# Event Details - **Event Name**: PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową - **Event Start and End Date**: Sun, 14 Dec, 2025 at 05:00 pm – Sun, 14 Dec, 2025 at 08:00 pm - **Event Description**: Przedzimoowe DOENERGETYZOWANIE O zarządzaniu energią życiową. Przyroda nieco spowolniła, nie zasila nas już tyle energii słonecznej co latem. Być może czujesz spadek sił witalnych a przez to produktywności i nastroju? To zupełnie normalne! Ale… dzięki świadomej praktyce zarządzania zasobami energetycznymi możesz nauczyć się działać w pełni swego potencjału oraz w zgodzie ze sobą i środowiskiem zewnętrznym. Podczas naszego warsztatu będziesz miała okazję dowiedzieć się i przetestować, jak działają techniki hatha yogi oraz yogi kundalini w wyrównywaniu i harmonizacji poziomu energii, aby zapewnić Ci doświadczanie życia w pełni swego potencjału. PODCZAS WARSZTATÓW DOŚWIADCZYSZ I DOWIESZ SIĘ JAK: ?Wzmacniać swoją energię słoneczną: siłę, motywację do działania, tzw. wewnętrzny ogień, w tym ogień trawienny i transformujący + jak jego podtrzymać. ?Wzmacniać energię księżycową: szybko i skutecznie aktywując procesy regeneracyjne i relaks, pozwalając sobie na pełny odpoczynek i reset. ?Nauczysz się słuchać swojego ciała w pełnej akceptacji jego cykliczności- zauważysz pozytywny wpływ i znaczenie zarówno energii do działania jak i biernego odpoczynku. POBUDZIMY SIŁY ŻYCIOWE, ENERGIĘ SŁONECZNĄ, WITALNĄ, POPRZEZ: ?Świadomy ruch, czyli asany dodające energii- nauczymy się i przejdziemy przez serie powitań słońca, a także asany wzmacniające, dodające odwagi. ?Pranayamy - techniki oddechowe podnoszące poziom energii, ciepła, motywacji do działania ?Techniki naturalnego podnoszenia poziomu energii tylko przy pomocy zasobów własnego organizmu ZRELAKSUJEMY SIĘ I ZREGENERUJEMY, AKTYWUJĄC ENERGIĘ KSIĘŻYCOWĄ, POPRZEZ: ?Asany, które wspomagających wyciszenie i regenerację - omówienie + krótka praktyka. ?Wyciszenie układu nerwowego- skorzystamy z pranayamy. ?Stymulację nerwu błędnego - czyli nauczymy się jak świadomie wejść w stan relaksu, szczególnie kiedy ciało o niego woła. ?Relaksacje prowadzoną. Skorzystamy z: ?Haha Yogi: Słowa HATHA (“ha” + “tha”) łącznie oznacza równoważenie energii słonecznej i księżycowej. Działanie i bierność. Balans pomiędzy jednym i drugim. HA-” ~energia słoneczna THA” ~ czyli energia księżycowa ?Jogi Kundalini: Głęboka praktyka oczyszczająca i transformująca O przepływie energii.w ciele. Kundalini, czyli energia świadomości, przebudzenia; nasz 100% potencjał. ?Jogi restoratywnej: Praktyka świadomego relaksu. KIEDY: 14.12 (niedziela), godzina: 17:00- 20.00 Zapraszamy minimum 10 minut wcześniej, gdyż zaczynamy punktualnie. GDZIE: Akademia Dobrego Życia Gdańsk (Oliwa), ul. Żeromskiego 1-2 PARKING: Miejski przed budynkiem i w pobliżu. INWESTYCJA: ?200 zł PROMO cena Early Birds: przy zapisach i wpłacie zadatku do: 30 listopada ?250 zł cena przy zapisach i wpłacie zadatku od 1 grudnia Miejsce na warsztacie gwarantuje wpłata zadatku 100 zł przelewem na konto lub blik na numer. ZAPISY I INFORMACJE: telefonicznie/ sms/ Whatsapp: 505 082 817, (Aneta Paluszkiewicz), Lub 694 156 342 (Magdalena Święcka). Grupa jest kameralna i obowiązują zapisy. O PROWADZĄCYCH: MAGDALENA ŚWIĘCKA: Fizjoterapeutka, nauczycielka jogi, trenerka. Od dziecka odkrywałam różne formy ruchu: trenowałam łyżwiarstwo figurowe, taniec towarzyski a ostatecznie zajęłam się biegami