# Event Details

- **Event Name**: X Jesienne Spotkania ze Zdrowiem 
- **Event Start and End Date**: Fri, 28 Nov, 2025 at 09:45 am
- **Event Description**: ? X Jesienne Spotkania ze Zdrowiem? oraz Dzień Osób z niepełnosprawnościami i Osób ze specjalnymi potrzebami. 

Twoja zdrowie ma znaczenie – świadomie, spokojnie, z energią. ?

Jesienne Spotkania ze Zdrowiem to wyjątkowa inicjatywa Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku, która już od lat gromadzi studentów, młodzież oraz lokalną społeczność wokół idei świadomego dbania o siebie. ?‍?To cykliczne wydarzenie, które łączy wiedzę, praktykę i inspirację, pokazując, że troska o zdrowie to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim styl życia i codzienny wybór.
Tegoroczna edycja odbędzie się pod hasłem „Twoja zdrowie ma znaczenie – świadomie, spokojnie, z energią”, a jej program wypełniony będzie prelekcjami i warsztatami, które pomogą uczestnikom lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby – zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.

Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku od lat promuje edukację prozdrowotną, budując świadomość i odpowiedzialność za siebie i innych. „Jesienne Spotkania ze Zdrowiem” są naturalnym przedłużeniem tej misji – tworzą przestrzeń do rozmów, refleksji i praktyki w duchu troski o dobrostan. ?
Obchody Jesiennych Spotkań ze Zdrowiem połączone będą z Dniem Osób z niepełnosprawnościami i specjalnymi potrzebami. ?

? PROGRAM WYDARZENIA
? 9:45 – Rozpoczęcie wydarzenia i przywitanie uczestników
 PRELEKCJE (sala 100)
? 10:00 – „Fit czy fake? Jak nie nabrać się na diety z TikToka”?, mgr Anna Szymborska
W dobie mediów społecznościowych łatwo ulec złudzeniu, że każda „modna” dieta działa. W trakcie prelekcji uczestnicy dowiedzą się, jak odróżniać rzetelną wiedzę od internetowych mitów i dlaczego rozsądne podejście do żywienia to klucz do zdrowia i dobrej kondycji.
? 10:30 – „Myśli pod kontrolą – jak radzić sobie ze stresem i nie dać się presji”,  mgr Zofia Bator.
Spotkanie poświęcone będzie technikom oddechowym i relaksacyjnym, nauce rozpoznawania i nazywania emocji oraz budowaniu odporności psychicznej. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby na radzenie sobie ze stresem – w nauce, pracy i życiu codziennym
? WARSZTATY 
11:30–12:30 – „Szach-mat jesiennej chandrze – poznaj siłę logicznego myślenia i wyciszenia”,  Marzena Gajlewicz, studentka psychologii, przewodnicząca Samorządu Studenckiego
Jesień to czas refleksji, ale i spadku energii – dlatego w tym roku postawimy na aktywność umysłu! Podczas warsztatu uczestnicy poznają podstawy gry w szachy i wezmą udział w interaktywnych zadaniach logicznych. Spotkanie poprowadzone zostanie w spokojnej, przyjaznej atmosferze – bez presji rywalizacji, za to z naciskiem na koncentrację, relaks i dobrą zabawę.
 Liczba miejsc ograniczona.
11:30-12:30 -"Wrażliwość XXI wieku: Jak zrozumieć i wspierać osoby z niepełnosprawnością?", dr n. o zdr. Katarzyna Milska-Musa.  
Celem spotkania jest uwrażliwienie uczestników na temat niepełnosprawności z uwzględnieniem specyfiki dzisiejszych czasów. Poruszymy również kwestię postaw wobec niepełnosprawności i wspólnie stworzymy „kodeks” promujący podejście pełne empatii i zrozumienia względem niepełnosprawności. 

