Konferencja ULKA "Od wewnątrz na zewnątrz - kobieca aktywność w równowadze"

🌿 Kaszubski Uniwersytet Ludowy zaprasza na konferencję podsumowującą 3. edycję programu Uniwersytet Ludowy dla Kobiet Aktywnych (ULKA)
📌 „Od wewnątrz na zewnątrz – kobieca aktywność w równowadze”
📅 29 listopada 2025
📍 Biblioteka Publiczna w Stężycy
🕙 godz. 9:30:00 – 16:30

✍️Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/yAjWyafxy1uMcbSU6

✨ W programie:
🕤 09:30 – 10:30 Rejestracja i sieciujące śniadanie ☕🥐
👋 10:30 Otwarcie i przywitanie
🎥 10:40 – 12:00 Opowieści o aktywności kobiet w ramach programu ULKA • Wprowadzenie do programu • Prezentacja wydarzeń: „Połączeni Tradycją” 🌾, „Usłyszeć siebie” 💬, „Mleko i Miód” 🍯
⏸️ 12:00 – 12:15 Przerwa
🗣️ 12:15 – 13:30 Debata: „Od wewnątrz na zewnątrz – kobieca aktywność w równowadze”
🥗 13:30 – 14:30 Lunch z sieciowaniem
🧭 14:30 – 16:30 Warsztaty tematyczne „Akumulator Animatorki/Liderki”

(ilość miejsc ograniczona! - zapisy przez formularz https://forms.gle/yAjWyafxy1uMcbSU6

Warsztat A: „W poszukiwaniu wewnętrznej równowagi”
👩‍🎨 Prowadzenie: Anastazja Spitsina
Twórczy kolaż, osobista „instrukcja równowagi”, czas refleksji i spotkania z samą sobą 🌸🖼️

Warsztat B: „Podróż w głąb siebie” – koncert relaksacyjny
🎵 Misy, gongi, flet szamański, bębny, ukulele, Tank Drumy
👫 Prowadzenie: Justyna i Jarosław Drozd-Tietianiec
✍️ Zapisz swoje przeżycia, przynieś karimatę, kocyk, poduszkę 🧘

Warsztat C: „Pachnące emocje”
👃 Olejki eteryczne, emocje i własna świeca sojowa – relaksacyjna lub świąteczna 🎄
👭 Prowadzenie: Karina Podraza i Daria Raszewska

Warsztat D: „Praca z ciałem, oddechem i dźwiękiem”
🎤 Eksperyment z ruchem, oddechem i własnym dźwiękiem
🧦 Swobodny ubiór, mata, kocyk – zadbaj o siebie
👩‍🏫 Prowadzenie: Grażyna Smith

Warsztat E: „Tu i teraz – neurografika jako ścieżka uważności”
🖊️ Rysowanie intuicyjne, kontakt z emocjami, mapowanie wewnętrznego krajobrazu
👩‍🎨 Prowadzenie: Joanna Pobłocka

Serdecznie zapraszamy 💛 To będzie dzień pełen inspiracji, bliskości i kobiecej mocy ✨

Also check out other Business events in Gdansk, Conferences in Gdansk, Concerts in Gdansk.