5Rhythms "HEARTBEAT" Amalurra

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“HEARTBEAT”

5Rhythms Workshop - Heartbeat level

Lead by: Silvija Tomcik
06 Oct 2026 - 11 Oct 2026

Amalurra, Artzentales, Bizkaia Guipúzcoa,
Basque Country, Spain

Heartbeat work is a gateway to our emotional world which we dive into
with the instincts of a dancer, the mindfulness of a meditator, the
courage of a warrior, and the compassion of a best friend.
In this work we don’t solve our feelings as if they were problems, rather
we explore our emotions as energy, as power, as part of being human.
Through physical movement and awareness, old feelings that have been
locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose; we give
ourselves space and time to consciously embody them and allow them
to move as waves of energy through our body . As we get comfortable
with our vulnerability and feelings, neither hanging onto them nor
pushing them away, we discover a treasure (in the) chest, which, once
unlocked, offers a world rich with opportunities: a real connection with
ourselves and others, a freshness of response, a spontaneity seasoned
with wisdom and experience, and above all, a freedom to fully become a
loving force of life itself.

Feelings are neither positive or negative; they simply are elemental forces in your life energy with their own vibrations and functions. They are essential to our health and well-being. Essentially, fear protects, anger defends, sadness releases, joy uplifts, compassion unites. Each is a level and a vibration of energy that needs to flow freely for us to really be engaged in the present

Gabrielle Roth


Silvija Tomčik was first introduced to 5Rhyhtms through Gabrielle Roth and her book Maps to Ecstasy many years ago. This led Silvija to start dancing and to the organization of the first workshops in 1998 with different 5R teachers in Croatia and Slovenia, and then finish her own teacher training with Gabrielle (Waves and Heartbeat levels). She now teaches workshops and retreats internationally, combining clarity, imagination, humor and wisdom and using a wide variety of music. Her passion for being in her body drives her to let everyone discover her personal dance and healing movement.

Registration form / Click here, necessary step to formalize your attendance at the workshop

Previous requirements:

20 hours of Waves with an accredited 5Ritmos teacher.

This workshop counts as 5 days of Heartbeat level for Teacher Training

The workshop is taught in English with translation into Spanish.

Schedule:

This workshop begins on October 06 at 6:00 p.m. and ends on October 11, with the option of staying for lunch.

Location:

Amalurra, Artzentales, Bizkaia

The Amalurra hotel is located at the foot of Mount Kolitza, located in the middle from the countryside, 30 minutes from Bilbao airport. We will help you organize your transportation from the airport to the hotel.

Workshop prices:

The total price is 415 euros. Early bird price until 06/30/2026 is 370 euros

5Rhythms teachers: 325€

Reservations with non-refundable deposit of 100 euros.

Accommodation and food expenses are not included in this price and must be paid at the hotel upon arrival.

Registration form / Click here, necessary step to formalize your attendance at the workshop

Accommodation Full board prices:

Shared hotel 1 room / 2 people: €565 per person

Wooden Cabin 4 people: €550

** Extra night accommodation ask our team **

Contact and information:

Juli Borrás Cuervas:

anVsaSAhIGJvcnJhczVyaHl0aG1zIHwgZ21haWwgISBjb20= or +34 660 84 07 34

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** VERSIÓN en castellano **

HEARTBEAT

5Ritmos Workshop - Nivel Heartbeat

Dirigido por: Silvija Tomcik

06 Oct 2026 - 11 Oct 2026

Amalurra, Artzentales
Pais Vasco, Spain

El trabajo del nivel Heartbeat es una puerta a nuestro mundo emocional, en el que nos sumergimos con los instintos de un danzante, la atención plena de un meditador, el coraje de un guerrero y la compasión de un mejor amigo. En este trabajo no resolvemos nuestros sentimientos como si fueran problemas, sino que exploramos nuestras emociones como energía, como poder, como parte de la esencia humana.

A través del movimiento físico y la consciencia, los viejos sentimientos que han estado encerrados en nuestras extremidades o enjaulados en nuestro pecho comienzan a liberarse; nos damos espacio y tiempo para encarnarlos conscientemente y permitir que se muevan como ondas de energía por nuestro cuerpo. A medida que nos sentimos cómodos con nuestra vulnerabilidad y nuestras emociones, sin aferrarnos a ellos ni rechazarlos, descubrimos un tesoro oculto que, una vez abierto, ofrece un mundo lleno de oportunidades: una conexión real con nosotros mismos y con los demás, una respuesta fresca, una espontaneidad sazonada con sabiduría y experiencia, y sobre todo, la libertad de convertirnos plenamente en una fuerza amorosa de la vida misma.

"Los sentimientos no son ni positivos ni negativos; simplemente son fuerzas elementales de tu energía vital, con sus propias vibraciones y funciones. Son esenciales para nuestra salud y bienestar. En esencia, el miedo protege, la ira defiende, la tristeza libera, la alegría eleva, la compasión une. Cada uno representa un nivel y una vibración de energía que necesita fluir libremente para que podamos conectar plenamente con el presente"

Gabrielle Roth

Silvija Tomčik conoció 5Rhyhtms por primera vez a través de Gabrielle Roth.
y su libro Maps to Ecstasy hace muchos años. Esto llevó a Silvija a empezar a bailar y
a la organización de los primeros talleres en 1998 con diferentes profesores de las 5R en Croacia y Eslovenia, y luego terminar su propia formación de profesores con Gabrielle
(Niveles Waves y Heartbeat). Ahora imparte talleres y retiros internacionalmente, combinando claridad, imaginación, humor y sabiduría y utilizando una gran variedad de música. Su pasión por estar en el cuerpo la impulsa que todos descubran su danza personal y su movimiento curativo.

Pulsa aquí para acceder al Formulario de inscripción, paso necesario para formalizar tu asistencia al workshop

Requisitos previos:

20 horas de Waves con un profesor acreditado de 5Ritmos.
Este taller cuenta como 5 días de nivel Heartbeat para el Teacher Training

El taller se imparte en inglés con traducción al español.

Horario:

Este taller comienza el 06 de octubre a las 18h y finaliza el 11 de Octubre, con opción de quedarse a almorzar el 11 de octubre.

Lugar:

Amalurra, Artzentales, Bizkaia
El hotel Amalurra se encuentra al pie del monte Kolitza, situado en el medio de la naturaleza, a 30 minutos del aeropuerto de Bilbao. Te ayudaremos a organizar tu transporte desde el aeropuerto hasta el hotel.


Precios del taller:

El precio total es de 415 euros. Precio reserva anticipada hasta el 05-06-2026 es 370 euros.

Profesores de 5Ritmos: 325€

Reservas con depósito no reembolsable de 100 euros.

Los gastos de alojamiento y alimentación no están incluidos en este precio y deben pagarse en Amalurra a tu llegada.

Alojamiento Pensión completa incluida Precios:


Hotel compartido 1 habitación / 2 personas: 565€ por persona
Cabaña de Madera 4 personas: 550€

** Si necesitas alguna noche extra consulta con nuestro equipo **

Contacto e información:

Juli Borrás Cuervas:

anVsaSAhIGJvcnJhczVyaHl0aG1zIHwgZ21haWwgISBjb20= o +34 660 84 07 34

Un abrazo!

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