# Event Details

- **Event Name**: 16.11.2025 WIM HOF Fundamentals Workshop - SOPOT - Radisson Blu
- **Event Start and End Date**: Sun, 16 Nov, 2025 at 10:30 am – Sun, 16 Nov, 2025 at 04:30 pm
- **Event Description**: Warsztat WIM HOF METHOD FUNDAMENTALS WORKSHOP.
Prowadzony przez WIM HOF METHOD Certified Instructor - Adama Kowalewskiego, który jest również psychologiem, praktykiem pracy z ciałem i oddechem w terapii.

▶️Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach:
?Oddech?
?Zimno?
?Nastawienie / Umysł?

▶️Poznasz techniki pozwalające:
✅Wzmocnić układ odpornościowy
✅Podnieść poziom ENERGII
✅Zwiększyć koncentrację i determinację
✅Obniżyć poziom Stresu
✅Radzić sobie ze strachem
✅Poprawić wyniki sporcie
✅Poprawić jakość snu
✅Zwiększyć tolerancję na zimo i stres

?Plan dnia:
✔️Rejestracja - Przywitanie?
✔️Wprowadzenie do metody?‍?
✔️Bezpieczeństwo?‍?
✔️Teoria - Oddech?‍?
✔️Pytania i odpowiedzi?‍♀️?‍♂️?
✔️Praktyka - Oddech podstawowy?
✔️Przerwa - lunch? (w cenie warsztatu)
✔️Teoria - Zimno?‍?
✔️Pytania i odpowiedzi?‍♀️?‍♂️?
✔️Kąpiel w lodzie?
✔️Podsumowanie - pytania?‍♀️?‍♂️??

?Co należy ze sobą zabrać:
☑️2 ręczniki
☑️bidon
☑️własną matę do yogi
☑️kocyk lub śpiwór - zadbaj o ciepło
☑️strój kąpielowy - do kąpieli w lodzie
☑️dobry humor
☑️coś do notowania
☑️luźny strój sportowy

✅w tracie szkolenia będą przygotowane przekąski (nie najadamy się do syta aby wykorzystać maksymalnie biochemię organizmu)

⛔️Przeciwskazania do wzięcia udziału w warsztacie:
❌epilepsja
❌poważne choroby serca
❌płuc, nerek
❌okres do 6 miesięcy po poważnej operacji/zabiegu
❌ciąża,
❌choroba Raynauda
?Czas trwania wydarzenia ok. 6 godziny (10:30 - 16:30)

?Cena warsztatu to: 997zł

?JAK SIĘ ZAPISAĆ❓

Dokonaj rejestracji przez:
1. Platformę Adama Kowalewskiego
https://platforma.adamkowalewski.pl/s/fundamentals-workshop-wim-hof-method516162.html

2. Oficjalną platformę Wima Hofa:
https://www.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-sopot-adam-kowalewski-2/67548

Kontakt:
? biuro@adamkowalewski.pl
?Ten warsztat diametralnie zmieni Twoje życie...

Do zobaczenia
Adam?

Miejsce: Hotel Radisson Blu Sopot
Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot,
P.S. Proszę o kierowanie się bezpośrednio do "Domku Jogi", który znajduje się tuż za hotelem.

#wimhofmethod
#wimhof
#morsowanie
#iceman
#mors
#morsowanieuzaleznia
#zima
#trojmiasto
#adamkowalewskiwimhofmethod
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/16112025-wim-hof-fundamentals-workshop-sopot-radisson-blu/200028827704209
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://platforma.adamkowalewski.pl/s/fundamentals-workshop-wim-hof-method516162.html?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdynia-events

## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Radisson Blu Hotel, Sopot (Sopot)
- **lat**: 54.433407267973
- **long**: 18.579679044884
- **full address**: Radisson Blu Hotel, Sopot (Sopot), ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska, Gdynia, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor (https://allevents.in/org/adam-kowalewski-wim-hof-method-instructor/20421811)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3c3f3c0081caa56ac05b176fb581d533668ee568dfe1405997af25f7e6aeeb08-rimg-w1200-h675-dceff3fe-gmir?v=1757333348
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/30bba93f95777dd98205922bf2c33dc690ceeb815a32b141d5e7d7c8f5660b91-rimg-w300-h300-dceef0f2-gmir?v=1757333348

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 16 Nov, 2025 at 10:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Radisson Blu Hotel, Sopot (Sopot), ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska, Gdynia, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about 16.11.2025 WIM HOF Fundamentals Workshop - SOPOT - Radisson Blu ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "16.11.2025 WIM HOF Fundamentals Workshop - SOPOT - Radisson Blu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3c3f3c0081caa56ac05b176fb581d533668ee568dfe1405997af25f7e6aeeb08-rimg-w1200-h675-dceff3fe-gmir?v=1757333348",
        "startDate": "2025-11-16",
        "endDate": "2025-11-16",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/16112025-wim-hof-fundamentals-workshop-sopot-radisson-blu/200028827704209",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Radisson Blu Hotel, Sopot (Sopot)",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.433407267973",
                "longitude": "18.579679044884"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Warsztat WIM HOF METHOD FUNDAMENTALS WORKSHOP.\nProwadzony przez WIM HOF METHOD Certified Instructor - Adama Kowalewskiego, który jest również psychologiem, praktykiem pracy z ciałem i oddechem w terapii.\n\n▶️Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach:\n?Oddech?\n?Zimno?\n?Nastawienie / Umysł?",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor",
                "url": "https://allevents.in/org/adam-kowalewski-wim-hof-method-instructor/20421811"
            }
        ]
    }
]
```