# Event Details - **Event Name**: Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 - **Event Start and End Date**: Sat, 20 Jun, 2026 at 04:00 pm - **Event Description**: Letnie przesilenie, Noc Kupały, Wianki i mityczny "Kwiat Paptoci" - to czas celebracji, rytuałów, magii, opowieści... Zapraszam Cię na wyjątkową kąpiel leśną, którą zwieńczymy wspólnym nocowaniem na plaży. I kto wie... może odnajdziemy magiczny "Kwiat Paproci"...? To będzie czas łagodnego połączenia z żywiołami Przyrody: ziemią, powietrzem, ogniem i wodą. Czas regeneracji dla przeciążonego umysłu, budzenia w sobie dziecięcej otwartości i radości oraz czas dzielenia się opowieściami, które wspierają w odwadze do podążania własną ścieżką, pokonywania przeciwności i budowania zaufania do swoich Wewnętrznych Mocy! Dołącz do nas aby połączyć się z Przyrodą i swoją wewnętrzną Mocą! Start: Sobota 20 czerwca, godzina 16:00, zapisy do środy, 17 czerwca, zarezerwuj miejsce teraz: https://forms.gle/3myidxoTrbE5mjbg6 Kąpiel leśna potrwa 3 godziny. Jeśli chcesz - zostań z nami na nocne plażowanie, wtedy zakończymy w niedzielę rano. Jeśli zostajesz: weź ze sobą swój namiot i sprzęt do biwakowania oraz we własnym zakresie jedzenie i picie na tzw. wspólny stół (szczegóły ustalimy przed wydarzeniem). Cykl Leśnych Kąpieli Transcendentalnych rozpoczęliśmy w styczniu a to będzie już nasz szósty spacer, grupa jest nadal otwarta, więc dołącz do tego spotkania i sprawdź czy chcesz być z nami dalej! Dlaczego? Bo na tych spacerach doświadczysz: głębokiego kontaktu z Naturą, rozwoju samoświadomości, relaksacji i wsparcia życzliwych i pozytywnie nastawionych osób. “Leśne kąpiele transcendentalne” to cykliczny program regeneracyjno-rozwojowy, oparty na naukowo sprawdzonych metodach, w którym regularnie odświeżamy organizm ze stresów. Uczymy się rozpoznawać nowe ścieżki i “chodzić od nowa”. Na swoich zasadach. W swoim tempie. Do niczego nie jesteś tu zmuszona/y, przez cały czas trwania programu podążasz za swoimi potrzebami. DLA KOGO: Ten program jest dla Ciebie w okresie, kiedy: * potrzebujesz odbudować poczucie kierunku i autentyczności - aby to co na zewnątrz było zgodne z tym co wewnątrz, * stoisz przed zmianą zawodową lub osobistą (zmiana pracy, powrót po przerwie, na drodze ku wypaleniu zawodowemu, rozpad związku, zmiana roli w rodzinie, itp.), * już podjęłaś decyzję o zmianie i chcesz jak najbardziej świadomie rozpocząć nowy, nieznany etap i zadbać o regularny detoks od stresu, * chcesz przełożyć wewnętrzne odkrycia na praktyczne mikrozmiany w pracy i codzienności, * potrzebujesz regularnego i jakościowego czasu w Naturze i wśród życzliwych osób, * czujesz, że wspierająca społeczność jest ważnym elementem życia. To nie jest „zwykły spacer po lesie”. Przychodząc na jedną sesję kąpieli leśnej otrzymasz narzędzia regulacji swojego układu nerwowego, które możesz samodzielnie stosować. Uczestnicząc regularnie, raz w miesiącu, otrzymujesz o wiele więcej: * długofalowy proces (do stycznia 2027), dający poczucie ciągłości i stabilności w wielofazowym procesie przemian; * comiesięczna regulacja układu nerwowego na kąpieli leśnej (3h sesje), w tym ćwiczenia oddechowe, praca z ciałem i zmysłami, rytuały z Naturą * konkretne narzędzia zmiany zawodowej/życiowej (2 indywidualne sesje job craftingu (4 godziny) oraz wsparcie we wdrażaniu zmian), na poziomie zadań i relacji. * rozszerzenie samoświadomości i praca z przekonaniami (poprzez specjalnie dobrane aktywności i rytuały) * wiedza i praktyka stosowania aromaterapii oparta na badaniach naukowych w obszarze emocjonalnym jako wzmacniający