

# Event Details

- **Event Name**: CZUŁOŚĆ - warsztaty w nurcie Gestalt
- **Event Start and End Date**: Thu, 19 Mar, 2026 at 04:30 pm – Thu, 19 Mar, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: CZUŁOŚĆ - warsztaty w nurcie Gestalt
? Zapisy: od 26.02, godz. 8:00, 58 671 07 37 ? 


Spotkanie z delikatnością, granicami i żywym kontaktem – w relacji ze sobą i z innymi

Czułość bywa kojarzona z czymś miękkim i „miłym”. A przecież często jest odwagą: zobaczyć siebie taką/takim, jaka/jaki jestem – bez nacisku, bez poprawiania, z ciekawością. Czułość to sposób bycia w kontakcie: z ciałem, emocjami, potrzebami, historią i tym, co aktualnie żywe w „tu i teraz”.

Podczas warsztatu będziemy przyglądać się, jak czułość wygląda w Twoim doświadczeniu:
	•	kiedy przychodzi naturalnie,
	•	kiedy znika, sztywnieje albo zamienia się w wymaganie,
	•	jak ma się do Twoich granic, do wstydu, do zmęczenia, do pragnienia bliskości,
	•	i co pomaga wracać do łagodnego, prawdziwego kontaktu.

To warsztat dla osób, które chcą:
	•	budować bardziej życzliwą relację ze sobą,
	•	nauczyć się rozpoznawać subtelne sygnały ciała i emocji,
	•	sprawdzać, jak być blisko bez tracenia siebie,
	•	doświadczać czułości nie jako „powinności”, ale jako wyboru i jakości obecności.

Jak będziemy pracować
W podejściu Gestalt ważne jest doświadczenie, nie teoria. Dlatego zaproszę Cię do łagodnych, bezpiecznych ćwiczeń, które pomagają zauważać i nazywać to, co dzieje się w Tobie w danym momencie. Będziemy pracować:
	•	poprzez uważność na ciało i oddech,
	•	krótkie eksperymenty w parach i w małych grupach (z możliwością wyboru),
	•	pracę z granicami i komunikacją „tak/nie/nie wiem”,
	•	elementy pracy twórczej (pisanie, obraz, metafora – bez oceniania),
	•	dzielenie się w kręgu (dobrowolne, w Twoim tempie).

Nie musisz niczego „umieć”. Ważna jest gotowość do bycia ze sobą – tak, jak potrafisz dziś.

Co możesz z tego zabrać
	•	większą świadomość swoich potrzeb i granic,
	•	więcej łagodności wobec siebie (zwłaszcza w momentach napięcia),
	•	konkretne sposoby na powrót do czułego kontaktu z ciałem,
	•	doświadczenie, że czułość może być również siłą – jasną, spokojną, prawdziwą.

Dla kogo
Warsztat jest dla osób dorosłych. Jest szczególnie wspierający, jeśli masz za sobą dużo samokrytyki, napięcia, pośpiechu albo trudność w proszeniu o wsparcie i przyjmowaniu bliskości.




Warsztat poprowadzi Wioleta Kreft – psychoterapeutka w nurcie Gestalt, tworząca przestrzeń, w której serce, relacja i obecność mają swoje miejsce. Wioleta czerpie z bogatego doświadczenia zawodowego i osobistego rozwoju – ukończyła kursy z terapii schematów, terapii par, seksuologii i treningów interpersonalnych.
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/czuŁoŚĆ-warsztaty-w-nurcie-gestalt/200029795525647
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 23

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029795525647?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdynia-events

## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: ul. Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Poland
- **lat**: 54.57381
- **long**: 18.39566
- **full address**: ul. Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Poland, ulica Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Polska, Gdynia, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: MDK RUMIA (https://allevents.in/org/mdk-rumia/21974726)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d8d8db0c1d09b4c4589f120dcbf05cd22117f6b3a44ffb3dfd1783ecec8f8c23-rimg-w1200-h628-dcdfd3b8-gmir?v=1773836380
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/221bb385b92b0e5b0a4ec2f74c3672dc47f2bc3fc4288bd9b0f88b5314cb7e31-rimg-w300-h300-dce9dcc1-gmir?v=1773836380

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 19 Mar, 2026 at 04:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** ul. Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Poland, ulica Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Polska, Gdynia, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** MDK RUMIA
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about CZUŁOŚĆ - warsztaty w nurcie Gestalt ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "CZUŁOŚĆ - warsztaty w nurcie Gestalt",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d8d8db0c1d09b4c4589f120dcbf05cd22117f6b3a44ffb3dfd1783ecec8f8c23-rimg-w1200-h628-dcdfd3b8-gmir?v=1773836380",
        "startDate": "2026-03-19",
        "endDate": "2026-03-19",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/czuŁoŚĆ-warsztaty-w-nurcie-gestalt/200029795525647",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Adama Mickiewicza 19, 84-230 Rumia, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.57381",
                "longitude": "18.39566"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "CZUŁOŚĆ - warsztaty w nurcie Gestalt\n? Zapisy: od 26.02, godz. 8:00, 58 671 07 37 ? \n\n\nSpotkanie z delikatnością, granicami i żywym kontaktem – w relacji ze sobą i z innymi\n\nCzułość bywa kojarzona z czymś miękkim i „miłym”. A przecież często jest odwagą: zobaczyć siebie taką/takim, jaka/jaki jestem",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "MDK RUMIA",
                "url": "https://allevents.in/org/mdk-rumia/21974726"
            }
        ]
    }
]
```