

# Event Details

- **Event Name**: Niedzielna pobudka z Thera Wellness 
- **Event Start and End Date**: Sun, 29 Mar, 2026 at 07:15 am (+02:00)
- **Event Description**: Już w niedzielę 29 marca 2026 o godzinie 7:15 spotykamy się, by celebrować życie w duchu wellness - saunując, morsując i praktykując siłę oddechu.  Tradycyjnie zakończymy nasze spotkanie pysznym śniadaniem w restauracji Blugrass w Sopocie. Ceremonię prowadzi Agnieszka Nawrot instruktorka oddechu i pracy z zimnem. W saunach spotkacie się z trzema saunamistrzami, którzy Was rozgrzeją i dodadzą energii na resztę dnia. 

Co Cię czeka:
Morsowanie w morzu:

7:10 - zbiórka w lobby Radisson Blu Sopot lub 7:20 – bezpośrednio przy plaży (wejście nr 36).

Przyjdź kilka minut wcześniej i odbierz szlafrok i ręczniki. Na miejscu prowadzący opowie o zasadach bezpieczeństwa i morsowania.

7:15 - wspólnie ruszamy nad morze i wskakujemy do Bałtyku.

(Jeżeli zimno nie jest Twoim sprzymierzeńcem, możesz udać się prosto do sauny - pierwszy seans zaczyna się już o 7:30)

Sesje saunamistrzowskie w saunie w ogrodzie:

8 sesji saunowych rozpoczynających się już od 7:30 prowadzą Adam oraz Ania czyli duet doskonały. Między sesjami i w trakcie trwania całego eventu do Twojej dyspozycji jest cała strefa wellness obejmująca: basen pływacki, brodzik z masażem wodnym, jacuzzi, strefę leżaków i relaksu, saunę suchą, ziołową, parową, tepidarium oraz ścieżkę Kneipp'a.

Ziołowe seanse wzmacniające:

W saunarium ugości Was Paweł, który poprowadzi sesje z glinkami, peelingami oraz ziołowy seans niespodziankę. 

Praktyka oddechowa:

Oddech to najprostszy, a zarazem najpotężniejszy sposób na odzyskanie spokoju, energii i kontaktu ze sobą. Świadoma praca z oddechem pomaga regulować układ nerwowy, redukować stres i pogłębiać relaksację. Aby dołączyć zajmij wolną matę ok 5 min przed zajęciami, udział w warsztatach nie wymaga rezerwacji miejsc.

8:30 - 9:00 warsztat oddechowy z relaksacją
9:10 - 09:40 warsztat oddechowy z relaksacją
Kąpiel w lodzie:

Maciej Sowa poprowadzi dla Was indywidualne sesje w wannie z lodem - idealne dla początkujących morsów

Śniadanie:
11:15–12:15 – bufet śniadaniowy w restauracji Blugrass (z wyłączeniem oferty live cooking)\


Ceny pakietów:
90 zł morsowanie + sauny i basen + relaksacja z oddechem

145 zł morsowanie + sauny i basen + relaksacja z oddechem + wspólne śniadanie
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/niedzielna-pobudka-z-thera-wellness/200029839576943
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.radissonblusopot.pl/oferty/niedzielna-pobudka-z-thera-wellness?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdansk-events

## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Bitwy pod Płowcami 54, Sopot
- **lat**: 54.43309
- **long**: 18.58038
- **full address**: Bitwy pod Płowcami 54, Sopot, ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska, Gdansk, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Thera Wellness (https://allevents.in/org/thera-wellness/21098303)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/a302e26c1dc11c1e80d87c8a09ad87b35845ff45cf86b6b916b78b5a4fc01de4-rimg-w1200-h628-dcc3d4ec-gmir?v=1774072061
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Niedzielna+pobudka+z+Thera+Wellness+&date=29+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 29 Mar, 2026 at 07:15 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bitwy pod Płowcami 54, Sopot, ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska, Gdansk, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Thera Wellness
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Niedzielna pobudka z Thera Wellness  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Niedzielna pobudka z Thera Wellness",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/a302e26c1dc11c1e80d87c8a09ad87b35845ff45cf86b6b916b78b5a4fc01de4-rimg-w1200-h628-dcc3d4ec-gmir?v=1774072061",
        "startDate": "2026-03-29T07:15:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/niedzielna-pobudka-z-thera-wellness/200029839576943",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bitwy pod Płowcami 54, Sopot",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.43309",
                "longitude": "18.58038"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Już w niedzielę 29 marca 2026 o godzinie 7:15 spotykamy się, by celebrować życie w duchu wellness - saunując, morsując i praktykując siłę oddechu.  Tradycyjnie zakończymy nasze spotkanie pysznym śniadaniem w restauracji Blugrass w Sopocie. Ceremonię prowadzi Agnieszka Nawrot instruktorka oddechu i p",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Thera Wellness",
                "url": "https://allevents.in/org/thera-wellness/21098303"
            }
        ]
    }
]
```