rytuał kotwiczący doświadczenia * bezpieczna i kameralna grupa kobiet i mężczyzn (2 - 8 osób) - wspólnota i wsparcie, mądrość grupy jako dodatkowy katalizator zmian. Szczegóły co do dat i miejsca spotkań znajdują się poniżej. Sesje job craftingu ustalane są indywidualnie. Program oparty jest na metodach sprawdzonych naukowo: #1: Kąpiele leśne regulują układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, wzmacniają odporność, obniżają negatywne emocje i poprawiają nastrój, pozytywnie wpływają na jakość snu. #2: Metoda job craftingu - metoda, która skutecznie pozwala rozpoznać możliwości i wdrożyć realne mikrozmiany w Twoim życiu i pracy, w oparciu o Twoje wartości i realne zasoby. #3: Współczesna wiedza o budowaniu odporności na stres poprzez uważność, ćwiczenia oddechowe, medytacje, kontakt z ciałem oraz aromaterapię a także budowanie umiejętności wzmacniającego samowspółczucia w miejsce wewnętrznego krytyka. #4: Książka Jamie Sams “13 Pierwotnych Matek Klanowych”. Ten oparty na mądrości rdzennych Indian i głębokim kontakcie z Naturą cykl przypowieści, ukazuje mądrość kobiecej części ludzkiej natury i wskazuje ścieżki do równoważenia pierwiastków męskich i żeńskich. Genialnie zbieżna ze współczesną wiedzą o psychice ludzkiej i uniwersalna. Ważne! To program regeneracyjno - rozwojowy, który będzie Twoim comiesięcznym wytchnieniem, azylem od stresu, jednak nie zastąpi psychoterapii jeśli takiej potrzebujesz. Jeśli jesteś w psychoterapii lub bierzesz leki psychotropowe, skonsultuj się z lekarzem/terapeutą zanim zapiszesz się do programu. Nie stosujemy używek ani alkoholu. Co mówią Uczestnicy moich warsztatów? Joanna: “Byłam już dwukrotnie na Kąpieli Leśnej u Oli i za każdym razem jest to naprawdę niesamowite doświadczenie. Ola prowadzi kąpiele z uważnością i otwartością, tworzy bezpieczną, czułą przestrzeń do swobodnej eksploracji zarówno lasu, jak i własnego świata wewnętrznego. Jednocześnie wszystko jest świetnie przemyślane i zorganizowane Bardzo polecam spróbować!” Marzena: ”Bardzo potrzebowałam spokoju i wytchnienia od codzienności i stresu. warsztaty akwarelowe z aromaterapia pomogły mi za każdym razem odprężyć się, wyciszyć i stworzyć coś swojego i niepowtarzalnego. podoba mi się to, że za każdym razem odkrywam czegoś nowego o sobie. warto również dodać, że Ola wspiera, ale nie narzuca i nie krytykuje, pomaga się rozwinąć i to nie tylko w malarstwie, ale także wewnętrznie. najlepiej wydane pieniądze i spędzony czas w tym i poprzednim roku. bardzo dziękuję i na pewno jeszcze skorzystam” Więcej opinii przeczytaj tutaj: https://www.facebook.com/czarnapumamocspokoju/reviews Twoja inwestycja: W czerwcu świętujemy drugie urodziny Czarnej Pumy, dlatego zapraszam Cię na to wydarzenie ze zniżką -20%! Gwarantem miejsca jest wpłata zaliczki 160 zł (zamiast 200 zł), która jest też Twoim biletem wstępu na czerwcowe spotkanie. To po tym spotkaniu decydujesz, czy zostajesz z nami na kolejne spotkania. Zaliczka jest zwracana tylko przy rezygnacji do 17 czerwca. Twoja inwestycja w pojedynczą sesję: 160 zł (zamiast 200zł) - zniżka urodzinowa! Twoja inwestycja w cykl pozostałych 7 cyklicznych spotkań do końca trwania programu (styczeń 2027) i 2 indywidualnych sesjach job craftingu: wpłata jednorazowa 1620 zł (do 2 lipca). Możliwość rozłożenia na raty. Jak się zapisać: Wypełnij ten formularz max do środy, 17 czerwca - tutaj też możesz zadać wszystkie pytania, na które chętnie odpowiem: https://forms.gle/3myidxoTrbE5mjbg6 W ciągu 24 h otrzymasz ode mnie potwierdzenie miejsca w grupie i szczegóły do wpłaty zaliczki. Dołączając do