# Event Details - **Event Name**: Warsztat jogi powieziowej integralnie z Joanna Banaś - **Event Start and End Date**: Sat, 18 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00) - **Event Description**: Zapraszam na warsztaty Jogi Powięziowej Integralnie z Joanną Banaś. To praktyka ciała i umysłu, która skupia się na pracy z powięzią mięśniową. Wykorzystuje się w niej mniejsze zakresy ruchu oraz obserwację oddechu, aby rozluźnić tkankę i uzyskać bez wysiłkowe wydłużenie mięśni. Zablokowana powięź się "rozkleja" co przywraca naturalny ślizg pomiędzy warstwami mięśni, kości , organów i nerwów. Praktyka odbywa się w stanie relaksu, przez co rezultaty są trwalsze niż w przypadku standardowych technik rozciągających. Bardziej eksplorujemy ciało, zaciekawiamy się nim: szukamy w sobie przestrzeni i lekkości. Korzystamy z grawitacji i wsparcia podłoża, aby uwolnić z ciała napięcia i sztywność. Celem jogi powięziowej nie jest tylko zbalansowanie ciała i poprawa sprawności fizycznej, ale także zintegrowanie ciała, umysłu i ducha. Jest to praktyka świadomej obecności w ciele. Na macie pogłębiasz relację z sobą, uczysz się słuchać sygnałów płynących z ciała i oddechu, rozbudzasz naturalną wewnętrzną inteligencję i intuicyjny ruch. W najgłębszej postaci to medytacja w ruchu. Prowadząca Joanna Banaś Nauczycielka jogi, dźwiękoterapeutka kochająca swój zawód . Założycielka Studia Jogi i terapii dźwiękiem Powrót do ciała Od lat fascynuje mnie ciało, które daje sygnały, znaki, podpowiada.... Wystarczy się wsłuchać, poczuć...I zaufać. W moim przypadku to właśnie joga i oddech były bramą do tego samopoznania. Teraz z ogromną przyjemnością podpowiadam innym, daję wskazówki jak można rozpocząć lub pogłębić dotarcie do siebie. W tej pięknej przygodzie pomogli mi moi nauczyciele u których ukończyłam kursy : Pawan Pandey hatha joga , Wojciech Karczmarzyk - joga powięziowa, Dominik Trznadel - yin joga, Dr Rajesh Kumar - terapeuta jogą i Małgorzata Kobus - anatomia jogi, korekty i kontuzje, joga czakralna oraz joga psychosomatyczna. Moją ogromną miłością jest praca z dźwiękiem. Na co dzień prowadzę gabinet, w którym wykonuję masaże min.misami tybetańskimi, gongami, kamertonami. To zajęcie przynosi mi poczucie, że jestem na właściwym miejscu. W tym dniu zabierz ze sobą: - termos lub bidon z wodą, - wygodny strój, najlepiej na cebulkę, opcjonalnie dodatkowe skarpety Zatem jeśli woła Cię pogłębienie relacji ze sobą, nauka odpuszczania, ukojenie , wyciszenie , ogólny luz i nowa przestrzeń w ciele to serdecznie Cię zapraszam 🙏 Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w tej praktyce, jestem po to żeby wprowadzić Cię w ten świat . Warsztat będzie odbywal od 10.00 do 13.00 Inwestycja w siebie to 250 zł Zapisy - Gosia 603774133 Z całego serca zapraszamy❤️ - **Event URL**: https://allevents.in/glogow/warsztat-jogi-powieziowej-integralnie-z-joanna-banaś/200029842087526 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 19 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029842087526?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=glogow-events ## Event venue details - **city**: Glogow - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: ul.Batorego 126a, Zielona Góra - **lat**: 51.95901 - **long**: 15.49548 - **full address**: ul.Batorego 126a, Zielona Góra, ulica Stefana Batorego 126A, 65-735 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Arigato - Akademia Sztuki Życia (https://allevents.in/org/arigato-akademia-sztuki-Życia/22435041) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/a4ce917c31ed600221102a0930011e5e4251a8d3297d490a566fabe3e8e5c182-rimg-w1200-h972-dc614917-gmir?v=1775491811 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/9e973466512e1babefa9015ead10df7f9ae65c569cb704bb09e352a43219e764-rimg-w300-h300-dc624815-gmir?v=1775491812 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 18 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00) - **Q**: Where is the event happening? - **A:** ul.Batorego 126a, Zielona Góra, ulica Stefana Batorego 126A, 65-735 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Arigato - Akademia Sztuki Życia - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about Warsztat jogi powieziowej integralnie z Joanna Banaś ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Warsztat jogi powieziowej integralnie z Joanna Banaś", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/a4ce917c31ed600221102a0930011e5e4251a8d3297d490a566fabe3e8e5c182-rimg-w1200-h972-dc614917-gmir?v=1775491811", "startDate": "2026-04-18T10:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/glogow/warsztat-jogi-powieziowej-integralnie-z-joanna-banaś/200029842087526", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "ul.Batorego 126a, Zielona Góra", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Stefana Batorego 126A, 65-735 Zielona Góra, Polska", "addressLocality": "Glogow", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "51.95901", "longitude": "15.49548" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszam na warsztaty Jogi Powięziowej Integralnie z Joanną Banaś.\nTo praktyka ciała i umysłu, która skupia się na pracy z powięzią mięśniową.\nWykorzystuje się w niej mniejsze zakresy ruchu oraz obserwację oddechu, aby rozluźnić tkankę i uzyskać bez wysiłkowe wydłużenie mięśni.\nZablokowana powięź", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Arigato - Akademia Sztuki ycia", "url": "https://allevents.in/org/arigato-akademia-sztuki-Życia/22435041" } ] } ] ```