średniodystansowymi oraz górskimi. Bardziej dynamiczne aktywności równoważę praktyką yogi. Ukończyłam kurs nauczycielski hatha yogi (200h) oraz mniejsze kursy i szkolenia zawodowe takie jak “Bezpieczny trening w ciąży” czy “Functional body check”. Interesuje mnie taniec intuicyjny, bioenergetyka metodą A.Lowena i inne formy “ruchu uwalniającego”, które praktykuję na co dzień. Poza gabinetem fizjo i matą czas spędzam w lesie, który od zawsze był moim drugim domem. https://www.facebook.com/profile.php?id=61551040653201&sk=about ANETA PALUSZKIEWICZ: JESTEM …, nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, współtwórczynią podcastów, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę własną działalność, regularne zajęcia i warsztaty jogi i arteterapii, gdyż chcę się z Wami podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam. WIĘCEJ INFORMACJI: www.centrumtuiteraz.pl www.facebook.com/CentrumTuiTeraz - **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/przedzimowe-doenergetyzowanie-o-zarządzaniu-energią-życiową/200029148817651 - **Event Categories**: health-wellness, pilates - **Interested Audience**: - total_interested_count: 31 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Gdansk - **state**: PM - **country**: Poland - **location**: Akademia Dobrego Życia - **lat**: 54.40653 - **long**: 18.55999 - **full address**: Akademia Dobrego Życia, Żeromskiego 1-2,Gdansk, Poland ## Event gallery - **Alt text**: PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/9846676d4d4565e0847b1268da9ce325e32e8a02008f4de370bef8fc122ae655-rimg-w940-h788-dc2d96a7-gmir?v=1765229068 ## FAQs - **Q**: When and where is PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową being held? - **A:** PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową takes place on Sun, 14 Dec, 2025 at 05:00 pm to Sun, 14 Dec, 2025 at 08:00 pm at Akademia Dobrego Życia, Żeromskiego 1-2,Gdansk, Poland. - **Q**: Who is organizing PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową? - **A:** PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową is organized by Tu i Teraz - Joga Kundalini Trójmiasto. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "PrzedZimowe DOENERGETYZOWANIE. O zarządzaniu energią życiową", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/9846676d4d4565e0847b1268da9ce325e32e8a02008f4de370bef8fc122ae655-rimg-w940-h788-dc2d96a7-gmir?v=1765229068", "startDate": "2025-12-14", "endDate": "2025-12-14", "url": "https://allevents.in/gdansk/przedzimowe-doenergetyzowanie-o-zarządzaniu-energią-życiową/200029148817651", "location": { "@type": "Place", "name": "Akademia Dobrego Życia", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Żeromskiego 1-2,Gdansk, Poland", "addressLocality": "Gdansk", "addressRegion": "PM", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "54.40653", "longitude": "18.55999" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Przedzimoowe DOENERGETYZOWANIE \nO zarządzaniu energią życiową. \n\nPrzyroda nieco spowolniła, nie zasila nas już tyle energii słonecznej co latem. Być może czujesz spadek sił witalnych a przez to produktywności i nastroju? To zupełnie normalne! Ale… dzięki świadomej praktyce zarządzania zasobami energ", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Tu i Teraz - Joga Kundalini Trjmiasto", "url": "https://allevents.in/org/tu-i-teraz-joga-kundalini-trójmiasto/20233766" } ] } ] ```