# Event Details

- **Event Name**: Warsztaty: Wewnątrz zmysłów
- **Event Start and End Date**: Tue, 25 Nov, 2025 at 06:00 pm – Tue, 25 Nov, 2025 at 08:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy na wspólną praktykę uważności i przyjemności, moment na zanurzenie się w doświadczeniach płynących ze zmysłów. 
 
Naszą zmysłową podróż zaczniemy od: 
 
- dotyku - medytacji w ruchu, czyli naturalne pobudzenie i zrzucanie napięć z ciała - prowadzona medytacja na stojąco - by sprowadzić świadomość do ciała, poznać techniki rozpuszczające stres, które możemy włączyć do codziennej praktyki, strzepujemy, wytrząsamy, oklepujemy, tulimy się i tym podobne 

- dalej przejdziemy do węchu - ćwiczenia oddechowe z hatha yogi i rozpoznawanie zapachów - oddech pobudzający i oczyszczający drogi oddechowe, oraz taki harmonizujący i balansujący obydwa nozdrza (a także półkule mózgowe i energie w ciele), po czym świadome wąchanie ziół, które użyjemy w kolejnej części 

- smaku - wspólnie odbędziemy ceremonie picia naparów z ziół - w 3 osobnych dzbankach zaparzamy zioła i kosztujemy je, porównując zapach ze smakiem, odkrywając głębię świadomego smakowania i prostą magię skupiania się na odczuciach naszych kubków smakowych 

- wzroku - zaprosimy was do Trățaka, czyli oczyszczania oczu i umysłu, w medytacji ze świecą - trataka, czyli technika oczyszczająca z hatha yogi, wpatrujemy się w świecę w prowadzonej medytacji (potrzebujemy do tego ciemności :)), po czym kierujemy wzrok pod zamknięte powieki - co jest płynnym przejściem do kolejnej części 

- na sam koniec słuch - koncert mis tybetańskich, by zanurzyć się w dźwiękach - koncert mis, w wygodnej pozycji medytacyjnej (leżącej lub siedzącej) wsłuchujemy się w dźwięki i wibracje.
 
Jako zwieńczenie: krąg wymiany doświadczeń - przestrzeń na podzielenie się tym, co przyszło do nas podczas praktyk, może coś nas zadziwiło, może coś było nowe, a może zupełnie coś innego potrzebuje zostać wyrażone?
 
O prowadzących:
Kinga Wyderka - zajmuje się ruchem, tańcem oraz akrobatyką powietrzną, bliskie mi jest odkrywanie i eksplorowanie improwizacji oraz ruchu intuicyjnego. Praktykuje i badam wyciszenie, tryb slow oraz przestrzeń odpoczynku. @‌wyderkka_ 
 
Kaja Sułecka - tańczę, robię yogę, medytuję, oddycham, czuję, rozmawiam, uczę, prowadzę procesy rozwojowe grupowe i indywidualne, zgłębiam psychologię, wzory, naturę, procesy terapeutyczne i różne inne rzeczy @‌kajasulecka
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/warsztaty-wewnątrz-zmysłów/200029208742358
- **Event Categories**: concerts
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://bilety.garnizon.pl/pl/eventinfo/96/warsztaty-wewnatrz-zmyslow?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdansk-events

## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Sztuka Wyboru
- **lat**: 54.381354266483
- **long**: 18.590664735244
- **full address**: Sztuka Wyboru, ul. J. Słowackiego 19,Gdansk, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Garnizon (https://allevents.in/org/garnizon/24578432)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/0cce84125ec4647ba3cf68eaf60047f0632e5dd26bb97df954e2db2050b88600-rimg-w1200-h628-dce9e3d5-gmir?v=1763364897
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/b3096e98bf8034782f9f3730578fb56cd6f7647e76f5e892fe9a4b3fa7fa9584-rimg-w300-h300-dcacbabc-gmir?v=1763364898

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 25 Nov, 2025 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Sztuka Wyboru, ul. J. Słowackiego 19,Gdansk, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Garnizon
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** concerts
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztaty: Wewnątrz zmysłów ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "MusicEvent",
        "name": "Warsztaty: Wewnątrz zmysłów",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/0cce84125ec4647ba3cf68eaf60047f0632e5dd26bb97df954e2db2050b88600-rimg-w1200-h628-dce9e3d5-gmir?v=1763364897",
        "startDate": "2025-11-25",
        "endDate": "2025-11-25",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/warsztaty-wewnątrz-zmysłów/200029208742358",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Sztuka Wyboru",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. J. Słowackiego 19,Gdansk, Poland",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.381354266483",
                "longitude": "18.590664735244"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy na wspólną praktykę uważności i przyjemności, moment na zanurzenie się w doświadczeniach płynących ze zmysłów. \n \nNaszą zmysłową podróż zaczniemy od: \n \n- dotyku - medytacji w ruchu, czyli naturalne pobudzenie i zrzucanie napięć z ciała - prowadzona medytacja na stojąco - by sprowadzić św",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Garnizon",
                "url": "https://allevents.in/org/garnizon/24578432"
            }
        ]
    }
]
```