# Event Details

- **Event Name**: ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice
- **Event Start and End Date**: Sun, 24 May, 2026 at 05:00 pm – Sun, 24 May, 2026 at 08:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 🔷 ŻYWE KSZTAŁTY 🔶

Chciałabym zaprosić Cię na warsztat rozwojowy (3h) podczas którego będziemy zgłębiać swoją relacje z ciałem. Podczas mojego prowadzenia w odpowiednio dobranych doświadczeniach ruchowych uwrażliwimy się na sygnały płynące z ciała oraz zauważymy towarzyszące temu emocje. 

Proces rozwoju poprzez ruch rozpoczniemy od somatycznej rozgrzewki.

🎯Celem somatycznej rozgrzewki jest:
• Przejście z trybu „działania” w tryb „czucia” .
• Zauważenie jak się dzisiaj mam, jak się czuje moje ciało.
• Rozluźnienie napięć.
• Wejście w stan bycia tu i teraz.
• Przygotowanie do głębszej pracy.

W kolejnej części będziemy obserwować podczas ruchu jak różne części ciała współpracują ze sobą. Zaciekawiać będziemy się połączeniami i ich wpływie na możliwości ruchowe. 

🎯 Celem tych ćwiczeń jest:
• Wzmocnienie świadomości swojego ciała.
• Zaobserwowanie możliwości jakie daje Nam ciało.
• Rozwój kreatywności.
• Zwiększenie swobody ruchu.
• Wzmocnienie mięśni głębokich.

Doświadczymy również w procesie kształtowania ruchu ciała takich pojęć jak:

• ShapeFlow (kształtowanie wewnętrzne)
• Directional Shape (kształt kierunkowy)
• Shaping (kształtowanie w przestrzeni)

Pojęcia te wywodzą się z analizy ruchu (m.in. systemu Rudolfa Labana).

ShapeFlow to swobodny, najbardziej wewnętrzny rodzaj kształtowania. Ciało porusza się tak jak chce, bez konkretnego celu. Jest to bardziej doświadczanie siebie niż poruszanie się w jakimś kierunku.

👍Korzyści ShapeFlow:
• Zwiększenie świadomości swojego ciała.
• Zauważanie połączeń między emocjami i ruchem.
• Kreowanie własnego ruchu.
• Wyłapywanie swoich ulubionych wzorców ruchowych.
• Relaksacja i regulacja napięcia.

Directional Shape to ruch który zaczyna mieć kierunek i cel w przestrzeni. Podczas tego ruchu będąc w doświadczaniu swojego ciała nawiązujemy relacje z otoczeniem.

👍Korzyści Directional Shape:
• Inicjowanie ruchu w konkretnym kierunku.
• Budowanie celowości ruchu.
• Przygotowanie do interakcji z otoczeniem.
• Zaciekawianie pojawiającymi się emocjami.

Shaping to proces, w którym jesteśmy w swoim doświadczaniu siebie, ale równocześnie jesteśmy w ruchu w relacji z otoczeniem i osobami obok. Jest to najbardziej trójwymiarowy ruch.

👍Korzyści jakie niesie Shaping :
• Rozwijanie relacji ciała z otoczeniem i innymi osobami.
• Sprawdzanie swoich granic poprzez obserwacje emocji.
• Wzmacnianie komunikacji niewerbalnej.

Wszystko to będzie odbywać się w bezpiecznej, akceptującej atmosferze, w której każdy ruch będzie tym właściwym i to co się zadzieje, będzie tym co ma się zadziać.

🔷 Odważ się doświadczać. Przyjdź. Ukształtujemy coś co Cię zaskoczy! 🔶

👥Dla kogo są te zajęcia?
Dla wszystkich którzy mają w sobie chęć doświadczenia i otwartość. Nie potrzebujesz umieć tańczyć.

📅Kiedy?
24 maj (niedziela) 

🕑Godzina? 
17:00-20:00

📍Gdzie? 
Lo Studio, ul. Siemińskiego 27/1 Gliwice

💰Inwestycja: 120zł

👉Zapisy (Kasia): 603-684-463 (SMS/WhatApp) 
Prowadzi: Kasia Baczyńska 

O mnie:
Ukończyłam kurs choreoterapii. Obecnie jestem w trakcie Ścieżki Trenerskiej w Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Poznaniu. Posiadam własne bogate doświadczenie samopoznania przez ruch i taniec. Uczestniczyłam w wielu warsztatach ruchowych. Osadziło mnie to w przekonaniu, że jest to wspaniała metoda samopoznania i rozwoju. Doświadczyłam na sobie tego jak odkrywanie nowych ruchów przekłada się na otwartość i większą odwagę w życiu. Jak ekspresja w ruchu pomaga w wyrażaniu siebie w relacjach.  Kreatywność zakopana gdzieś głęboko potrafi rozkwitnąć. Jak wrasta otwartość na siebie i relacje z innymi.

Wszystkie te doświadczenia sprawiły, że chce się dzielić z innymi. Zapraszam Cię !
- **Event URL**: https://allevents.in/gliwice/Żywe-ksztaŁty-warsztat-rozwojowy-w-lo-studio-gliwice/200030044427526
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gliwice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: ul. o. J.Siemińskiego 27/1 44-100 Gliwice
- **lat**: 50.29632
- **long**: 18.65952
- **full address**: ul. o. J.Siemińskiego 27/1 44-100 Gliwice, ulica o. Jana Siemińskiego 27, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/e94884543860a6ab6e3e4afb87b03dce04f9d8a01c35142620328ed52e9f46b5-rimg-w1200-h628-dc8fbea8-gmir?v=1778507785

## FAQs

- **Q**: When and where is ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice being held?
  - **A:** ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice takes place on Sun, 24 May, 2026 at 05:00 pm to Sun, 24 May, 2026 at 08:00 pm at ul. o. J.Siemińskiego 27/1 44-100 Gliwice, ulica o. Jana Siemińskiego 27, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland.
- **Q**: Who is organizing ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice?
  - **A:** ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice is organized by Ruchem do siebie .
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gliwice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ŻYWE KSZTAŁTY- warsztat rozwojowy w Lo Studio Gliwice",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/e94884543860a6ab6e3e4afb87b03dce04f9d8a01c35142620328ed52e9f46b5-rimg-w1200-h628-dc8fbea8-gmir?v=1778507785",
        "startDate": "2026-05-24T17:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-24T20:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gliwice/Żywe-ksztaŁty-warsztat-rozwojowy-w-lo-studio-gliwice/200030044427526",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. o. J.Siemińskiego 27/1 44-100 Gliwice",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica o. Jana Siemińskiego 27, 44-100 Gliwice, Polska",
                "addressLocality": "Gliwice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.29632",
                "longitude": "18.65952"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "🔷 ŻYWE KSZTAŁTY 🔶\n\nChciałabym zaprosić Cię na warsztat rozwojowy (3h) podczas którego będziemy zgłębiać swoją relacje z ciałem. Podczas mojego prowadzenia w odpowiednio dobranych doświadczeniach ruchowych uwrażliwimy się na sygnały płynące z ciała oraz zauważymy towarzyszące temu emocje. \n\nProces ro",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ruchem do siebie ",
                "url": "https://allevents.in/org/ruchem-do-siebie/27771589"
            }
        ]
    }
]
```