nas w czerwcu na pełen program otrzymujesz: ** 8 grupowych kąpieli leśnych: comiesięczną przestrzeń, czas i narzędzia regenerujące organizm od stresu w kontakcie z Naturą. ** Regularny detoks umysłu i ciała od codziennych stresów, napięć i negatywnych emocji. ** 2 indywidualne sesje Job Craftingu: narzędzie coachingowe, które pomoże Ci sprecyzować potrzeby i kierunki zmian aby Twój wewnętrzny dobrostan był trwały. ** Prowadzenie doświadczonej przewodniczki kąpieli leśnych, trenerki, aromaterapeutki, instruktorki arteterapii i choreoterapii, liderki i managerki, przedsiębiorczyni z ogromnym doświadczeniem we wdrażaniu zmian. ** Bezpieczna, wspierająca grupa osób, którym bliskie są poczucie wspólnoty i kontakt z naturą. ** Dostęp do dedykowanej grupy online z dodatkowymi materiałami i miejscem na podzielenie się refleksją, ** Wiedzę o praktycznym zastosowaniu naturalnej aromaterapii przy wsparciu emocjonalnym i nie tylko. ** 8 zapachowych prezentów z olejków eterycznych. STRUKTURA: Spotykamy się raz w miesiącu na kąpieli leśnej (3h) w wybranym miejscu na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Każde spotkanie będzie oparte na innym scenariuszu w zależności od potrzeb grupy i zachodzących w niej zmian. Oto kalendarz spotkań. Niektóre z nich mają już przypisane lokalizacje. Do pozostałych lokalizacje ustalimy w tracie programu, podobnie z godzinami - dostosujemy je do wydłużającego się dnia. Daty spotkań mogą ulec zmianie ze względu na bardzo trudne warunki atmosferyczne, zmiany będą konsultowane z grupą. 20 CZERWIEC, sobota, Wyspa Sobieszewska, godzina 16:00 - świętujemy Noc Przesilenia i dla chętnych wspólny nocleg pod namiotami 18 LIPIEC, sobota 29 SIERPIEŃ, sobota 26 WRZESIEŃ, sobota 21 LISTOPAD, sobota 12 GRUDZIEŃ, sobota 16 STYCZEŃ 2027, sobota. Dodatkowo, każdy Uczestniczka/Uczestnik odbędzie 2 sesje Job Craftingu - termin i miejsce sesji ustalamy indywidualnie. Sesje mogą być online lub u mnie w Kiełpinie albo w wybranej przez Ciebie lokalizacji. Co będzie Ci potrzebne? Na każdą wyprawę do lasu -odpowiedni do pogody strój (dokładne instrukcje wysyłam przed spacerem, w zależności od pogody). Mały notes i coś do pisania Coś ciepłego do picia i przekąska Ciepły kocyk, którym możesz się owinąć lub na nim usiąść. Kim jestem i dlaczego wychodzę do Ciebie z tym programem? Jestem przewodniczką kąpieli leśnych, instruktorką arteterapii i choreoterapii, aromaterapeutką, trenerką, managerką projektów rekrutacyjnych, liderką organizacji pozarządowych. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Lasem. Od 2022 roku prowadzę kąpiele leśne i warsztaty rozwojowe z aromaterapią dla Kobiet, instytucji kultury i firm, a od 2024 pod własną marką Czarna Puma Moc Spokoju. Mam za sobą ponad 10-letnie doświadczenie w biznesie i świecie globalnych korporacji, które wyposażyło mnie w cenne umiejętności liderskie, biznesowe oraz trenerskie. W 2023 roku, w wieku 44 lat, zdecydowałam się pójść za wewnętrznym głosem i totalnie zmieniłam kierunek. I tym doświadczeniem chętnie się z Tobą podzielę w tym programie. Z wykształcenia jestem antropolożką kultury (prowadziłam badania terenowe o przedsiębiorczości kobiet beduińskich z Pustyni Negev na Uniwersytecie Ben-Guriona, jestem autorką dwóch publikacji naukowych) i ekonomistką (Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie). Moje umiejętności w tworzeniu i prowadzeniu programów rozwojowych i regeneracyjnych w oparciu o kontakt z Naturą, ciało i “soft skills” zdobywałam na kursach certyfikacyjnych: “Ekoterapia i ekologia medyczna” Naturally Balanced Institute, Certyfikat