

# Event Details

- **Event Name**: Grupa psychoterapeutyczna MBT (Mentalization Based Therapy)
- **Event Start and End Date**: Tue, 03 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Grupa MBT (Mentalization Based Treatment) to forma terapii grupowej skoncentrowanej na rozwijaniu umiejętności mentalizacji – zdolności do rozumienia siebie i innych poprzez dostrzeganie myśli, emocji, intencji i potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.

Mentalizacja odgrywa kluczową rolę w regulacji emocji i budowaniu satysfakcjonujących relacji. W sytuacjach stresu czy konfliktu zdolność ta może ulegać osłabieniu.  Prowadzi do trudności w relacjach interpersonalnych i wewnętrznego chaosu. Taki stan znacznie utrudnia budowanie i podtrzymywanie bliższych i dalszych relacji.

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się myśleć: "Dlaczego moje relacje zawsze są takie skomplikowane?", "Dlaczego moje emocje są tak trudne do zrozumienia i opanowania?" "Dlaczego nie mogę znaleźć prawdziwego zrozumienia w kontaktach z innymi?" to udział w grupie MBT może być dla Ciebie właściwym krokiem.

Udział w grupie MBT pozwala uczestnikom:

- lepiej rozumieć własne reakcje emocjonalne i zachowania,
nauczyć się rozumieć zachowania innych osób i adekwatnie na nie reagować,
- rozwijać empatię i zdolność do refleksji nad relacjami,
- budować większą stabilność emocjonalną i poczucie bezpieczeństwa w kontaktach z innymi.

Terapia MBT została opracowana przez Petera Fonagy’ego i Anthony’ego Batemana i jest szczególnie skuteczna w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz z problemami w regulacji emocji.

Grupa MBT prowadzona jest przez doświadczonych terapeutów specjalizujących się w terapii opartej na mentalizacji. Grupa opiera się na bezpiecznej, wspierającej atmosferze sprzyjającej eksploracji i rozwojowi umiejętności interpersonalnych.

Informacje organizacyjne

Dzień spotkań: wtorek
Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu
Godzina: 18:00 - 20:00
Czas trwania grupy: styczeń 2026r. - czerwiec 2027r.

Koszt udziału w grupie: 200 zł za sesję

Miejsce: Gdynia ul. 10 lutego 27/2

Prowadzący: Kamil Kowalik i Urszula Wasak

Przed rozpoczęciem grupy zapraszamy na konsultację. Zapisy oraz szczegółowe informacje możliwe są przez formularz kontaktowy na stronie  https://www.gcpg.pl/zapisy lub mejlowo: anna.j.ziolkowska@gmail.com, T: 791160281
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/grupa-psychoterapeutyczna-mbt-mentalization-based-therapy/200029567025123
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 26

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029567025123?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdynia-events

## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Ul. 10 Lutego 27/2, 81-364 Gdynia, Poland
- **lat**: 54.51945
- **long**: 18.53681
- **full address**: Ul. 10 Lutego 27/2, 81-364 Gdynia, Poland, ulica 10 Lutego 27, 81-364 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej - GCPG (https://allevents.in/org/gdyńskie-centrum-psychoterapii-grupowej-gcpg/26204284)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fbde5a0c039010fb0a4dea67f06809744425ee19f3182b637f8e9e50167fe7bc-rimg-w580-h304-dc8fe7ae-gmir?v=1769437043
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/c499feae847d50f06337c3c9c8551dafdcccdc160d5f50d5c4f49b2493614b3a-rimg-w300-h300-dc8fe7ae-gmir?v=1769437043

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 03 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Ul. 10 Lutego 27/2, 81-364 Gdynia, Poland, ulica 10 Lutego 27, 81-364 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej - GCPG
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Grupa psychoterapeutyczna MBT (Mentalization Based Therapy) ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Grupa psychoterapeutyczna MBT (Mentalization Based Therapy)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fbde5a0c039010fb0a4dea67f06809744425ee19f3182b637f8e9e50167fe7bc-rimg-w580-h304-dc8fe7ae-gmir?v=1769437043",
        "startDate": "2026-02-03",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/grupa-psychoterapeutyczna-mbt-mentalization-based-therapy/200029567025123",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ul. 10 Lutego 27/2, 81-364 Gdynia, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica 10 Lutego 27, 81-364 Gdynia, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.51945",
                "longitude": "18.53681"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Grupa MBT (Mentalization Based Treatment) to forma terapii grupowej skoncentrowanej na rozwijaniu umiejętności mentalizacji – zdolności do rozumienia siebie i innych poprzez dostrzeganie myśli, emocji, intencji i potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.\n\nMentalizacja odgrywa kluczową rolę w reg",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Gdyskie Centrum Psychoterapii Grupowej - GCPG",
                "url": "https://allevents.in/org/gdyńskie-centrum-psychoterapii-grupowej-gcpg/26204284"
            }
        ]
    }
]
```