MAPA MARZEŃ to twórczy kolaż, który powstaje z kawałków gazet, słów, a czasem też naszych rysunków. Temu procesowi towarzyszy pytanie: CZEGO CHCĘ DLA SIEBIE W NOWYM ROKU?
✨Jak to wygląda?
Zaczniemy krótką sesją oddechową z Anią Baczkowską, żeby się wyciszyć i wejść w dobry nastrój.
Następnie Joanna Laskowska poprowadzi wizualizację, dzięki której zajrzymy do 9 głównych obszarów naszego życia. Będą to między innymi relacje, finanse i zdrowie.
Potem będzie czas na kluczowy element warsztatów, czyli tworzenie własnych map marzeń. Mapy tworzymy w swoim tempie i w swoim stylu.
Kreatywne działania kończymy relaksacją prowadzoną przez Annę Nakonieczny.
W międzyczasie będzie oczywiście czas na rozmowę, herbatę i kawałek ciasta.
✨Dla kogo?
Dla osób dorosłych, które chcą się zatrzymać i pomyśleć o tym, czego tak naprawdę chcą dla siebie w nowym roku oraz tych, które lubią twórczą pracę w luźnej, wspierającej atmosferze.
✨Prowadzące:
🏔️ Ania Baczkowska Yoga - jogini, nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem popartym kursami i warsztatami, nauczycielka dobrego oddechu i medytacji, pasjonatka gór i podróżniczka, miłośniczka narciarstwa i aktywności sportowych z odpowiednią dawką cudnego odpoczynku.
🎈Joanna Laskowska – trenerka umiejętności miękkich, absolwentka Szkoły Trenerów Meritum, kulturoznawczyni, manadżerka z wieloletnim doświadczeniem pracy z obcokrajowcami, adeptka improwizacji po kursie w Impro Silesia, joginka, miłośniczka i aktywna promotorka włoskiego dolce far niente, właścicielka i główna trenerka w firmie szkoleniowej BENE.
🧘♀️Anna Nakonieczny – jogini, vipassanka, artystka, miłośniczka włoskiego życia i języka, nauczycielka jogi.
✨Koszt: 120 zł
Zapewniamy materiały do tworzenia kolaży oraz drobny poczęstunek
✨Zapisy SMS: 661913887 Joanna
Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Limit: 20 osób
Also check out other Health & Wellness events in Gliwice.
