

# Event Details

- **Event Name**: ?????????? ​ ??? ​ ??????
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Event Description**: Stoisz na scenie / masz przemówić do ludzi, już masz zacząć mówić... tymczasem nie pamiętasz jak się nazywasz, nie mówiąc już o pamiętaniu o czym miała być ta przemowa czy wystąpienie…

A kiedy uświadamiasz sobie sytuację, nakręca się cała machina oceny samej/samego siebie… i jest już tylko gorzej...

To jeden z wielu scenariuszy tego jak można się czuć zanim zaczniesz przemawiać. 

Na scenie jestem od dziecka, ale przez długie lata będąc tam stojąc tam solo, czułam wielkie zażenowanie i wstyd. I oczywiście później było już tylko gorzej ?… 

Uporałam się z tym całkiem niedawno zmieniając spojrzenie i swoje przekonania na to czym w rzeczywistości jest wstyd, stres i ta totalna pustka. 

Dlatego zapraszam Cię na warsztat, w czasie którego:
• dam Ci inne spojrzenie na to czym jest tzw. stres, wstyd, pustka, itd.
• rozprawimy się z różnymi przekonaniami na temat Twojej samooceny,
• poczujesz się dobrze stojąc na scenie i przemawiając,
• w bezpiecznych warunkach przetestujesz różne swoje aktywności mówienia,
• dowiesz się o swoich mocnych stronach w czasie przemawiania,
• zaakceptujesz siebie mówiącą / mówiącego.

Porozmawiamy sobie również o tym CZYM TAK NA PRAWDĘ JEST MÓWIENIE I PROCES KOMUNIKACJI.

Bo mówienie, przemawianie nie polega tylko na wypowiadaniu słów i wydobywaniu z siebie głosu…

Chcesz komunikować się skuteczniej? 
Poznaj co „kryje się” za słowami i głosem.
Czy wiesz, że mówiąc, jesteś jednocześnie nadawcą komunikatu jak i odbiorcą?

Z czym wyjdziesz z warsztatu?
• pozbędziesz się przekonań na swój temat w kontekście występów publicznych,
• pozbędziesz się stresu w czasie mówienia,
• nabierzesz swobody w przemawianiu do ludzi i na scenie.

Dla kogo jest ten warsztat? 
Jeśli:
• Planujesz zacząć nagrywać wideo i czujesz duży opór (stres) przed mówieniem,
• Masz potrzebę mówienia do ludzi a nie czujesz się z tym dobrze, swobodnie,
• Twoje wypowiedzi nie są płynne,
• Nie lubisz siebie na nagraniu wideo,
• usłyszałaś/eś na swój temat opinię, że przemawianie nie jest Twoją najmocniejszą stroną i lepiej żebyś tego nie robił/a.

Na szczęście MOŻESZ POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEJ KOMUNIKACJI.

PROGRAM
1.	Mówienie, przemawianie to nie tylko wypowiadanie słów – świadomość komunikacji, której nie widać.
2.	Omówienie tematów, z którymi przychodzą uczestnicy warsztatu, zmiana przekonań i punktów widzenia, wsparcie w formie facylitacji.
3.	Zanim wejdę na scenę / zacznę mówić.
4.	Mówienie, przemawianie w praktyce, mowy improwizowane uczestników – praktyczny trening i wsparcie w formie facylitacji.
5.	Podsumowanie warsztatu.

******
Osoba prowadząca:
Nazywam się Aleksandra Wewiór-Met i kontakt ze sceną mam od dziecka, (chodziłam do szkoły muzycznej), ale bycie tam solo zawsze mnie stresowało. W czasie nauki ponakładałam na siebie całe mnóstwo przekonań, że na scenie (czymkolwiek ona jest) nie jestem wystarczająco dobra. W czasie wystąpień, zwłaszcza mówionych, wielokrotnie doświadczałam tzw. pustki i zamrożenia.

Można powiedzieć, że stres przed wystąpieniem stał się moją zmorą… I „rozszerzył się” na mówienie do ludzi.	 

Po wielu scenicznych „fack up’ach” nauczyłam się jak radzić sobie z sytuacją, ale przez długie lata nie byłam w stanie pozbyć się napięcia. Rozluźnienie spowodowała dopiero zmiana punktów widzenia na temat tego czym jest tzw. stres „na scenie” i pustka, której tam doświadczałam oraz zrozumienie czym tak naprawdę jest proces komunikacji i na czym polega. A największą ulgę przyniosła mi świadomość, a w zasadzie informacja zwrotna, że potrafię mówić z przestrzeni siebie (innymi słowy „z serca”), i że to co mówię potrafi kogoś głęboko poruszyć. Ale zanim doszłam do tego miejsca, od paraliżującego strachu i pustki, przeszłam pewną drogę, którą przekułam w warsztat, którym teraz chcę się z Tobą podzielić.

W czasie tego warsztatu, każdy uczestnik znajdzie swój unikalny klucz, którym otworzy drzwi pt. „przemawiam bez stresu”, „wiem o czym mówić”, „otwieram się przed publicznością”, „jestem wiarygodna/y”, „ludzie mnie słuchają z zainteresowaniem”.

Kiedy: 
7.03.2025, godz. 10:00 – 16:00

Gdzie:
PaskudoFonia, ul. Bednarska 8, Gliwice

Inwestycja:
Przyjemna cena - 750 zł netto do końca lutego
1250 zł netto w marcu.

Nie jesteś przedsiębiorcą – napisz do mnie.

Kontakt:
Aleksandra Wewiór-Met
Tel: 500-227-807
mail: alex@twojmocnyglos.pl
- **Event URL**: https://allevents.in/gliwice/​-​/200029770822629
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029770822629?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gliwice-events

## Event venue details

- **city**: Gliwice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: PaskudoFonia
- **lat**: 50.293690120263
- **long**: 18.667514920235
- **full address**: PaskudoFonia, ulica Bednarska 8, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: TWÓJ MOCNY GŁOS (https://allevents.in/org/twÓj-mocny-gŁos/24620063)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/0b5d15d86a8626293f81f40218f47d1a3c8d9c52f7c8800f31c930bfb4dab593-rimg-w1200-h675-dc120e08-gmir?v=1772730269
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/940e63cd181a3b036c70fc436c54a42bba28f0a8d77da182969cebee341df4cc-rimg-w300-h300-dc1b1712-gmir?v=1772730269

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 07 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** PaskudoFonia, ulica Bednarska 8, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** TWÓJ MOCNY GŁOS
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about ?????????? ​ ??? ​ ?????? ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "?????????? ​ ??? ​ ??????",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/0b5d15d86a8626293f81f40218f47d1a3c8d9c52f7c8800f31c930bfb4dab593-rimg-w1200-h675-dc120e08-gmir?v=1772730269",
        "startDate": "2026-03-07",
        "url": "https://allevents.in/gliwice/​-​/200029770822629",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "PaskudoFonia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Bednarska 8, 44-100 Gliwice, Polska",
                "addressLocality": "Gliwice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.293690120263",
                "longitude": "18.667514920235"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Stoisz na scenie / masz przemówić do ludzi, już masz zacząć mówić... tymczasem nie pamiętasz jak się nazywasz, nie mówiąc już o pamiętaniu o czym miała być ta przemowa czy wystąpienie…\n\nA kiedy uświadamiasz sobie sytuację, nakręca się cała machina oceny samej/samego siebie… i jest już tylko gorzej..",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "TWJ MOCNY GOS",
                "url": "https://allevents.in/org/twÓj-mocny-gŁos/24620063"
            }
        ]
    }
]
```