# Event Details - **Event Name**: WARSZTAT DLA KOBIET Ciało • Nawyki • Świadomość - **Event Start and End Date**: Sat, 11 Apr, 2026 at 10:00 am – Sat, 11 Apr, 2026 at 10:01 am (+02:00) - **Event Description**: To cykl 4 spotkań warsztatowych dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się sobie głębiej — swoim nawykom, relacji z ciałem oraz temu, jak dbają o siebie na co dzień. Można trenować latami, próbować kolejnych diet, planów i metod, a mimo to w pewnym momencie wracać do tych samych schematów. Dlaczego? Bo prawdziwa zmiana nie zaczyna się tylko w ciele. Zaczyna się w tym, jak myślimy o sobie, jakie decyzje podejmujemy i jak traktujemy własne życie. Kim jestem Nazywam się Iga Pawlicka. Od 30 lat pracuję z ciałem i pomagam kobietom odzyskać równowagę w zdrowiu, sylwetce i codziennym życiu. Jestem wice-mistrzynią Polski w fitness sylwetkowym oraz praktykiem nie teoretykiem. Posiadam ponad 40 certyfikatów z różnych dziedzin treningowych, dzięki którym mogę spojrzeć na zdrowie i zmianę w sposób holistyczny. Dlatego też wiem, że prawdziwa zmiana nie polega tylko na kolejnej diecie czy planie treningowym. Polega na zrozumieniu siebie, swoich nawyków i sposobu, w jaki dbamy o własne ciało. Podczas warsztatu pokażę Ci, jak przestać walczyć z odchudzaniem i zacząć działać w sposób, który daje trwałe efekty. Moduł 1 – Zatrzymanie się i spotkanie z własnymi potrzebami Zatrzymamy się, aby zobaczyć wewnętrzny „hałas w głowie”, który mówi nam, że coś z nami jest nie tak, i nauczymy się rozpoznawać ten mechanizm oraz pracować z nim. Moduł 2 – Nawyki i przekonania, które nas blokują Przyjrzymy się swoim codziennym nawykom i przekonaniom oraz zaczniemy wspólną pracę nad rozbrajaniem schematów, które blokują zmianę. Moduł 3 – Nowe nawyki i świadome odżywianie Nauczymy się wprowadzać małe zmiany w codziennym życiu oraz przyjrzymy się temu, co naprawdę nas karmi – szczególnie w kontekście odżywiania kobiet po 40 roku życia. Moduł 4 – Ruch jako powrót do naturalnej potrzeby ciała Odkryjemy ruch jako naturalną potrzebę ciała i znajdziemy takie formy aktywności, które przywracają energię, radość i kontakt z ciałem. To nie będzie tylko wykład ani zwykłe zajęcia o treningu czy diecie. To przestrzeń do zatrzymania się, refleksji i praktycznej pracy nad sobą — w kameralnej grupie kobiet. ⸻ Terminy spotkań • 11 kwietnia • 18 kwietnia • 25 kwietnia • 9 maja Godzina 10:00 Czas trwania około 2–3 godziny (w zależności od potrzeb uczestniczek) Miejsce Zielona Góra ul. Kaspra Twardowskiego 4 ⸻ Koszt udziału 800 zł za cały cykl 4 spotkań warsztatowych ⸻ Zapisy i informacje ☎ 504 555 073 Zapraszam kobiety, które chcą świadomie zadbać o siebie i wprowadzić realną zmianę w swoim życiu. - **Event URL**: https://allevents.in/glogow/warsztat-dla-kobiet-ciało-•-nawyki-•-Świadomość/200029867330342 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 5 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029867330342?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=glogow-events ## Event venue details - **city**: Glogow - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: Kaspra Twardowskiego 4/11A, Zielona Góra - **lat**: 51.93498 - **long**: 15.50701 - **full address**: Kaspra Twardowskiego 4/11A, Zielona Góra, ulica Jana Twardowskiego 3, 65-418 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Studio Treningu Iga Pawlicka (https://allevents.in/org/studio-treningu-iga-pawlicka/27626305) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/fe77fdc8966fb38aae230c9f255ba64b693495b9677225d2980c5abedab639df-rimg-w1200-h1797-dc8f7661-gmir?v=1775387494 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/018b6b645727bfb8ef989091efa9c13062f2416477faa6f437247c3d6899d53e-rimg-w300-h300-dc171618-gmir?v=1775387494 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 11 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00) - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Kaspra Twardowskiego 4/11A, Zielona Góra, ulica Jana Twardowskiego 3, 65-418 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Studio Treningu Iga Pawlicka - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about WARSZTAT DLA KOBIET Ciało • Nawyki • Świadomość ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "WARSZTAT DLA KOBIET Ciało • Nawyki • Świadomość", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/fe77fdc8966fb38aae230c9f255ba64b693495b9677225d2980c5abedab639df-rimg-w1200-h1797-dc8f7661-gmir?v=1775387494", "startDate": "2026-04-11T10:00:00+02:00", "endDate": "2026-04-11T10:01:00+02:00", "url": "https://allevents.in/glogow/warsztat-dla-kobiet-ciało-•-nawyki-•-Świadomość/200029867330342", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Kaspra Twardowskiego 4/11A, Zielona Góra", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Jana Twardowskiego 3, 65-418 Zielona Góra, Polska", "addressLocality": "Glogow", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "51.93498", "longitude": "15.50701" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "To cykl 4 spotkań warsztatowych dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się sobie głębiej — swoim nawykom, relacji z ciałem oraz temu, jak dbają o siebie na co dzień.\n\nMożna trenować latami, próbować kolejnych diet, planów i metod, a mimo to w pewnym momencie wracać do tych samych", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Studio Treningu Iga Pawlicka", "url": "https://allevents.in/org/studio-treningu-iga-pawlicka/27626305" } ] } ] ```