Unfold is een reeks voor vrouwen die willen thuiskomen in hun eigen lichaam, spanningen willen laten zakken en meer vrijheid willen ervaren in hun beweging en expressie.
Elke les is uniek en wordt afgestemd op wat de groep nodig heeft. De energie van het moment en wat er in ieders lichaam leeft, zijn het kompas voor deze reeks. Maximum 10 deelnemers, om de intieme sfeer te behouden
We werken met een zachte opbouw: yoga, fascia movement en somatische release om te landen in jezelf en veiligheid op te bouwen.
Van daaruit openen we naar vrije expressie in al haar vormen: dans, spel, stem, connectie of kleine theatrale oefeningen - altijd op je eigen ritme, zonder te forceren.
De sfeer is warm, veilig, open en gelijkwaardig.
Er is geen goed of fout, geen prestatie of vorm die je moet aannemen.
Alles wat zich wil tonen, mag er zijn.
Unfold is een ruimte waar je mag voelen, ademen, exploreren en jezelf opnieuw leren vertrouwen in beweging.
💛 Voor wie
Voor vrouwen die verlangen naar meer zachtheid, plezier, spontaniteit, dieper lichaamsbewustzijn en simpelweg naar meer ruimte in zichzelf.
Also check out other Health & Wellness events in Gent.
