# Event Details

- **Event Name**: TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz
- **Event Start and End Date**: Sun, 23 Nov, 2025 at 04:00 pm
- **Event Description**: Na zakończenie festiwalu TYlko relacJA zapraszamy na wyjątkowe, wyciszające spotkanie. To nie jest „kolejny warsztat yogi”. To czas tylko dla Ciebie, podczas którego zatrzymasz się, usłyszysz siebie i nauczysz odzyskiwać spokój od środka.

Przez dwie godziny będziesz doświadczać ukojenia poprzez:

✨ jogę powięziową – delikatny ruch, który uwalnia napięcia gromadzone w ciele,
✨ techniki aktywacji nerwu błędnego – proste sposoby, które wspierają regulację emocji i poczucie bezpieczeństwa,
✨ jogę nidrę (świadome śnienie) – najgłębszą formę relaksu, pozwalającą układowi nerwowemu „zresetować się”.

To warsztat dla każdego – bez względu na doświadczenie. Nie musisz być „elastyczną osobą”, wystarczy, że chcesz odpocząć i spotkać się z samą/samym sobą.

? Wierzymy, że dobra relacja z innymi zaczyna się od dobrej relacji z własnym ciałem i emocjami.

Prowadząca: Magdalena Szwabowicz
Socjolożka, filmoznawczyni, menadżerka kultury i bibliotekarka — a przede wszystkim joginka z 13-letnią praktyką. Certyfikowana nauczycielka jogi nidry, absolwentka wielu kursów rozwojowych i szkoły oddechu. W swojej pracy łączy jogę powięziową, medytację, praktyki relaksacyjne i wiedzę o emocjach. Uczy uważności na ciało. Uczy zatrzymywania się.
Uczy wracania do siebie.

? Wydarzenie odbywa się w ramach finału
TYlko relacJA: Festiwal literacko-
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/tylko-relacja-warsztat-technik-ukojenia-układu-nerwowego-z-magdaleną-szwabowicz/200029204573504
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 18

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Biblioteka Pod Żółwiem
- **lat**: 54.35018
- **long**: 18.65609
- **full address**: Biblioteka Pod Żółwiem, ul. Św. Ducha 111/113,Gdansk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/7b62bf5e88757648f8e3861ef4842de78ee3f46913d8413cd7d474cd1e8f3165-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1763281563

## FAQs

- **Q**: When and where is TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz being held?
  - **A:** TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz takes place on Sun, 23 Nov, 2025 at 04:00 pm to Sun, 23 Nov, 2025 at 04:00 pm at Biblioteka Pod Żółwiem, ul. Św. Ducha 111/113,Gdansk, Poland.
- **Q**: Who is organizing TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz?
  - **A:** TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz is organized by Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Gdańsku.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "TYlko relacJA: Warsztat technik ukojenia układu nerwowego z Magdaleną Szwabowicz",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/7b62bf5e88757648f8e3861ef4842de78ee3f46913d8413cd7d474cd1e8f3165-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1763281563",
        "startDate": "2025-11-23",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/tylko-relacja-warsztat-technik-ukojenia-układu-nerwowego-z-magdaleną-szwabowicz/200029204573504",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Biblioteka Pod Żółwiem",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. Św. Ducha 111/113,Gdansk, Poland",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.35018",
                "longitude": "18.65609"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Na zakończenie festiwalu TYlko relacJA zapraszamy na wyjątkowe, wyciszające spotkanie. To nie jest „kolejny warsztat yogi”. To czas tylko dla Ciebie, podczas którego zatrzymasz się, usłyszysz siebie i nauczysz odzyskiwać spokój od środka.\n\nPrzez dwie godziny będziesz doświadczać ukojenia poprzez:\n\n✨",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Wojewdzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Gdasku",
                "url": "https://allevents.in/org/wojewódzka-i-miejska-biblioteka-publiczna-w-gdańsku/26087832"
            }
        ]
    }
]
```