# Event Details

- **Event Name**: Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa
- **Event Start and End Date**: Wed, 07 Jan, 2026 at 09:00 am
- **Event Description**: Większość napięć i dolegliwości w plecach nie wynika z „złej postawy” ani „słabego core’u”.
Współczesna neurofizjologia pokazuje, że to często kwestia przeciążonego systemu, który próbuje Cię chronić, podkręcając czujność, usztywnienie i gotowość na zagrożenie.

To nie mięśnie są problemem.
To sposób, w jaki Twój układ nerwowy przewiduje, jak ma Cię zabezpieczyć w obliczu stresu, tempa dnia, obowiązków i nawykowych wzorców działania.

W tym kursie będziesz uczyć system, że ma więcej opcji niż napięcie.
Że ruch może być lekki, ekonomiczny i bezpieczny.
A kiedy układ nerwowy to poczuje, plecy przestają być miejscem alarmu.

Nie będziemy „pracować z mięśniami” w oderwaniu od całości.
Nie będziemy rozciągać, wzmacniać ani szukać idealnej postawy.
Zamiast tego zaczniesz odkrywać nowe sposoby organizacji ruchu, które zmieniają to, jak mózg ocenia sytuację.
A jeśli mózg uznaje, że jesteś bezpieczny, napięcie nie musi się pojawiać.

Przez pięć spotkań z Metodą Feldenkraisa:
– odkryjesz, jak współpracują żebra, miednica i kręgosłup
– zobaczysz, jak najmniejsze zmiany w ruchu wpływają na poczucie lekkości i bezpieczeństwa
– dowiesz się, jak ból i sztywność mogą wynikać z nadopiekuńczości układu nerwowego
– nauczysz się poruszać w sposób, który uspokaja zamiast nakręcać
– poczujesz, jak zdrowy ruch przywraca klarowność i ułatwia codzienne funkcjonowanie

Ten kurs jest dla osób, które:
– czują napięcie, sztywność lub ból w lędźwiach, między łopatkami lub w piersiowym odcinku
– mają poczucie, że plecy biorą na siebie zbyt dużo ich codziennego stresu
– pracują siedząc i chcą odzyskać poczucie przestrzeni w ruchu
– szukają trwałej zmiany opartej na współczesnej wiedzy o bólu, a nie na korektach postawy

Szczegóły organizacyjne
? Miejsce: gabinet przy ul. Politechniczna 9/5 w Gdańsku
? Kameralna grupa: maks. 3 osoby
? Terminy: środy, 7.1– 4.2
poranki 9:00 (5 x 60 minut) + 1 sesja indywidualna
wieczory 19:00 (5 x 60 minut) + 1 sesja indywidualna

? Cena: 600 PLN przy płatności do 13.12, 700 PLN po 13.12
W cenie otrzymujesz nagrania audio do praktyki w domu po każdym spotkaniu oraz jedną sesję indywidualną w trakcie trwania kursu.
ZAPISY ja@arturchruszcz.pl
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/ulga-dla-pleców-kameralny-kurs-metodą-feldenkraisa/200029394593255
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 77

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Politechniczna 9/5, 80-252 Gdansk, Poland
- **lat**: 54.37488
- **long**: 18.61366
- **full address**: Politechniczna 9/5, 80-252 Gdansk, Poland, ulica Politechniczna 9, 80-288 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/439ab307dea30e65a74d9845bcff404927baa9fd18946bd9c8cc9f081d8ce3de-rimg-w1200-h572-dcf6eee7-gmir?v=1766436467

## FAQs

- **Q**: When and where is Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa being held?
  - **A:** Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa takes place on Wed, 07 Jan, 2026 at 09:00 am to Wed, 07 Jan, 2026 at 09:00 am at Politechniczna 9/5, 80-252 Gdansk, Poland, ulica Politechniczna 9, 80-288 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland.
- **Q**: Who is organizing Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa?
  - **A:** Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa is organized by Artur Porusza.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ulga dla pleców - kameralny kurs metodą Feldenkraisa",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/439ab307dea30e65a74d9845bcff404927baa9fd18946bd9c8cc9f081d8ce3de-rimg-w1200-h572-dcf6eee7-gmir?v=1766436467",
        "startDate": "2026-01-07",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/ulga-dla-pleców-kameralny-kurs-metodą-feldenkraisa/200029394593255",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Politechniczna 9/5, 80-252 Gdansk, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Politechniczna 9, 80-288 Gdańsk, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.37488",
                "longitude": "18.61366"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Większość napięć i dolegliwości w plecach nie wynika z „złej postawy” ani „słabego core’u”.\nWspółczesna neurofizjologia pokazuje, że to często kwestia przeciążonego systemu, który próbuje Cię chronić, podkręcając czujność, usztywnienie i gotowość na zagrożenie.\n\nTo nie mięśnie są problemem.\nTo sposó",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Artur Porusza",
                "url": "https://allevents.in/org/artur-porusza/20349761"
            }
        ]
    }
]
```