# Event Details

- **Event Name**: TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK 
- **Event Start and End Date**: Sat, 11 Apr, 2026 at 09:00 am – Sat, 11 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: ZAPISY:

https://forms.gle/vQTEVSQWnFEXAftZ9
Lub 
SMS na nr +48 691 374 368 o treści „Lęk Trójmiasto. Imię i Nazwisko”

Warsztat dla kobiet „Emocje mają głos” – Teraz głos ma LĘK
Czy lęk często przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, paraliżując Cię przed działaniem?
Czy czujesz ciągłe napięcie, niepokój o przyszłość lub próbujesz uciekać przed trudnymi odczuciami w pracoholizm czy perfekcjonizm?
Zapraszamy na kolejną odsłonę wyjątkowego cyklu warsztatów terapeutycznych dla kobiet „Emocje mają głos”. Tym razem pochylimy się nad jedną z najbardziej wymagających, a jednocześnie kluczowych emocji: LĘKIEM. Spotykamy się w nurcie Core Energetics, który uczy, jak przestać walczyć z lękiem, a zacząć słuchać, co chce nam przekazać poprzez ciało.
Data i godziny: 
11.04.2026r. godz. 9:00 – 17:00 
Miejsce: Remedium Centrum Rozwoju ul. Mieszka I 1/1, SOPOT
Prowadzące:
 * Magdalena Kwaśniewska Tafel – Certyfikowana Psychoterapeutka CE, Provider TRE, Trener Biznesu.
 * Katarzyna Nosewicz – Psychoterapeutka CE w trakcie szkolenia, Studentka Psychologii.
CZYM JEST LĘK W UJĘCIU CORE ENERGETICS?
W nurcie Core Energetics lęk nie jest przeciwnikiem, którego należy wyeliminować, lecz sygnałem o zamrożonej energii i utraconym kontakcie z własnym Centrum (Core). Często lęk jest „maską” dla innych, głębszych uczuć lub reakcją ciała na dawne zranienia, które stworzyły naszą zbroję mięśniową.
Na warsztacie nie będziemy tylko rozmawiać o lęku – będziemy go doświadczać w bezpiecznych warunkach. Poprzez ćwiczenia Bioenergetyczne wg Alexandra Lowena i Johna Pierrakosa, nauczymy się uziemiać (grounding), co pozwala poczuć oparcie w nogach i własnym ciele, zamiast dawać się porywać fali niepokoju w głowie.
KORZYŚCI Z PRACY Z LĘKIEM W ŻYCIU CODZIENNYM:
 * Odzyskasz poczucie bezpieczeństwa: Nauczysz się technik uziemiających, które pomagają wrócić „tu i teraz”, gdy dopada Cię panika lub stres.
 * Zrozumiesz sygnały z ciała: Dowiesz się, co Twoje ciało mówi poprzez przyspieszone bicie serca czy płytki oddech i jak na to reagować z łagodnością.
 * Rozpuścisz blokady: Praca z ciałem pomoże rozluźnić napięcia w przeponie i brzuchu, co przywróci swobodny przepływ oddechu i energii życiowej.
 * Przekujesz lęk w ekscytację: Odkryjesz, że za lękiem często kryje się ogromny potencjał do zmian i odwaga, która czeka na uwolnienie.
 * Zwiększysz odporność psychiczną: Budując kontakt ze swoim ciałem, stajesz się bardziej stabilna wobec życiowych trudności.
 * Odzyskasz sprawczość: Zamiast unikać wyzwań z powodu strachu, nauczysz się działać pomimo niego, z pełną świadomością swoich zasobów.
DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
Dla wszystkich kobiet, które:
 * zmagają się z częstym niepokojem, lękiem społecznym lub uogólnionym,
 * czują, że lęk ogranicza ich wybory życiowe i zawodowe,
 * doświadczają objawów somatycznych stresu (np. ściskanie w gardle, ból brzucha),
 * chcą poczuć się pewniej we własnym ciele i zaufać swoim instynktom,
 * poszukują głębokiej, doświadczeniowej formy pracy nad sobą.
Warsztat ma charakter doświadczeniowy – skupiamy się na przeżywaniu i uwalnianiu. Zapewniamy bezpieczną, intymną i pełną akceptacji przestrzeń.
Liczba miejsc ograniczona!
Inwestycja:
 * 379 zł
Warunkiem dołączenia do grupy jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na konto:
Remedium Centrum Rozwoju Ryszard Tafel
65124054421111001049939195 tytułem: LĘK 

Przestań uciekać przed lękiem. Pozwól mu przemówić i odzyskaj swój spokój!
#remediumcentrumrozwoju #EmocjeMajaGlos #CoreEnergetics #WarsztatyLęk #Sopot #Trójmiasto #Bioenergetyka #RozwójOsobisty #PracaZCiałem #TerapiaCiała #warsztatydlakobiet #uważność #
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/trÓjmiasto-warsztaty-dla-kobiet-„emocje-mają-głos-teraz-głos-ma-lĘk/200029840049747
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Ul. Mieszka I 1/1, Sopot
- **lat**: 54.44009
- **long**: 18.56944
- **full address**: Ul. Mieszka I 1/1, Sopot, ulica Mieszka I 1, 81-785 Sopot, Polska, Gdynia, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/6d5c79073700a14699d4adbfc1dd9bb0ecc068c2cb4006746074193eb65da416-rimg-w1200-h1200-dcdad1c3-gmir?v=1774855344

## FAQs

- **Q**: When and where is TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK  being held?
  - **A:** TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK  takes place on Sat, 11 Apr, 2026 at 09:00 am to Sat, 11 Apr, 2026 at 05:00 pm at Ul. Mieszka I 1/1, Sopot, ulica Mieszka I 1, 81-785 Sopot, Polska, Gdynia, Poland.
- **Q**: Who is organizing TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK ?
  - **A:** TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK  is organized by RemediuM - Centrum rozwoju.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK  is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gdynia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "TRÓJMIASTO  Warsztaty dla kobiet „Emocje mają głos”- teraz głos ma LĘK",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/6d5c79073700a14699d4adbfc1dd9bb0ecc068c2cb4006746074193eb65da416-rimg-w1200-h1200-dcdad1c3-gmir?v=1774855344",
        "startDate": "2026-04-11T09:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-11T17:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/trÓjmiasto-warsztaty-dla-kobiet-„emocje-mają-głos-teraz-głos-ma-lĘk/200029840049747",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ul. Mieszka I 1/1, Sopot",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Mieszka I 1, 81-785 Sopot, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.44009",
                "longitude": "18.56944"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "ZAPISY:\n\nhttps://forms.gle/vQTEVSQWnFEXAftZ9\nLub \nSMS na nr +48 691 374 368 o treści „Lęk Trójmiasto. Imię i Nazwisko”\n\nWarsztat dla kobiet „Emocje mają głos” – Teraz głos ma LĘK\nCzy lęk często przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, paraliżując Cię przed działaniem?\nCzy czujesz ciągłe napięcie, niepo",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "RemediuM - Centrum rozwoju",
                "url": "https://allevents.in/org/remedium-centrum-rozwoju/10955381",
                "description": "\"Ciało jest mapą , z której odczytujemy historię naszego życia.\""
            }
        ]
    }
]
```