A może nad morze?
Joga nad morzem w październiku? Tak, to super czas, ponieważ jest w miarę ciepło, ale nie ma już tłumów.
Gdańsk - Sobieszowo, to tu mieści się Stara Wędzarnia - klimatyczne miejsce, które łączy w sobie urok historii z klimatem wakacji nad morzem.


Termin: 05. października - 09. października 2023
Warsztat prowadzi: Aleksandra Dul
Warsztat jest przeznaczony dla każdego, zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających pierwsze kroki na macie.

___________________________________________________

PROGRAM:

CZWARTEK 05. PAŹDZIERNIKA:

od 17.00: PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
18.00: KOLACJA
20.00: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
20.30: WIECZOREK ZAPOZNAWCZY


PIĄTEK 06.PAŹDZIERNIKA:
od 7.00: ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
8.00: HATHA YOGA NA DZIEŃ DOBRY
9.00: ŚNIADANIE
10.00: CZAS WOLNY
14.00: OBIAD
17.30: ZAJĘCIA WARSZTATOWE – "VINYASA YOGA FLOW" - POWER JOGA Z DŁUŻSZĄ RELAKSACJĄ + MEDYTACJA
19.00: KOLACJA

19.30: CZAS WOLNY

SOBOTA 07. PAŹDZIERNIKA:
od 7.00: ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
8.00: ENERGETYCZNA SESJA ASAN OTWIERAJĄCYCH
9.00: ŚNIADANIE
10.00: CZAS WOLNY
14.00: OBIAD
17.30: ZAJĘCIA WARSZTATOWE – "VINYASA YOGA FLOW" - POWER JOGA & RELAKS Z AFIRMACJAMI
19.00: KOLACJA

19.30: CZAS WOLNY

NIEDZIELA 08.PAŹDZIERNIKA:
od 7.00: ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
8.00: ACRO JOGA - JOGA W PARACH
9.00: ŚNIADANIE
10.00: CZAS WOLNY - ZWIEDZANIE (WYCIECZKA DO GDAŃSKA)
18.00: OBIADOKOLACJA
20.30: JOGA NA SEN



PONIEDZIAŁEK 09.PAŹDZIERNIKA:

od 7.00: ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
8.00: HATHA YOGA NA DZIEŃ DOBRY
9.00: ŚNIADANIE
10.30: WYJAZD
___________________________________________________
ALEKSANDRA DUL
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 11. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat ashtangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, głownie we Wrocławiu. Uczy na co dzień w klubach, szkołach, na wyjazdach, warsztatach, eventach i w biurach Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Na co dzień szpera w zakamarkach marek. Daje im nową energię.
_____________________

MIEJSCE:

STARA WĘDZARNIA
W starannie odrestaurowanych wnętrzach zabytkowej wędzarni ryb mieszczą się recepcja, restauracja z widokiem na Wisłę oraz sala konferencyjna. Nad budynkiem górują oryginalne, ceglane kominy. Stara Wędzarnia stoi na Wyspie Sobieszewskiej nad brzegiem Wisły, w odległości przyjemnego spaceru do plaży nad Zatoką Gdańską, i w odległości 15km od centrum Gdańska.
POKOJE
Noclegi w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych apartamentach rodzinnych. Przytulne i funkcjonalne pokoje rozlokowane są na dwóch piętrach. W dekoracji wszystkich pomieszczeń wykorzystano styl skandynawski, który cechuje wysmakowana prostota i minimalizm. Urok nadmorskiego klimatu, cisza i niepowtarzalne widoki zapewniają doskonały relaks i wyjątkowy odpoczynek wśród natury. Tu wypoczniesz i miło spędzisz czas.
EKO KUCHNIA
Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową.
Przez cały rok restauracja Starej Wędzarni serwuje gościom pyszne śniadania w formie bufetu, z szerokim wyborem ciepłych i zimnych dań.
SALA DO JOGI
Sala do jogi wykorzystywana do spotkań i zajęć ma przyjemną drewnianą podłogę i światło dzienne, W przerwach można relaksować się na trawniku nad rzeką, na pomoście, lub wybrać na spacer przez las na sobieszewską plażę.


DOJAZD
Z Wrocławia 5h jazdy autem, z Warszawy 4 h. Gdańsk - Sobieszów:
https://www.starawedzarnia.pl/kontakt/


___________________________________________________
CENA I REZERWACJE:
1890 zł - cena obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz pobyt.
Rezerwacja mailem: b2xhIHwgZml0c3RyZWV0ICEgcGw=
Wszystkie szczegóły dotyczące warsztatu oraz rezerwacji, a także dużo zdjęć na https://concept.fitstreet.pl/
Zapraszamy!
Fit Street
i Aleksandra Dul