# Event Details

- **Event Name**: Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra 
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Apr, 2026 at 07:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Zatrzymaj się.
Poczuj swój oddech.
Poczuj swoje ciało.
Zrób miejsce na swoje potrzeby. Zrób miejsce dla SIEBIE.

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, które jest zaproszeniem do głębokiego odpoczynku i powrotu do wewnętrznej ciszy. Jeśli czujesz zmęczenie, przebodźcowanie lub po prostu potrzebujesz chwili wytchnienia od pędu codzienności - ten czas jest dla Ciebie.

W bezpiecznej przestrzeni, otuleni delikatnym, ciepłym światłem, zajmiemy się Twoim układem nerwowym.

Co przygotowałam dla Ciebie na ten wieczór?

 Łagodny ruch somatyczny: Poprzez uważne ćwiczenia somatyczne pomożemy ciału uwolnić nagromadzone, długotrwałe napięcia. To ruch, który zaprasza za to do czucia i obecności „tu i teraz”.
Ukojenie układu nerwowego: Skupimy się na technikach, które przełączają organizm z trybu „walcz-uciekaj” w tryb regeneracji i głębokiego spokoju.
 Joga Nidra - Sen Jogina: Przejdziemy do podróży w świat podświadomości. To technika głębokiej relaksacji prowadzonej, która regeneruje ciało i umysł skuteczniej niż zwykły sen. To idealny moment na puszczenie kontroli.

Co zyskasz dzięki temu spotkaniu?

- Głęboką regenerację na poziomie fizycznym i psychicznym.
- Narzędzia do radzenia sobie ze stresem i przebodźcowaniem, które możesz stosować na co dzień.
- Więcej łagodności, akceptacji i czułości dla samej/samego siebie.

Zapraszam Cię do tej wspólnej podróży. Pozwól sobie na to, by na chwilę nic nie musieć.

19 kwietnia 2026r. 
19:00-21:00

koszt: 100zł
miejsce: Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter, Gdańsk, Oliwa 

Zapisy przez maila lub wiadomość sms:
email:  pprochorenko@gmail.com
sms: 693014242

Zabierz wygodny strój, Wszystkie pomoce oraz maty są na miejscu.

Warsztat odbędzie się przy zebraniu grupy minimum 6 osób. W przypadku mniejszej liczby zgłoszeń, termin warsztatu zostanie przesunięty, o czym poinformuję Cię z odpowiednim wyprzedzeniem.

Prowadząca:
Polianna Prochorenko:
Jestem wielką pasjonatką połączenia ciała, duszy i umysłu.
Nauczam jogi od 5 lat i nieustannie poszerzam swoje kompetencje. Obecnie poszerzam swoją wiedzę z zakresów neurojogi, wykorzystując zdobytą wiedzę w prowadzeniu zajęć. Poza jogą, ukończyłam kurs Tantry i Ajurwedy, który wzbogacił mnie o wiele narzędzi przybliżających Nas do szeroko pojętego dobrostanu. W prowadzonych przez siebie praktykach jogi wykorzystuję również elementy mindfulness, ćwiczeń oddechowych, somatycznych oraz tantrycznych. Pragnę towarzyszyć w drodze do harmonii życia, zaglądaniu wgłąb siebie oraz akceptacji siebie na każdej płaszczyźnie.
Moją pasją są podróże, a także poznawanie mądrości innych kultur. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie nieskończone piękno.

Do zobaczenia 🌸
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/otul-się-spokojem-joga-somatyczna-i-joga-nidra/200029874962944
- **Event Categories**: health-wellness, pilates
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 41

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter
- **lat**: 54.409939611041
- **long**: 18.573052883148
- **full address**: Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter, ulica Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/d9d5c08ca006903bdfdd80645f92b39f539a3ad454bdd2fccc0b0a833870b49f-rimg-w1200-h675-dc77594a-gmir?v=1774843004

## FAQs

- **Q**: When and where is Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra  being held?
  - **A:** Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra  takes place on Sun, 19 Apr, 2026 at 07:00 pm to Sun, 19 Apr, 2026 at 07:00 pm at Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter, ulica Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland.
- **Q**: Who is organizing Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra ?
  - **A:** Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra  is organized by Polianna Prochorenko - Joga.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/d9d5c08ca006903bdfdd80645f92b39f539a3ad454bdd2fccc0b0a833870b49f-rimg-w1200-h675-dc77594a-gmir?v=1774843004",
        "startDate": "2026-04-19T19:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/otul-się-spokojem-joga-somatyczna-i-joga-nidra/200029874962944",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.409939611041",
                "longitude": "18.573052883148"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zatrzymaj się.\nPoczuj swój oddech.\nPoczuj swoje ciało.\nZrób miejsce na swoje potrzeby. Zrób miejsce dla SIEBIE.\n\nZapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, które jest zaproszeniem do głębokiego odpoczynku i powrotu do wewnętrznej ciszy. Jeśli czujesz zmęczenie, przebodźcowanie lub po prostu potrzebujesz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Polianna Prochorenko - Joga",
                "url": "https://allevents.in/org/polianna-prochorenko-joga/21553778"
            }
        ]
    }
]
```