Trenerski (ITFF - International Trainers & Facilitators Federation), Kursy mediacji międzykulturowych Instytut Spraw Publicznych, Certyfikat Global Dexterity - komunikacja międzykulturowa; Akademia Choreoterapii i Arteterapii dr. Anny Glińskiej Lachowicz, “Terapia lęku, załamania nerwowego oraz wyczerpania emocjonalnego. Skuteczne metody i techniki pracy z wyzwaniami współczesnego(cywilizacyjnego) świata” (Psychologia w praktyce), kursy aromaterapii klinicznej Isla Verde SPA Training Academy, Olejkowa Szkoła Oilo. Jak troszczę się o swój dobrostan, zdrowie psychiczne, ciało i relacje? Po pierwsze kąpiele leśne, po drugie aromaterapia. Odbyłam też 4-letnią terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym i Gestalt, wspieram się metodą ustawień systemowych w pracowni El-Ja w Gdyni, praktyką ruchową 5 Rytmów z Joanną Hussakowską, która zawsze ma dla mnie terapeutyczne efekty, terapią czaszkowo-krzyżową u Zbyszka Duzinkiewicza oraz pracą z głosem intuicyjnym z Konradem Jasińskim. Serdecznie zapraszam Cię do kontaktu jeśli jeszcze masz pytania i wątpliwości. Aleksandra Biernacka - **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/leśne-kąpiele-transcendentalne-spacer-6/200030264561816 - **Event Categories**: workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 22 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Gdansk - **state**: PM - **country**: Poland - **location**: Wyspa Sobieszewska - **lat**: 54.344141421884 - **long**: 18.827403077964 - **full address**: Wyspa Sobieszewska, ulica Turystyczna 6C, 80-680 Sobieszewo, Polska, Gdansk, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/91d12b764b2aba7d2538572519986bd3b1ea1d0e61ec252929cc90d6ec1fb908-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1781801475 ## FAQs - **Q**: When and where is Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 being held? - **A:** Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 takes place on Sat, 20 Jun, 2026 at 04:00 pm to Sat, 20 Jun, 2026 at 04:00 pm at Wyspa Sobieszewska, ulica Turystyczna 6C, 80-680 Sobieszewo, Polska, Gdansk, Poland. - **Q**: Who is organizing Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6? - **A:** Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 is organized by Czarna Puma Moc Spokoju. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gdansk, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6 sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #6", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/91d12b764b2aba7d2538572519986bd3b1ea1d0e61ec252929cc90d6ec1fb908-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1781801475", "startDate": "2026-06-20", "url": "https://allevents.in/gdansk/leśne-kąpiele-transcendentalne-spacer-6/200030264561816", "location": { "@type": "Place", "name": "Wyspa Sobieszewska", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Turystyczna 6C, 80-680 Sobieszewo, Polska", "addressLocality": "Gdansk", "addressRegion": "PM", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "54.344141421884", "longitude": "18.827403077964" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Letnie przesilenie, Noc Kupały, Wianki i mityczny \"Kwiat Paptoci\" - to czas celebracji, rytuałów, magii, opowieści... Zapraszam Cię na wyjątkową kąpiel leśną, którą zwieńczymy wspólnym nocowaniem na plaży. I kto wie... może odnajdziemy magiczny \"Kwiat Paproci\"...?\n\nTo będzie czas łagodnego połączeni", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Czarna Puma Moc Spokoju", "url": "https://allevents.in/org/czarna-puma-moc-spokoju/24690741" } ] } ] ```