# Event Details - **Event Name**: ZmapujMy swój dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym - **Event Start and End Date**: Mon, 03 Nov, 2025 at 05:00 pm – Mon, 03 Nov, 2025 at 08:00 pm - **Event Description**: ZmapujMY swój DOBROstan - Rozwój osobisty dla każdego ? Miejsce: Inkubator Sąsiedzkiej Energii Dolne Miasto, ul. Reduta Wyskok 2, Gdańsk ? Godziny: 17:00-20:00 (poniedziałki) ? Grupa: osoby dorosłe, aktywne zawodowo 2 spotkanie: 03 listopada 2025 Obowiązują zapisy przez platformę Evenea - link: https://app.evenea.pl/event/zmapujmyswojdobrostan Warsztaty nie są darmowe, walutą jest twoja obecność :) Cykl spotkań "ZmapujMY swój DOBROstan" to wyjątkowa przestrzeń rozwoju osobistego, samopoznania i wzmacniania odporności psychicznej. Każde spotkanie to podróż po innej "mapie" dobrostanu - od wartości i emocji, przez komunikację, aż po asertywność i przekonania. Tematy cyklu: 1. Mapa Dobrostanu: Filary dobrostanu i odporności psychicznej 2. Mapa Wartości: Poczucie własnej wartości i pewności siebie 3. Mapa Komunikacji: Komunikacja empatyczna - skuteczne wyrażanie potrzeb 4. Mapa Asertywności: Jak odmawiać, jak prosić o pomoc - asertywność w praktyce 5. Mapa Myśli: Jakie przekonania Ci nie służą i jak je zmieniać 6. Mapa Emocji: Jak rozumieć i wyrażać emocje w zdrowy sposób Prowadząca: Agnieszka Głuszczyńska Z zawodu i z pasji psycholog, terapeutka tańcem, coach, mentor i innowatorka społeczna. Od ponad 25 lat wspiera ludzi w odkrywaniu ich potencjału i budowaniu dobrostanu. Prowadzi warsztaty i zajęcia z zakresu odporności psychicznej, samoświadomości oraz równowagi emocjonalnej - poprzez pracę z ciałem, oddechem, emocjami, przekonaniami i ekspresją artystyczną (taniec, ruch, malowanie, rękodzieło). Na co dzień jest nauczycielem akademickim na kierunku Psychologia Uniwersytetu WSB Merito w Gdańsku i Gdyni, prowadzi prywatny gabinet Usługi Psychologiczne Alchemia oraz współpracuje z licznymi fundacjami w Polsce. W swojej pracy wykorzystuje ruch i taniec spontaniczny jako formę poznawania siebie, redukcji stresu i poprawy jakości życia. ? Cel spotkań: Celem cyklu "ZmapujMY swój DOBROstan" jest wsparcie dorosłych mieszkanek i mieszkańców Gdańska w budowaniu odporności psychicznej, rozwijaniu samoświadomości oraz pogłębianiu relacji z samym sobą i z innymi. To czas i przestrzeń na zatrzymanie się, refleksję i wzmocnienie własnych zas i wzajemnego wsparcia. ? Uwaga Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, pobranie biletu jest równoznaczne z potwierdzeniem udziału w całym cyklu zajęć. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz wziąć udziału w warsztatach, prosimy o wcześniejszą informację minimum dobę przed rozpoczęciem — telefonicznie lub przez wiadomość e-mail. Dzięki temu umożliwisz udział innej osobie z listy rezerwowej. ? ma już miejsc napisz do nas na e-mail (mhinz@isegdansk.pl) lub zostaw wiadomość na messenger. Pamiętaj, aby podać swój numer telefonu, imię i nazwisko, abyśmy mogli się skontaktować i poinformować Cię o możliwości uczestniczenia w zajęciach. - **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/zmapujmy-swój-dobrostan-bezpłatny-cykl-spotkań-z-rozwojem-osobistym/200029116094055 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 10 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Gdansk - **state**: PM - **country**: Poland - **location**: Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdansk, Poland - **lat**: 54.33993 - **long**: 18.65933 - **full address**: Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdansk, Poland, ulica Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland ## Event gallery - **Alt text**: ZmapujMy swój dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/324c96f25d908e432e0e9939d2fd659b911463ae73451dcbaf5041b5ef84eafb-rimg-w1200-h675-dcedc347-gmir?v=1762084974 ## FAQs - **Q**: When and where is ZmapujMy swoj dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym being held? - **A:** ZmapujMy swoj dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym takes place on Mon, 03 Nov, 2025 at 05:00 pm to Mon, 03 Nov, 2025 at 08:00 pm at Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdansk, Poland, ulica Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland. - **Q**: Who is organizing ZmapujMy swoj dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym? - **A:** ZmapujMy swoj dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym is organized by ISE Dolne Miasto - Inkubator Sąsiedzkiej Energii. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "ZmapujMy swój dobrostan- bezpłatny cykl spotkań z Rozwojem osobistym", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/324c96f25d908e432e0e9939d2fd659b911463ae73451dcbaf5041b5ef84eafb-rimg-w1200-h675-dcedc347-gmir?v=1762084974", "startDate": "2025-11-03", "endDate": "2025-11-03", "url": "https://allevents.in/gdansk/zmapujmy-swój-dobrostan-bezpłatny-cykl-spotkań-z-rozwojem-osobistym/200029116094055", "location": { "@type": "Place", "name": "Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdansk, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Reduta Wyskok 2, 80-741 Gdańsk, Polska", "addressLocality": "Gdansk", "addressRegion": "PM", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "54.33993", "longitude": "18.65933" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "ZmapujMY swój DOBROstan - Rozwój osobisty dla każdego\n\n? Miejsce: Inkubator Sąsiedzkiej Energii Dolne Miasto, ul. Reduta Wyskok 2, Gdańsk\n? Godziny: 17:00-20:00 (poniedziałki)\n? Grupa: osoby dorosłe, aktywne zawodowo\n\n2 spotkanie: 03 listopada 2025 \n\nObowiązują zapisy przez platformę Evenea - link:", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "ISE Dolne Miasto - Inkubator Ssiedzkiej Energii", "url": "https://allevents.in/org/ise-dolne-miasto-inkubator-sąsiedzkiej-energii/26995523" } ] } ] ```