

# Event Details

- **Event Name**: DCS PIECKI-MIGOWO: Trening funkcjonalny dla DOROSŁYCH 
- **Event Start and End Date**: Thu, 15 Jan, 2026 at 04:20 pm – Thu, 15 Jan, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy osoby dorosłe na bezpłatne treningi funkcjonalne w Szkole Podstawowej nr 30 przy ul. Morenowe Wzgórze 40 (mała sala).

!!! Terminy:
Spotykamy się w czwartki w godzinach:
16:20-17:20 - grupa I
20:00-21:00 - grupa II

Trening funkcjonalny to rodzaj aktywności, która skupia się na naśladowaniu ruchów wykonywanych w życiu codziennym. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni uczą się ze sobą współpracować, co zwiększa koordynację, gibkość i zręczność, a także wytrzymałość organizmu na różne obciążenia. Trening funkcjonalny pomaga również utrzymywać na co dzień prawidłowe wzorce ruchowe.
Do najważniejszych efektów treningu należą:
• poprawa stabilności i/lub mobilności stawów;
• neutralizacja napięcia mięśniowego;
• poprawa równowagi i koordynacji;
• korekta postawy oraz profilaktyka bólu pleców i kręgosłupa.
Wykonując regularnie trening funkcjonalny, dbasz o swoje zdrowie i samopoczucie, a także wygląd sylwetki.

!!! Zapisy na zajęcia:
Warunkiem udziału w zajęciach jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS.
Szczegóły, regulamin oraz deklarację uczestnika można znaleźć poniżej:
https://www.gzsiss.pl/Home/News/3853

Zajęcia prowadzi trenerka Ewa.
Miejsce - Szkoła Podstawowa nr 30, ul. Morenowe Wzgórze 40 w Gdańsku. Mała sala z lustrami.
* Obowiązuje strój sportowy (ćwiczymy bez obuwia). W miarę możliwości prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń.
Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/dcs-piecki-migowo-trening-funkcjonalny-dla-dorosŁych/200029481106327
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029481106327?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=gdansk-events

## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Szkoła Podstawowa nr 30 w Gdańsku
- **lat**: 54.34775
- **long**: 18.56515
- **full address**: Szkoła Podstawowa nr 30 w Gdańsku, ulica Morenowe Wzgórze 30A, 80-283 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: DCS Gdańsk (https://allevents.in/org/dcs-gdańsk/27000784)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/c01ca262bd68f1b5293bdcbbcc368297c40b6edf5b12dba188e3abf7e724a24d-rimg-w1200-h851-dca5744a-gmir?v=1768144527
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=DCS+PIECKI-MIGOWO%3A+Trening+funkcjonalny+dla+DOROS%C5%81YCH+&date=15+Jan

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 15 Jan, 2026 at 04:20 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Szkoła Podstawowa nr 30 w Gdańsku, ulica Morenowe Wzgórze 30A, 80-283 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** DCS Gdańsk
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about DCS PIECKI-MIGOWO: Trening funkcjonalny dla DOROSŁYCH  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "DCS PIECKI-MIGOWO: Trening funkcjonalny dla DOROSŁYCH",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/c01ca262bd68f1b5293bdcbbcc368297c40b6edf5b12dba188e3abf7e724a24d-rimg-w1200-h851-dca5744a-gmir?v=1768144527",
        "startDate": "2026-01-15",
        "endDate": "2026-01-15",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/dcs-piecki-migowo-trening-funkcjonalny-dla-dorosŁych/200029481106327",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Szkoła Podstawowa nr 30 w Gdańsku",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Morenowe Wzgórze 30A, 80-283 Gdańsk, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.34775",
                "longitude": "18.56515"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy osoby dorosłe na bezpłatne treningi funkcjonalne w Szkole Podstawowej nr 30 przy ul. Morenowe Wzgórze 40 (mała sala).\n\n!!! Terminy:\nSpotykamy się w czwartki w godzinach:\n16:20-17:20 - grupa I\n20:00-21:00 - grupa II\n\nTrening funkcjonalny to rodzaj aktywności, która skupia się na naśladowan",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "DCS Gdask",
                "url": "https://allevents.in/org/dcs-gdańsk/27000784"
            }
        ]
    }
]
```