

# Event Details

- **Event Name**: OGARNIAMY HORMONY - ONLINE lub na żywo 
- **Event Start and End Date**: Tue, 17 Mar, 2026 at 06:30 pm – Tue, 17 Mar, 2026 at 07:20 pm
- **Event Description**: Mam 48 lat. Gdybym trzy lata temu usłyszała to, czym dziś dzielę się z kobietami, oszczędziłabym sobie wielu kosztów, stresu i zagubienia.
Ten cykl powstał z doświadczenia, uważności i potrzeby realnego wsparcia kobiet 

Dla kogo?

Jeśli doświadczasz:
	•	huśtawek nastrojów
	•	problemów ze snem
	•	niskiego libido
	•	przewlekłego zmęczenia
	•	braku ruchu
	•	poczucia osamotnienia
	•	obniżonego poczucia kobiecości

— nie musisz być z tym sama.

⸻

Na czym pracujemy?

Cykl oparty jest na 27 precyzyjnie dobranych ćwiczeniach fizycznych, wykonywanych prawidłowo i bezpiecznie pod moim okiem. Ćwiczenia wspierają równowagę hormonalną (w tym tarczycę), regulację cyklu miesiączkowego i okresu okołomenopauzalnego, poprawę jakości snu, poziomu energii oraz libido. Pracujemy również z intencją, uważnością na ciało i w atmosferze Kręgu Siostrzeństwa.

Po ukończeniu całego cyklu każda uczestniczka otrzymuje indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, dobrany na podstawie daty, godziny i miejsca urodzenia
(warunkiem jest udział we wszystkich spotkaniach; w razie nieobecności możliwa konsultacja indywidualna).

⸻

Co możesz zyskać?
	•	większy spokój i wyciszenie
	•	lepszą regulację hormonalną
	•	wzrost libido
	•	obudzenie i wzmocnienie kobiecej energii
	•	zmniejszenie dolegliwości cyklu i premenopauzy
	•	rozpuszczenie napięć w ciele
	•	więcej endorfin i lekkości
	•	zaufanie do siebie i poczucie wspólnoty ?

Pracujemy w kameralnej grupie (maks. 12 kobiet), w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.

⸻

Organizacja

Cykl stacjonarny – Gdańsk

Start: wtorek, 17 marca
Godzina: 18:30-19:20
Czas trwania: 7 kolejnych tygodni
Miejsce:
Gdańsk Główny, Grobla IV 8

⸻

Cykl online

Start: wtorek, 17marca
Godzina: 10:00–10:45 
Forma: zamknięta grupa na Facebooku
Nagrania ze spotkań są dostępne dla uczestniczek.

Prowadzę również sesje indywidualne online i stacjonarnie, w dogodnych terminach.

⸻

Co zabrać?
	•	matę
	•	wodę
	•	zeszyt i długopis

Ćwiczymy bez staników i biżuterii.
Można ćwiczyć w czasie miesiączki.

⸻

Inwestycja

Cykl stacjonarny
	•	690 zł – przy udziale z bliską kobietą lub przy powtórzeniu kursu
	•	790 zł  – przy udziale indywidualnym

Cykl online
	•	550 zł – jeśli zapraszasz inną kobietę
	•	650 zł – jeśli uczestniczysz sama

Ceny obowiązują przy wpłacie zadatku do 12 marca 
Po tym terminie wszystkie ( łącznie z promocjami )wzrastają o 100zł.

Bezwrotny zadatek 300 zł (rezerwacja miejsca)

Konto:
mBank
61 1140 2004 0000 3202 8084 0745

Zgłoszenia:
bozekgaya@gmail.com
(w tytule: GDAŃSK HORMONY – stacjonarnie lub online)

⸻

O mnie

Gaya Bożek
Terapeutka holistyczna z 15-letnim doświadczeniem. Prowadziłam warsztaty w Tajlandii, Wielkiej Brytanii, Niemczech i Irlandii. Uczyłam się m.in. Qi Gong w Azji, w Trinity Laban Dance London oraz u syberyjskich szamanów.

Prowadzę zajęcia grupowe i praktykę indywidualną, terapię ruchem i muzykoterapię dla osób niewidomych oraz zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku 
Z uważnością 
Gaya Bożek
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/ogarniamy-hormony-online-lub-na-żywo/200029788707004
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 34

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029788707004?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdansk-events

## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Gdańsk Główny
- **lat**: 54.3554
- **long**: 18.6445
- **full address**: Gdańsk Główny, Gdansk, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Gaya Bożek (https://allevents.in/org/gaya-bożek/1010359)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/239dd5598fa44beff74a5a9b2be5e6a2152e0df750878b142b1a04c7636e3244-rimg-w1200-h800-dcdbebbe-gmir?v=1773695243
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/1b387a59f31254e03f8db63f90bd360dd28ea8a7e65997f1c540e057074fb8da-rimg-w300-h300-dcdbebbe-gmir?v=1773695244

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 17 Mar, 2026 at 06:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Gdańsk Główny, Gdansk, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Gaya Bożek
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about OGARNIAMY HORMONY - ONLINE lub na żywo  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "OGARNIAMY HORMONY - ONLINE lub na żywo",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/239dd5598fa44beff74a5a9b2be5e6a2152e0df750878b142b1a04c7636e3244-rimg-w1200-h800-dcdbebbe-gmir?v=1773695243",
        "startDate": "2026-03-17",
        "endDate": "2026-03-17",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/ogarniamy-hormony-online-lub-na-żywo/200029788707004",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Gdańsk Główny",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Gdansk, Poland",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.3554",
                "longitude": "18.6445"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Mam 48 lat. Gdybym trzy lata temu usłyszała to, czym dziś dzielę się z kobietami, oszczędziłabym sobie wielu kosztów, stresu i zagubienia.\nTen cykl powstał z doświadczenia, uważności i potrzeby realnego wsparcia kobiet \n\nDla kogo?\n\nJeśli doświadczasz:\n\t•\thuśtawek nastrojów\n\t•\tproblemów ze snem\n\t•\tn",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Gaya Boek",
                "url": "https://allevents.in/org/gaya-bożek/1010359"
            }
        ]
    }
]
```