# Event Details

- **Event Name**: ? „JESIEŃ BEZ SMUTKU – oddech, muzyka, regeneracja”
- **Event Start and End Date**: Fri, 28 Nov, 2025 at 06:30 pm
- **Event Description**: ?️ Krótsze dni. Mniej energii. Więcej smutku.

Jeśli czujesz, że listopad Cię przytłacza – nie jesteś sama/sam.
? Depresja sezonowa dotyka 7-10% Polaków, ale nawet jeśli to „tylko” jesienny smutek, Twoje ciało i umysł zasługują na wsparcie.

? Dlaczego jesienią tracisz energię?
Krótsze dni → mniej światła → spadek serotoniny → obniżenie nastroju.
To nie Twoja wina. To BIOLOGIA.
Ale możesz to zmienić.

? 28.11.2025 w Normobarii Gdynia – sesja łącząca NAUKĘ + PRAKTYKĘ:
? Połączysz naukę i duchowość (krótki wykład: dlaczego ciało reaguje na jesień i jak to zmienić)
?️ Tlenoterapia w Komorze Normobarycznej (badania pokazują poprawę nastroju o 30–40%)
? Medytacja przy muzyce (badania pokazują: muzyka + oddech działają synergicznie – razem lepiej niż osobno, redukując stres i lęk)
?‍♀️ Oddech transmodalny (44% redukcja lęku według badań)

✨ Co dostaniesz:
→ ?️ Techniki oddechowe do codziennego użytku
→ ? Zrozumienie, DLACZEGO Twoje ciało reaguje na jesień
→ ?‍♂️ 90 minut regeneracji w idealnych warunkach atmosferycznych + uzdrawiających dźwiękach

?‍? Prowadzi: Joanna Wachowicz (biotechnolog, psycholog, 15+ lat praktyki)
? Poprzednia uczestniczka: „10/10, rewelacyjne” ⭐

? Normobaria Gdynia
? 28.11.2025, godz. 18:30
? 160 zł | Tylko 12 miejsc
? 539 980 050

Twoje ciało zasługuje na lepszy listopad. ?❤️
Dołącz do nas ❤️

#DepresjaSezonowa #JesiennySmutek #Normobaria #TlenoterapiaGdynia #MuzycznaMedytacja
#normogdynia #tlenoterapia #tlen #terapia #normobaria #relaks #chill #zdrowie #wellness #gdynia #gdyniamojemiasto #gdynia_official #pozytywnie
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/„jesieŃ-bez-smutku-oddech-muzyka-regeneracja/200029209574326
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029209574326?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdynia-events

## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: ul. Źródło Marii 45C, 81-573 Gdynia, Poland
- **lat**: 54.46551
- **long**: 18.49058
- **full address**: ul. Źródło Marii 45C, 81-573 Gdynia, Poland, Tom Woj S C Golebiowski Wojciech Pacholarz Tomasz, ulica Źródło Marii 43, 81-573 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Normobaria Gdynia (https://allevents.in/org/normobaria-gdynia/21290594)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/ea044f488136ea900205fd75420fdf74a267154c55db41450d8abed4e249313d-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1764055260
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/994cceab23055f4e42d7bcdb8055dc423abbfc84fd242507e698e75b29374857-rimg-w300-h300-dcffffff-gmir?v=1764055260

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 28 Nov, 2025 at 06:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** ul. Źródło Marii 45C, 81-573 Gdynia, Poland, Tom Woj S C Golebiowski Wojciech Pacholarz Tomasz, ulica Źródło Marii 43, 81-573 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Normobaria Gdynia
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about ? „JESIEŃ BEZ SMUTKU – oddech, muzyka, regeneracja” ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "? „JESIEŃ BEZ SMUTKU – oddech, muzyka, regeneracja”",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/ea044f488136ea900205fd75420fdf74a267154c55db41450d8abed4e249313d-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1764055260",
        "startDate": "2025-11-28",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/„jesieŃ-bez-smutku-oddech-muzyka-regeneracja/200029209574326",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Źródło Marii 45C, 81-573 Gdynia, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tom Woj S C Golebiowski Wojciech Pacholarz Tomasz, ulica Źródło Marii 43, 81-573 Gdynia, Polska",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.46551",
                "longitude": "18.49058"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?️ Krótsze dni. Mniej energii. Więcej smutku.\n\nJeśli czujesz, że listopad Cię przytłacza – nie jesteś sama/sam.\n? Depresja sezonowa dotyka 7-10% Polaków, ale nawet jeśli to „tylko” jesienny smutek, Twoje ciało i umysł zasługują na wsparcie.\n\n? Dlaczego jesienią tracisz energię?\nKrótsze dni → mniej ś",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Normobaria Gdynia",
                "url": "https://allevents.in/org/normobaria-gdynia/21290594"
            }
        ]
    }
]
```