Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events

MAM CIAŁO - warsztat wg metody Alexandra Lowena

Advertisement

MAM CIAŁO - warsztat wg metody Alexandra Lowena


„Fundamentalną tezą bioenergetyki jest to, że ciało i umysł są funkcjonalnie identyczne. To, co się dzieje w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie.”
Alexander Lowen

Jeśli chcesz dotrzeć do energii zablokowanej w ciele, uwolnić emocje i oddychać pełnią -zapraszamy do praktyki pracy z ciałem za pomocą metody zaproponowanej przez Alexandra Lowena, zwanej Analizą Bioenergetyczną.
Analiza Bioenergetyczna to system terapeutyczny opracowany przez światowej sławy psychiatrę i psychoterapeutę Alexandra Lowena. Głównym założeniem Analizy Bioenergetycznej jest uznanie iż ciało i umysł człowieka są ze sobą nierozerwalnie związane.

W życiu często nieświadomie odcinamy się od odczuwania nieprzyjemnych emocji. Proces ten zaczyna się od odrzucania własnego ciała. To złożony mechanizm, który rozpoczyna się we wczesnym dzieciństwie, a nawet w okresie prenatalnym. Uciekając od ciała, uciekamy od siebie. Wracając do ciała, wracamy do przepływu, radości, piękna, miłości i błogości, które są naszym naturalnym stanem.

Warsztat „Mam Ciało” zawiera serię ćwiczeń, które wykonywane zwiększają przepływ energii (żywotności) w ciele, dzięki czemu możliwe jest skontaktowanie się ze swoimi emocjami i wyrażanie ich w bezpieczny sposób i w przyjaznym otoczeniu, co stwarza miejsce na głębsze odczuwanie życia i przyjemnych uczuć. Poznajemy i rozwijamy nasz kontakt z ciałem, dostęp do emocji i ich ekspresji zarówno w sferze fizycznej, jak i werbalnej.

termin: 3 sierpnia (sobota) w g. 9.30-17.30 ( z 1,5h przerwą)

Korzyści z udziału w zajęciach:
- lepszy kontakt z ciałem
- poznawanie sygnałów z ciała
- odkrywanie emocji w ciele
- większa akceptacja trudnych emocji
- bezpieczna ekspresja
- ugruntowanie i wewnętrzna stabilność
- uwalnianie napięć psychogennych

Zajęcia prowadzą:
Ewa Kaian Kochanowska
uczestniczka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis, doświadczona nauczycielka jogi oraz uważności
Piotr R. Zakrzewski
uczestnik szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Z wyróżnieniem ukończył Państwową Wyższą Szkołę Teatralną we Wrocławiu na wydziale aktorskim. Obecnie w trakcie szkolenia Grof Transpersonal Training z zakresu Psychologii Transpersonalnej.

Opłata promocyjna do 15 lipca: 290 zł
Po tym terminie: 350 zł

BRAK MIEJSC

Liczba miejsc ograniczona.
O wpisie na listę uczestników decyduje kolejność zgłoszenia i dokonanie wpłaty na konto:
Klinika Stresu, 38 2130 0004 2001 0544 9780 0001 z dopiskiem: Lowen

Rezygnacja z udziału najpóźniej do 21 dni przed rozpoczęciem zajęć upoważnia do zwrotu 100% opłaty. W przypadku rezygnacji na 21 do 14 dni przed rozpoczęciem zajęć zastrzegamy sobie prawo do zwrotu 50% opłaty. Po tym czasie opłata nie będzie zwracana.

Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
terapia psychotropowa, stany psychotyczne, ciąża, połóg, aktualnie trwające stany ostre i podostre (pourazowe, infekcyjne).
Względne przeciwwskazania:
choroby przewlekle postępujące, wyniszczenie organizmu, padaczka, jaskra, karmienie piersią.

Formuła zajęć
Poprzez ćwiczenia fizyczne podążamy za ciałem by je ożywić i dopuścić do ekspresji uczuć. Ruszamy się, tupiemy, rozluźniamy, pogłębiamy oddech, zapraszamy dźwięk, płacz, śmiech, słowa. Uważnie słuchamy historii ciała i podążamy za jego potrzebami w jego indywidualnym tempie. Osoby po zdarzeniach traumatycznych czy wrażliwości na krzyk prosimy o szczególną ostrożność.
Nie są ćwiczenia fitness, ale raczej uważność na ciało i jego odczucia w ruchu, dotyku, kontaktu z innymi osobami i emocjami, jakie to może wywoływać. By było bezpiecznie i przyjaźnie każdy z uczestników wg własnych potrzeb, ograniczeń, możliwości reguluje sobie ich intensywność. To również dobra praktyka by poznać swoje wzorce budowania relacji ze sobą.



You may also like the following events from Klinika Stresu:

Map Klinika Stresu, Sztormowa 9, 80-335 Gdansk, Poland, Gdansk, Poland
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Gdansk

Explore More Events in Gdansk