PRELEGENCI:
?mgr Zofia Bator – psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo – behawioralny w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuje jako psychoterapeuta w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku na Oddziale Dziecięco – Młodzieżowym. Wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.
?mgr Anna Szymborska psycholog ze specjalizacją psychologia kliniczna, terapeuta, specjalistka w zakresie psychodietetyki i dietetyki, wieloletni wykładowca. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe, które zdobywała zarówno prowadząc własny gabinet, jak i współpracując z placówkami pomagającymi osobom w kryzysach psychicznych.
?dr n. o zdr. Katarzyna Milska-Musa - Psycholog, psychoonkolog, psychotraumatolog, psychoterapeuta psychodynamiczny, po 4-letnim kształceniu specjalizacyjnym w dziedzinie psychologii klinicznej. 
Adiunkt w pierwszej medycznej uczelni badawczej w Polsce (Zakład Badań nad Jakością Życia, Katedra Psychologii, Wydział Nauk o Zdrowiu z Instytutem Medycyny Morskiej 
i Tropikalnej, Gdański Uniwersytet Medyczny); pracuje także w Szpitalu Morskim im. PCK w Gdyni („Gdyńskie Centrum Onkologii”, Szpitale Pomorskie Sp. z o.o.). Jest jednym 
ze współzałożycieli Pomorskiego Instytutu Psychoonkologii, członek Rady Nadzorczej. W swojej pracy angażuje się w działalność naukową upowszechniającą wiedzę na temat zagadnień z obszaru psychologii zdrowia. Prowadzi szkolenia dla personelu medycznego. 

Dlaczego warto wziąć udział?
•promujemy świadomość zdrowotną i psychiczną wśród młodzieży,
•wspieramy empatię, otwartość i integrację,
•pokazujemy, że troska o zdrowie to styl życia, a nie chwilowy trend,
•tworzymy przestrzeń do refleksji, inspiracji i rozmowy. 

Zgłoszenia udziału na warsztaty na adres: promocja@wsz.pl
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń

?PATRONAT HONOROWY: 
Marszałka Województwa Pomorskiego Mieczysława Struka 

?PATRONATY MEDIALNE: 
Portal @Trojmiasto.pl 
Radio Gdańsk - https://radiogdansk.pl/ 

--------------------------------------------

Działanie realizowane w ramach Zadania nr 7 „Systemowe wsparcie podnoszenia świadomości społeczności uczelni” projektu pt.: „Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku dostępna i przyjazna” nr FERS.03.01-IP.08-0104/24 współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w obrębie Funduszy Europejskich dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 oraz z budżetu państwa.
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/x-jesienne-spotkania-ze-zdrowiem/200029219770651
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 94

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029219770651?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdansk-events

## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Pelplińska 7, 80-335 Gdansk, Poland
- **lat**: 54.41663
- **long**: 18.57146
- **full address**: Pelplińska 7, 80-335 Gdansk, Poland, ulica Pelplińska 7, 80-335 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku (https://allevents.in/org/wyższa-szkoła-zdrowia-w-gdańsku/27106426)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/5b2cb8cd280dd4e8951b641ed72670cea9243056508c62a3a324653f1dc466b0-rimg-w851-h315-dc013876-gmir?v=1763544590
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/d18975da0187a79e9bd43ca0ab534be5701ca583a74779570e6691673251cfa3-rimg-w300-h300-dc013976-gmir?v=1763544591

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 28 Nov, 2025 at 09:45 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Pelplińska 7, 80-335 Gdansk, Poland, ulica Pelplińska 7, 80-335 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about X Jesienne Spotkania ze Zdrowiem  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "X Jesienne Spotkania ze Zdrowiem",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/5b2cb8cd280dd4e8951b641ed72670cea9243056508c62a3a324653f1dc466b0-rimg-w851-h315-dc013876-gmir?v=1763544590",
        "startDate": "2025-11-28",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/x-jesienne-spotkania-ze-zdrowiem/200029219770651",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Pelplińska 7, 80-335 Gdansk, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Pelplińska 7, 80-335 Gdańsk, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.41663",
                "longitude": "18.57146"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? X Jesienne Spotkania ze Zdrowiem? oraz Dzień Osób z niepełnosprawnościami i Osób ze specjalnymi potrzebami. \n\nTwoja zdrowie ma znaczenie – świadomie, spokojnie, z energią. ?\n\nJesienne Spotkania ze Zdrowiem to wyjątkowa inicjatywa Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku, która już od lat gromadzi student",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Wysza Szkoa Zdrowia w Gdasku",
                "url": "https://allevents.in/org/wyższa-szkoła-zdrowia-w-gdańsku/27106426"
            }
        ]
    }
]
```