# Event Details

- **Event Name**: Poranek z Terapią Schematów
- **Event Start and End Date**: Sun, 08 Mar, 2026 at 10:00 am – Sun, 08 Mar, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: Jeśli całe życie jesteś silna/y, ogarnięta/y i „dajesz radę”…
a w środku czujesz napięcie, samotność albo lęk przed oceną – ten poranek jest dla Ciebie.

Zapraszamy Cię na kameralny, 3-godzinny warsztat w Gdyni.
To nie będzie tylko wykład, ale także doświadczenie.

Możesz przyjść, zobaczyć miejsce, poczuć atmosferę i sprawdzić, jak pracujemy – zanim zdecydujesz się na terapię grupową.

Co wydarzy się podczas tego poranka?

Zajrzymy pod podszewkę Twoich codziennych reakcji, żeby zobaczyć, co naprawdę nimi kieruje.

? Dlaczego wciąż wracasz do tych samych schematów?

Dowiesz się, dlaczego Twój mózg wybiera znane (nawet jeśli bolesne) ścieżki. I jak rozpoznać moment, w którym „z automatu” przejmują stery stare wzorce.

? Wewnętrzny Krytyk i inne głosy

Nauczysz się odróżniać głos Krytyka od swoich prawdziwych potrzeb. Zobaczysz, dlaczego w trudnych chwilach przełączasz się w tryb walki, unikania albo uległości. I co możesz zrobić inaczej.

? Wewnętrzne Dziecko i Zdrowy Dorosły

Porozmawiamy o tym, czego tak naprawdę potrzebujesz – pod warstwą obowiązków i wymagań.

Poznasz tę zdrową część Ciebie, która potrafi:
– postawić granicę,
– powiedzieć „stop”,
– zaopiekować się sobą bez poczucia winy.

Doświadczysz terapii w działaniu:

? Praca z krzesłami – zobaczysz, jak wygląda konfrontacja z Wewnętrznym Krytykiem w doświadczeniu.

? Reskrypcja w wyobraźni (fishbowl) – zobaczysz, jak pracujemy z bolesnymi wspomnieniami, żeby przestały ranić w teraźniejszości.

Wiele osób po takich ćwiczeniach mówi jedno zdanie:
„Pierwszy raz czuję, że ktoś mnie obronił.”

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla osób z Gdyni i okolic, które:

– czują, że sama wiedza o psychologii już nie wystarcza,
– zmagają się z lękiem przed oceną, nadmiernymi wymaganiami albo trudnościami w relacjach,
– chcą sprawdzić, czy Terapia Schematów i praca w grupie to coś dla nich.

To także przestrzeń, by zobaczyć, czy czujesz się bezpiecznie w naszym stylu pracy – zanim zdecydujesz się na terapię grupową.

Informacje organizacyjne

? 8 marca 2026 (niedziela)
⏰ 10:00–13:00
? ul. Wielkopolska 36/3, Gdynia

Warsztat jest biletowany.
Pracujemy w małej grupie – maksymalnie 9 osób.

? Zapisy:
https://monikaromanowska.elms.pl/s/poranek-terapia-schematow.html
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/poranek-z-terapią-schematów/200029726729332
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 19

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://monikaromanowska.elms.pl/s/poranek-terapia-schematow.html?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdynia-events

## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Wielkopolska 36/3, 81-552 Gdynia, Poland
- **lat**: 54.48331
- **long**: 18.53754
- **full address**: Wielkopolska 36/3, 81-552 Gdynia, Poland, ulica Wielkopolska 36, 81-552 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Monika Romanowska Psychoterapia (https://allevents.in/org/monika-romanowska-psychoterapia/27509750)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e6413cd852b3d47395ac8add88f631635fd503a831c5fea2d8260154abce035c-rimg-w1200-h675-dc017970-gmir?v=1772960312
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/539b2108ed2b9702ee8c7637bdcaecf6bf9dc45284069fc9b1739d26ff34f7be-rimg-w300-h300-dc017970-gmir?v=1772960312

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 08 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Wielkopolska 36/3, 81-552 Gdynia, Poland, ulica Wielkopolska 36, 81-552 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Monika Romanowska Psychoterapia
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Poranek z Terapią Schematów ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Poranek z Terapią Schematów",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e6413cd852b3d47395ac8add88f631635fd503a831c5fea2d8260154abce035c-rimg-w1200-h675-dc017970-gmir?v=1772960312",
        "startDate": "2026-03-08",
        "endDate": "2026-03-08",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/poranek-z-terapią-schematów/200029726729332",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Wielkopolska 36/3, 81-552 Gdynia, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Wielkopolska 36, 81-552 Gdynia, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.48331",
                "longitude": "18.53754"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Jeśli całe życie jesteś silna/y, ogarnięta/y i „dajesz radę”…\na w środku czujesz napięcie, samotność albo lęk przed oceną – ten poranek jest dla Ciebie.\n\nZapraszamy Cię na kameralny, 3-godzinny warsztat w Gdyni.\nTo nie będzie tylko wykład, ale także doświadczenie.\n\nMożesz przyjść, zobaczyć miejsce,",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Monika Romanowska Psychoterapia",
                "url": "https://allevents.in/org/monika-romanowska-psychoterapia/27509750"
            }
        ]
    }
]
```