

# Event Details

- **Event Name**: Warsztat uwalniania emocji 
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Event Description**: To spotkanie poświęcone uważnej pracy z napięciem zapisanym w ciele.

Ciało reaguje na stres, przeciążenie i emocje —
czasem subtelnie, czasem poprzez chroniczne napięcie czy zmęczenie.
Podczas warsztatu będziemy uczyć się zauważać te sygnały
i pracować z nimi w łagodny, bezpieczny sposób.

Praktyka inspirowana jest podejściem pracy z układem nerwowym
oraz metodami wykorzystującymi naturalne drżenia neurogeniczne.

Nie jest to terapia ani leczenie.
To przestrzeń uważnego kontaktu z ciałem
i nauki regulacji napięcia.

? 14 marca
⏰ ok. 3–3,5 godziny
? 250 zł
? YOGINI Studio
? kameralna grupa

Zapisy przez grafik.

⸻

PROGRAM

Warsztat ma spokojny, nienarzucający rytm.
Każdy pracuje w swoim tempie i w granicach komfortu.

W programie:

– łagodna praca z ciałem i oddechem wspierająca regulację napięcia
– wprowadzenie do pracy z odczuciami z ciała (interocepcja)
– praktyka drżeń neurogenicznych jako naturalnego mechanizmu regulacji
– czas na odpoczynek i integrację doświadczeń

Nie wywołujemy emocji ani ich nie analizujemy.
Nie pracujemy „na siłę”.
Zostawiamy przestrzeń na to, co jest gotowe się pojawić.

⸻

DLA KOGO

Dla osób, które:
– odczuwają przewlekłe napięcie lub zmęczenie
– żyją w dużym stresie lub przeciążeniu
– chcą nauczyć się łagodnej regulacji układu nerwowego
– są ciekawe pracy z ciałem w spokojnym, bezpiecznym tempie

Nie trzeba mieć doświadczenia w jodze ani pracy z ciałem.

Warsztat może nie być odpowiedni dla osób
w trakcie intensywnej terapii traumy lub kryzysu psychicznego —
w razie wątpliwości warto skonsultować się indywidualnie.
- **Event URL**: https://allevents.in/glogow/warsztat-uwalniania-emocji/200029733938755
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 26

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://app.fitssey.com/Yoginistudio?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=glogow-events

## Event venue details

- **city**: Glogow
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Świebodzińska 11, Zielona Góra
- **lat**: 51.95849
- **long**: 15.53201
- **full address**: Świebodzińska 11, Zielona Góra, ulica Świebodzińska 2, 65-127 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yogini Studio Jogi (https://allevents.in/org/yogini-studio-jogi/24709659)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/753cf3d771a8fb136e8c6026eb05d3dd32125f5b8173b5eb84fcf7cda4bf1ce2-rimg-w940-h788-dc030711-gmir?v=1772801957
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/2d2072f31235758883c63e6f4d7efa1576293ea529a0e98e943e11dbb8bbb352-rimg-w300-h300-dc030711-gmir?v=1772801957

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Świebodzińska 11, Zielona Góra, ulica Świebodzińska 2, 65-127 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yogini Studio Jogi
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztat uwalniania emocji  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat uwalniania emocji",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/753cf3d771a8fb136e8c6026eb05d3dd32125f5b8173b5eb84fcf7cda4bf1ce2-rimg-w940-h788-dc030711-gmir?v=1772801957",
        "startDate": "2026-03-14",
        "url": "https://allevents.in/glogow/warsztat-uwalniania-emocji/200029733938755",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Świebodzińska 11, Zielona Góra",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Świebodzińska 2, 65-127 Zielona Góra, Polska",
                "addressLocality": "Glogow",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.95849",
                "longitude": "15.53201"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "To spotkanie poświęcone uważnej pracy z napięciem zapisanym w ciele.\n\nCiało reaguje na stres, przeciążenie i emocje —\nczasem subtelnie, czasem poprzez chroniczne napięcie czy zmęczenie.\nPodczas warsztatu będziemy uczyć się zauważać te sygnały\ni pracować z nimi w łagodny, bezpieczny sposób.\n\nPraktyka",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yogini Studio Jogi",
                "url": "https://allevents.in/org/yogini-studio-jogi/24709659"
            }
        ]
    }
]
```