# Event Details

- **Event Name**: Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness
- **Event Start and End Date**: Sat, 03 Jan, 2026 at 10:00 am
- **Event Description**: Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

•	Czujesz, że codzienność Cię przytłacza i marzysz o większej równowadze oraz spokoju.
•	Wciąż biegniesz przed siebie i trudno Ci znaleźć moment, żeby naprawdę się zatrzymać.
•	Funkcjonujesz w napięciu, a odpoczynek wydaje Ci się czymś niemal nieosiągalnym.
•	Często się martwisz, zasypiasz z natłokiem myśli i czarnych scenariuszy.
•	Masz trudność, by w pełni skupić się na rozmowie — coś ciągle Ci umyka.
•	Masz poczucie, że tracisz kontrolę, choć bardzo starasz się ze wszystkim nadążyć.
•	Czujesz, że nieustannie zmagasz się z obowiązkami i emocjami, a marzysz, żeby na chwilę odpuścić.
•	Emocje potrafią Cię zalać falą — szukasz sposobu, by lepiej sobie z nimi radzić.
•	Coraz częściej słyszysz o Mindfulness i chcesz w końcu dowiedzieć się, o co w tym wszystkim chodzi.

Co zyskasz, biorąc udział w spotkaniu?

•	Poznasz, czym naprawdę jest mindfulness — opowiem trochę o samej metodzie, ale przede wszystkim zaproszę Cię do prostych ćwiczeń, żebyś mogła/mógł poczuć to na własnej skórze.
•	Będziesz miała/miał okazję sprawdzić, czy mindfulness jest dla Ciebie.
•	Sprawdzisz, czy odpowiada Ci sposób prowadzenia i energia prowadzącej.
•	Najważniejsze jednak jest to, że podarujesz sobie chwilę tylko dla siebie — spokojną, uważną i bez pośpiechu.

Pozostałe informacje:

•	Udział w spotkaniu do niczego nie zobowiązuje, tzn., że nie musisz zapisywać się na kurs.
•	Nie potrzebujesz żadnego sprzętu – wystarczy wygodne, swobodne ubranie.
•	Ze względu na kameralny charakter obowiązuje ograniczona liczba miejsc.
•	Obowiązują zapisy przez formularz https://forms.gle/wGEm6PusFTehxDzv7
•	Kontakt ze mną przez wiadomość prywatną lub tel. 509 016 272
•	W ramach „pudełka wdzięczności” proszę o wkład w wysokości 50–100 zł, zgodnie z tym, co czujesz i możesz.

Będzie mi ogromnie miło spotkać się z Tobą ?

#mindfulness #redukcjastresu #uważność #slowlife #wellbeing #dobrostan #medytacja
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/warsztat-wprowadzający-do-8-tygodniowego-kursu-mindfulness/200029359319007
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 35

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Centrum Parkowa
- **lat**: 54.612734271135
- **long**: 18.356133972471
- **full address**: Centrum Parkowa, ulica Parkowa 7, 84-240 Reda, Polska, Gdynia, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/f1377d7448c49bb550edb5d236ea11087cde88b909bf227305f7d71ec85e823c-rimg-w1200-h675-dc087662-gmir?v=1767217556

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness being held?
  - **A:** Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness takes place on Sat, 03 Jan, 2026 at 10:00 am to Sat, 03 Jan, 2026 at 10:00 am at Centrum Parkowa, ulica Parkowa 7, 84-240 Reda, Polska, Gdynia, Poland.
- **Q**: Who is organizing Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness?
  - **A:** Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness is organized by Twoja Uważność Mindfulness MBLC.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gdynia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat wprowadzający do 8-tygodniowego kursu mindfulness",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/f1377d7448c49bb550edb5d236ea11087cde88b909bf227305f7d71ec85e823c-rimg-w1200-h675-dc087662-gmir?v=1767217556",
        "startDate": "2026-01-03",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/warsztat-wprowadzający-do-8-tygodniowego-kursu-mindfulness/200029359319007",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Parkowa",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Parkowa 7, 84-240 Reda, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.612734271135",
                "longitude": "18.356133972471"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:\n\n•\tCzujesz, że codzienność Cię przytłacza i marzysz o większej równowadze oraz spokoju.\n•\tWciąż biegniesz przed siebie i trudno Ci znaleźć moment, żeby naprawdę się zatrzymać.\n•\tFunkcjonujesz w napięciu, a odpoczynek wydaje Ci się czymś niemal nieosiągalnym.\n•\tCz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Twoja Uwano Mindfulness MBLC",
                "url": "https://allevents.in/org/twoja-uważność-mindfulness-mblc/27241875"
            }
        ]
    }
]
```