Rozpoczęcie Kursu podstawowego Ashtanga Vinyasa Yoga

Zapraszamy wszystkie osoby początkujące oraz te, które chcą podszkolić swoją technikę na pierwszy w Trójmieście KURS PODSTAWOWY ASHTANGA VINYASA YOGA.
Podczas 8 spotkań każdy uczestnik będzie mógł zdobyć solidne podstawy praktyki i w łagodny, bezpieczny sposób nabrać odpowiednią elastyczność, siłę i kondycję fizyczną.
Ashtanga joga jest nazywana "praktyką oddechu".

Początek Kursu 04.12.2019 r. (środa).

Zajęcia w ramach Kursu będą odbywać się dwa razy w tygodniu w każdą:
środę godz. 19:00
piątek o godz. 17:30

Prowadząca: Beata Liszkiewicz-Drzewucka

Na kursie nauczymy się:
- w odpowiedni sposób oddychać oraz płynnie połączyć oddech UJJAYI z ruchem,
- sekwencji SURYA NAMASKARA A i B,
- płynności między pozycjami.
Omówimy również podstawowe zagadnienia praktyki Ashtanga jogi.

Po ukończonym kursie każdy uczestnik będzie mógł samodzielnie i prawidłowo praktykować w domu, na zajęciach prowadzonych, bądź w stylu MYSORE w Joga Parku pod okiem instruktora.

Koszt - 189 zł*/ 8 zajęć (90min)
* Dla nowych klientów dodatkowa opłata w wysokości 5 zł za wydanie karty członkowskiej.

Płatność należy uiścić do 01 grudnia w recepcji studia gotówką lub kartą.

Zapisy w recepcji JOGA PARK, mailowo lub pod numerem tel: 583445674.

Szczegóły na www.studiojogapark.pl/#wydarzenia i w recepcji Joga Park.

Serdecznie zapraszamy!