

# Event Details

- **Event Name**: Ajurwedyjska Rutyna Dnia- DINUCHARYA -droga do zdrowia!
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: Ajurweda Dinacharya – Harmonijna Rutyna Dnia

Zapraszam na wyjątkowe zajęcia poświęcone Dinacharyi – ajurwedyjskiej rutynie dnia, która pomaga wprowadzić harmonię do codziennego życia, wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Fundamentem codziennego dbania o swoją wewnętrzną harmonię w zgodzie z Ajurwedą jest podążanie za Dinacharyą – zbiorem bardzo konkretnych i szczegółowych  zaleceń, które pomagają w dostosowaniu się do rytmu natury.

Współczesna nauka, zwana chronobiologią, również  odkrywa coś, co nazywa “rytmem dobowym” i zaczyna mówić o tym, o czym Ajurweda uczy od ponad 5 tysięcy lat – że każda pora dnia wiąże się z określonymi zmianami - zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz nas w aspekcie funkcjonowania naszych narządów wewnętrznych. To coś, co jest uniwersalne i ma wpływ na każdego z nas. Dostosowanie się do tego naturalnego biorytmu sprawia, że przestajemy “płynąć pod prąd” i podążamy za zmianami zachodzącymi w środowisku, które nas otacza.

Czego się nauczysz?

- Jak zgodnie z ajurwedą planować swój dzień, by wspierać naturalne rytmy ciała
-Jakie poranne rytuały pomagają oczyścić organizm i pobudzić energię życiową
 -Jak dostosować posiłki, aktywność i odpoczynek do pory dnia oraz własnej konstytucji (prakriti)
-Jakie techniki oddechowe, medytacyjne i relaksacyjne pomagają w zachowaniu równowagi
- Jakie wieczorne nawyki ułatwiają regenerację i spokojny sen

Dla kogo są te zajęcia?
Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą:
✔ Poprawić jakość swojego życia poprzez naturalne rytuały
✔ Zrozumieć swoje ciało i umysł zgodnie z zasadami ajurwedy
✔ Wprowadzić zdrowe nawyki i poczuć się lepiej na co dzień

Podczas spotkania poznasz praktyczne wskazówki, które łatwo wdrożysz w życie, aby poczuć większą harmonię, lekkość i energię każdego dnia! 

Zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu samopoczuciu! 

Kiedy : 14 marca  2026 r. godz. 16.00
Miejsce: pl. Matejki 3, 65-001 Zielona Góra

„Kto ma uregulowane jedzenie, sen, i wypoczynek,
Nie będzie miał kłopotów materialnych ani fizycznych,
kto zachowuje umiar w jedzeniu i wypoczynku,
Kto z umiarem spełnia wszystkie uczynki i kto umiarkowaną
Ilość czasu poświęca na sen i czuwanie, doświadczy błogostanu.”
Bhagawadgita

Koszt:  149 zł

Zapisy: Katarzyna Szulc-Błażków tel. 693393858

Jestem nauczycielką hatha jogi, jogi kundalini, pranayamy i medytacji.
Ukończyłam KURS KONSULTANTA AJURWEDY w Akademii ATMA pod kierunkiem lekarzy z Instytutu AJURWEDY JIVA w Indiach oraz m.in. kursy: nauczycielski Yoga Teacher Training 200h w Quaternity Institute (RYT 200 Yoga Alliance) (hatha yoga, yoga kundalini, pranayama, medytacja), nauczycielski Yoga NIDRA Teacher Training 50h w Quaternity Institute (YACEP 50 Yoga Alliance), nauczycielski MANTRA Teacher Training 100h w Quaternity Institute (YACEP 100 Yoga Alliance), nauczycielski jogi restoratywnej 85h w Quaternity Institute (YACEP 85 Yoga Alliance), Sandhya Vela Meditation100h w Quaternity Institute (YACEP 100 Yoga Alliance),   z zakresu technik medytacji i pranajamy Nirmala.pl Instytut Jogi i w Devamber Institute of Vedic Science, Marma Terapii Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy i w Devamber Institute of Vedic Science, nauczycielski jogi dla kobiet w ciąży i połogu w Pracowni Jogi Agnieszki i Macieja Wielobób w Krakowie, "Tradycje jogi: tantra, hatha joga, nadi, czakry" w Pracowni Jogi Agnieszki i Macieja Wielobób w Krakowie, "Ayurweda – naturalna ścieżka zdrowia i równowagi", brałam udział w kilku warsztatach ajurwedy prowadzonych przez dr Radhę Jindal z Sir Sir Ajurveda
- **Event URL**: https://allevents.in/glogow/ajurwedyjska-rutyna-dnia-dinucharya-droga-do-zdrowia/200029737696312
- **Event Categories**: health-wellness, workshops, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 24

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029737696312?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=glogow-events

## Event venue details

- **city**: Glogow
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Pl. Matejki 3, Zielona Góra 
- **lat**: 51.93999
- **long**: 15.50927
- **full address**: Pl. Matejki 3, Zielona Góra , plac Jana Matejki 3, 65-056 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland
- **location**: Pl. Matejki 3, Zielona Góra

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Savitri Ajurveda i Yoga (https://allevents.in/org/savitri-ajurveda-i-yoga/21381310)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/968e20569d97f766876a43b6abef71c5a964396c3b0881b5e693de4b10743e03-rimg-w1080-h1857-dc181d1a-gmir?v=1772875057
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Ajurwedyjska+Rutyna+Dnia-+DINUCHARYA+-droga+do+zdrowia%21&date=14+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Pl. Matejki 3, Zielona Góra , plac Jana Matejki 3, 65-056 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Savitri Ajurveda i Yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, workshops, yoga
- **Q**: Where can I find ticket details about Ajurwedyjska Rutyna Dnia- DINUCHARYA -droga do zdrowia! ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ajurwedyjska Rutyna Dnia- DINUCHARYA -droga do zdrowia!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/968e20569d97f766876a43b6abef71c5a964396c3b0881b5e693de4b10743e03-rimg-w1080-h1857-dc181d1a-gmir?v=1772875057",
        "startDate": "2026-03-14",
        "url": "https://allevents.in/glogow/ajurwedyjska-rutyna-dnia-dinucharya-droga-do-zdrowia/200029737696312",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Pl. Matejki 3, Zielona Góra ",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "plac Jana Matejki 3, 65-056 Zielona Góra, Polska",
                "addressLocality": "Glogow",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.93999",
                "longitude": "15.50927"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Ajurweda Dinacharya – Harmonijna Rutyna Dnia\n\nZapraszam na wyjątkowe zajęcia poświęcone Dinacharyi – ajurwedyjskiej rutynie dnia, która pomaga wprowadzić harmonię do codziennego życia, wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Fundamentem codziennego dbania o swoją wewnętrzną harmonię w zgodzie z Ajurwe",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Savitri Ajurveda i Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/savitri-ajurveda-i-yoga/21381310"
            }
        ]
    }
]
```