techniki będą dokładnie omawiane, więc zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób totalnie początkujących, (nawet tych, które nigdy nie miały styczności ze sportem) jak i dla osób, które brały już udział w naszych zajęciach. Samoobrona będzie oparta o system Krav Maga, który jest idealny dla kobiet – nie musisz mieć kondycji, koordynacji, siły ani dużego wzrostu CZEGO SIĘ NAUCZYSZ? - jak reagować na zagrożenie, które zazwyczaj dotyczą kobiet - jak radzić sobie z paraliżującym strachem i stresem - jak uderzać i kopać - jak poradzić sobie z większym przeciwnikiem - jak obronić się przed duszeniami Tematem tych warsztatów będą podstawy samoobrony. Zajęcia dadzą Ci realne umiejętności jak bronić się w konkretnych sytuacjach oraz jak dostosować swoje zachowanie do zagrożenia, aby go uniknąć. Warsztaty będą kontynuowane w kolejnych miesiącach. TERMIN: 7 marca 2026, sobota, 3 godziny warsztatów MIEJSCE: Iron Church, ul. Zacisze 16, Zielona Góra KOSZT: - 120 zł/ osoby - członkinie sekcji Women Power - 99 zł/osoby OPŁATY I ZGŁOSZENIA: Warunkiem zapisania się na zajęcia jest zgłoszenie i dokonanie opłaty. Zapisy przez prywatną wiadomość na Facebooku, telefonicznie: 503 590 370 lub mailowo: kontakt.womenpower@gmail.com Przelewy: Monika Łyszczak 45 1140 2004 0000 3102 7894 3471 tytuł: warsztaty 03.2026 Po dokonaniu opłaty uczestników zapraszam do zamkniętej grupy warsztatowej: https://www.facebook.com/groups/1469981749871721 Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. CO ZABIERAMY: strój sportowy (T-shirt, legginsy/dresy, buty sportowe/trampki), wodę i dużo pozytywnego nastawienia Uwaga! W przypadku zgłoszenia nieobecności najpóźniej: - 27 lutego - opłata może zostać zwrócona - 5 marca – opłata zostanie przeznaczona na poczet kolejnych zajęć Warsztaty prowadzi doświadczona instruktorka Monika Łyszczak - **Event URL**: https://allevents.in/glogow/warsztaty-samoobrony-na-dzień-kobiet/200029737606519 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 134 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029737606519?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=glogow-events ## Event venue details - **city**: Glogow - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: Zacisze 16, 65-943 Zielona Góra, Poland - **lat**: 51.94055 - **long**: 15.47904 - **full address**: Zacisze 16, 65-943 Zielona Góra, Poland, ulica Zacisze 16, 65-775 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Women Power - Samoobrona dla Kobiet (https://allevents.in/org/women-power-samoobrona-dla-kobiet/13392857) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/345f16241fdda594d51b48b39c79760aa9f470c6b2c251b377a95a86a0b1ad64-rimg-w1200-h628-dc1c1d1f-gmir?v=1772146339 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/4d6b30cc05e3862db08dddb765d0321a567a3414564bea11e8f4731f27449163-rimg-w300-h300-dc2d2b2d-gmir?v=1772146339 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 07 Mar, 2026 at 01:15 pm - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Zacisze 16, 65-943 Zielona Góra, Poland, ulica Zacisze 16, 65-775 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Women Power - Samoobrona dla Kobiet - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about Warsztaty Samoobrony na Dzień Kobiet ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Warsztaty Samoobrony na Dzień Kobiet", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/345f16241fdda594d51b48b39c79760aa9f470c6b2c251b377a95a86a0b1ad64-rimg-w1200-h628-dc1c1d1f-gmir?v=1772146339", "startDate": "2026-03-07", "endDate": "2026-03-07", "url": "https://allevents.in/glogow/warsztaty-samoobrony-na-dzień-kobiet/200029737606519", "location": { "@type": "Place", "name": "Zacisze 16, 65-943 Zielona Góra, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Zacisze 16, 65-775 Zielona Góra, Polska", "addressLocality": "Glogow", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "51.94055", "longitude": "15.47904" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszamy na Warsztaty Samoobrony dla Kobiet 7 marca 2026 (sobota)\n\nZajęcia skierowane są do kobiet bez względu na wiek, kondycję i doświadczenie. Nie musisz obawiać się, że nie dasz sobie rady – każde ćwiczenie będzie dokładnie omawiane, każdemu damy czas na zrozumienie technik i rozwiązań. Zajęci", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Women Power - Samoobrona dla Kobiet", "url": "https://allevents.in/org/women-power-samoobrona-dla-kobiet/13392857", "description": "Samoobrona wg systemu walki Krav Maga - tylko dla kobiet. Prosty i skuteczny system, który sprawi, że poczujesz się bezpieczniej. Nie bądź bierna! Broń się sama. " } ] } ] ```