# Event Details

- **Event Name**: Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania
- **Event Start and End Date**: Sat, 23 May, 2026 at 12:00 pm – Sat, 23 May, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Bezpłatny warsztat dla kobiet 💃 - Dość życia w trybie przetrwania!  Zwolnij, zanim ciało zrobi to za Ciebie.

To nasze pierwsze warsztaty, które otwierają drogę w naszym Centrum do wyczekiwanych spotkań grupowych, na które same czekałyśmy z niecierpliwością i wiemy, że Wy też 😍. 

Te warsztaty zostały stworzone dla pełnoletnich kobiet 🌹, które przeżywają dużo stresu, związanego z życiem codziennym, obowiązkami rodzinnymi czy zawodowymi, a napięcie w karku, szyi czy zaciśniętych szczękach zagościło u nich na dobre.

Jeśli czujesz, że:
- działasz na autopilocie
- trudno Ci się zatrzymać
- jesteś ciągle zmęczona lub przeciążona
- odpoczynek nie przynosi Ci ulgi, a przyjemności już nie cieszą 😔

Rozgość się u nas …💗

⏳ Plan dnia na 23 maja 2026 r., zaczynamy o godz. 12:00!

1️⃣ Na początek trochę opowiemy, a potem podyskutujemy z Wami o tym: 
- Czym jest tryb przetrwania i jak działa?
- Na jakie sygnały warto zwrócić uwagę i dlaczego?
- Po czym można je rozpoznać i dlaczego to ważne?
- Do czego może służyć tryb przetrwania?

Spotkanie potrwa od 1 - 1,5h, wstęp jest nie ograniczony, jednak będziemy odzywać się do Pań z prośbą o potwierdzenie przybycia, celem utrzymania komfortu wszystkich uczestniczek. 

Spotkanie poprowadzą:
👩‍💼 psycholożka i psychotraumatolożka Małgorzata Treppner - https://centrumotulone.pl/zespol/malgorzata-treppner/
👩‍💼 psycholożka i coachka Karolina Wicenciak - https://centrumotulone.pl/zespol/karolina-wicenciak/

Potem przerwa na autorską herbatkę  ☕️ i mały poczęstunek 🍰 oraz na swobodne rozmowy w luźnej atmosferze. Możliwość obejrzenia naszego Centrum wraz z gabinetami oraz rozmów z naszymi specjalistkami.

Następnie czas na niespodziankę 🎁!
Do wylosowania darmowa wstępna konsultacja u wybranej specjalistki w naszym Centrum.

2️⃣ Część praktyczna o godz. 14:30 - max 10 osób (edit: Drogie Panie, dziękujemy za ogromny odzew, mamy już pełną listę. Można jeszcze zapisywać się na listę rezerwową, będziemy odzywać się do osób rezerwowych). 
Tutaj zapisy: https://docs.google.com/forms/d/1lJEDIHWY8DOyE2tcsLzKwlTQOwhQRf9vRVU32zsusvs/edit

Krótkie wprowadzenie do pracy z ciałem, które wspiera wyciszenie, regulację emocji i powrót do poczucia bezpieczeństwa:
- elementy TRE (rozluźnianie napięć poprzez pracę z ciałem)
- ćwiczenie na nerw błędny 
- medytacja 🧘‍♀️ 

Warsztat praktyczny potrwa ok 1h. 
👩‍💼 psycholożka i psychotraumatolożka Barbara Drewnowska - https://centrumotulone.pl/zespol/psychotraumatolog-gdansk/
👩‍💼 psychoterapeutka i psychotraumatolożka Paulina Miklikowska - https://centrumotulone.pl/zespol/paulina-miklikowska/

Potwierdzenie zapisu będziemy przesyłać wiadomością sms na podany w formularzu numer telefonu. Jeśli nie będziesz mogła się pojawić - poinformuj nas o tym, aby ktoś inny mógł skorzystać z tego miejsca! 

Biorąc udział w tym wydarzeniu zgadzasz się na respektowanie regulaminu zamieszczonego pod linkiem: 
https://docs.google.com/document/d/1xi2xt_OgU1fMzJLnyNeygPMILYLsvfQBj5EQPfyHiBQ/edit?usp=drivesdk

Do zobaczenia w Otulone 🌸
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/bezpłatny-warsztat-dla-kobiet-dość-życia-w-trybie-przetrwania/200029977939218
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Kartuska 426b/8, 80-125 Gdansk, Poland
- **lat**: 54.34604
- **long**: 18.52994
- **full address**: Kartuska 426b/8, 80-125 Gdansk, Poland, ulica Kartuska 426B, 80-125 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/4fe74d62dd53594389b801500d33b581495fa88af35b93467f1ca80ba6dca6c2-rimg-w1200-h803-dcd5c0a9-gmir?v=1776913878

## FAQs

- **Q**: When and where is Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania being held?
  - **A:** Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania takes place on Sat, 23 May, 2026 at 12:00 pm to Sat, 23 May, 2026 at 04:00 pm at Kartuska 426b/8, 80-125 Gdansk, Poland, ulica Kartuska 426B, 80-125 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland.
- **Q**: Who is organizing Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania?
  - **A:** Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania is organized by Centrum Terapii dla Kobiet Otulone.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gdansk, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Bezpłatny warsztat dla kobiet - Dość życia w trybie przetrwania",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/4fe74d62dd53594389b801500d33b581495fa88af35b93467f1ca80ba6dca6c2-rimg-w1200-h803-dcd5c0a9-gmir?v=1776913878",
        "startDate": "2026-05-23T12:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-23T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/bezpłatny-warsztat-dla-kobiet-dość-życia-w-trybie-przetrwania/200029977939218",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kartuska 426b/8, 80-125 Gdansk, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Kartuska 426B, 80-125 Gdańsk, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.34604",
                "longitude": "18.52994"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Bezpłatny warsztat dla kobiet 💃 - Dość życia w trybie przetrwania!  Zwolnij, zanim ciało zrobi to za Ciebie.\n\nTo nasze pierwsze warsztaty, które otwierają drogę w naszym Centrum do wyczekiwanych spotkań grupowych, na które same czekałyśmy z niecierpliwością i wiemy, że Wy też 😍. \n\nTe warsztaty zosta",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Centrum Terapii dla Kobiet Otulone",
                "url": "https://allevents.in/org/centrum-terapii-dla-kobiet-otulone/27716124"
            }
        ]
    }
]
```