# Event Details

- **Event Name**: ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele
- **Event Start and End Date**: Wed, 22 Jan, 2025 at 06:00 pm
- **Event Description**: ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele

Lubuskie Laboratorium Książki zaprasza na kolejne spotkanie z psychologiem i psychoterapeutą, Piotrem Zbigniewem Kamratem.

Podczas styczniowego spotkania, które tym razem adresujemy do dorosłych odbiorców, poruszymy bardzo aktualny temat -  ADHD dorosłych oraz skutecznego planowania.

Porozmawiamy o tym, 
- czym jest ADHD i 
- jak można sobie z nim radzić w życiu dorosłym.

Specjalista doradzi nam także:
- jak zapanować nad chaosem, który bardzo często towarzyszy osobom z nadpobudliwością oraz 
- jak konsekwentnie realizować postawione cele.

W czasie spotkania dowiemy się, jakie błędy popełniamy najczęściej podczas planowania.
Nauczymy się tak opracowywać plan, aby był realny do wykonania oraz  jak motywować się do jego realizacji. 
Skorzystamy także z porady psychoterapeuty, który powie nam, jak poradzić sobie, gdy okaże się, że nie udało się zrealizować wszystkich planów, które założyliśmy na początku roku. 
 
Gość:
mgr Piotr Z. Kamrat – psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, specjalista psychoterapii uzależnień w Centrum Zdrowia Psychicznego w Zielonej Górze

Rozmowę poprowadzi Anna Urbańska.

Przy okazji spotkania odbędzie się promocja książek z zakresu ADHD, dostępnych w Bibliotece Norwida.

22 stycznia / środa / godz. 18.00
Miejsce: Pro Libris Café, al. Wojska Polskiego 9

Organizator:
Lubuskie Laboratorium Książki
tel. 68 45 32 623
e-mail: greenbook@biblioteka.zgora.pl
- **Event URL**: https://allevents.in/glogow/adhd-w-codziennym-życiu-jak-zapanować-nad-chaosem-i-realizować-cele/200027711715518
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 76

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Glogow
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze
- **lat**: 51.940020584325
- **long**: 15.501007059503
- **full address**: Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze, Silvapol, aleja Wojska Polskiego, 65-077 Zielona Góra, Polska,Zielona Góra, Glogow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/3ffd0acb89cdbaba56274ea5c9153e27f01c07997f8907c2f4e0ef3eed3ec65d-rimg-w1200-h676-dc94a18e-gmir?v=1737204135

## FAQs

- **Q**: When and where is ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele being held?
  - **A:** ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele takes place on Wed, 22 Jan, 2025 at 06:00 pm to Wed, 22 Jan, 2025 at 06:00 pm at Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze, Silvapol, aleja Wojska Polskiego, 65-077 Zielona Góra, Polska,Zielona Góra, Glogow, Poland.
- **Q**: Who is organizing ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele?
  - **A:** ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele is organized by Lubuskie Laboratorium Książki.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Glogow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 70+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/3ffd0acb89cdbaba56274ea5c9153e27f01c07997f8907c2f4e0ef3eed3ec65d-rimg-w1200-h676-dc94a18e-gmir?v=1737204135",
        "startDate": "2025-01-22",
        "url": "https://allevents.in/glogow/adhd-w-codziennym-życiu-jak-zapanować-nad-chaosem-i-realizować-cele/200027711715518",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Silvapol, aleja Wojska Polskiego, 65-077 Zielona Góra, Polska,Zielona Góra",
                "addressLocality": "Glogow",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.940020584325",
                "longitude": "15.501007059503"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele\n\nLubuskie Laboratorium Książki zaprasza na kolejne spotkanie z psychologiem i psychoterapeutą, Piotrem Zbigniewem Kamratem.\n\nPodczas styczniowego spotkania, które tym razem adresujemy do dorosłych odbiorców, poruszymy bardzo aktual",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lubuskie Laboratorium Ksiki",
                "url": "https://allevents.in/org/lubuskie-laboratorium-książki/15899369",
                "description": "Lubuskie Laboratorium Książki"
            }
        ]
    }
]
```