Zapraszamy na regularne zajęcia Qi Gong w każdy poniedziałek o godz. 20.00.
Start 13 października
Miejsce: Victory Dance Gdynia, ul. Świętojańska 53
Karnety:
- Pojedyncze wejście:
https://magdalewandowska.elms.pl/produkt/47qi-gong-sopot-karnet-miesieczny-1-zajecia137942773247/
- 4 wejścia w miesiącu:
https://magdalewandowska.elms.pl/produkt/6246qi-gong-sopot-karnet-miesieczny-4-zajecia13794277324662/
✨ Dlaczego warto wziąć udział?
Żyjemy szybko, często w stresie i napięciu. To odbija się na naszym zdrowiu, śnie, energii i samopoczuciu. Qi Gong - starożytna praktyka z Chin - jest odpowiedzią na wyzwania współczesnego życia.
To połączenie prostych ruchów inspirowanych naturą (płynąca rzeka, lot ptaka, wzrastające drzewo) z oddechem i uważnością.
Dzięki regularnej praktyce:
✅ zredukujesz stres i napięcie,
✅ odzyskasz energię i lekkość w ciele,
✅ poprawisz jakość snu i odporność,
✅ wzmocnisz kręgosłup i stawy,
✅ zadbasz o równowagę emocjonalną.
Qi Gong jest dla każdego - niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. To łagodne, ale głęboko transformujące ćwiczenia, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł.
Prowadząca:
Nazywam się Magda Lewandowska. Od zawsze fascynuje mnie wzajemny wpływ ciała na umysł i umysłu na ciało. Na co dzień, jako edukator żywieniowy i psychotraumatolog, wspomagam osoby z nadwagą i otyłością w powrocie do wymarzonej wagi bez restrykcji i ograniczeń. Wykorzystuję do tego techniki pracy z ciałem i umysłem, jak: Qi Gong, hipnoterapia, medytacja, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe, emobodiment coaching. Jestem certyfikowanym nauczycielem Holden Qi Gong oraz praktykiem hipnoterapii wg metody Rapid Transformational Therapy. Cały czas rozwijam się uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach w Polsce i za granicą. Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty i zajęcia stacjonarne w Gdyni i Sopocie oraz regularną grupę oddechową online.
https://magdalewandowska.elms.pl
You may also like the following events from Ciało w równowadze - Magda Lewandowska:
Also check out other
Health & Wellness events in Gdynia.
