~ S I Ł A & P Ł Y N N O Ś Ć ~
~ W Y J A Z D J O G O W Y ~
19.03 – 22.03 | Mikoszewo, Żuławy
tilia-authentichome.pl
🌊 Zapraszam na wyjazd, który połączy moc i lekkość! SIŁA I PŁYNNOŚĆ to przestrzeń, w której będziemy eksplorować ciało i umysł poprzez dynamiczne sesje asan, a każda pozycja będzie miała swój sens i cel.
🌊 Podczas tego wyjazdu:
- rozwiniesz mocne plecy i stabilny rdzeń
- otworzysz i wzmocnisz biodra
- popracujesz nad wygięciami i inwersjami, które dodadzą Ci energii i pewności siebie
- połączysz siłę z płynnością, ucząc ciało naturalnego przepływu i równowagi
- każda praktyka będzie wsparta oddechem i uważnością, a piękne otoczenie pozwoli Ci oderwać się od codzienności, naładować baterie i poczuć ciało w pełni
- całość dopełnią sesje medytacji i pranajamy, które wprowadzą Cię w stan głębokiego relaksu i harmonii
🌊 Koszt wyjazdu
2250 zł – early bird do 15 lutego
2550 zł – od 16 lutego
🌊 W planie/w cenie:
- kameralna grupa pozwala nam lepiej zadbać o każdy aspekt wyjazdu i wspólną praktykę
- codzienna joga warsztatowa
- sesje medytacji i pranajamy
- sauna przez cały wyjazd
- śniadania, obiady i kolacje
- nastrojowe apartamenty w wyjątkowym domu z drewna i gliny – miejsce dla osób ceniących architekturę i piękne wnętrza
- spacery w malowniczej okolicy Mikoszewa (Żuławy, delta Wisły, 2,5 km od morza)
- opcjonalna wizyta w rezerwacie przyrody Mewia Łacha, w otulinie Parku Krajobrazowego Mierzeja Wiślana
🌊Wyjazd jest idealny dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę jogi, szczególnie w zakresie:
- inwersji
- wzmocnienia core i pleców
- wygięć
- medytacji i pranajamay
🌊To będzie czas na oddech, ruch i relaks, który pozwoli Ci poczuć moc i płynność w swoim ciele oraz spokój w umyśle.
🌊Formularz zgłoszeniowy
https://forms.gle/9CmiWNwBopRx1Uxe9
*możliwy wspólny dojazd samochodem z Krakowa/pociągiem/samolotem do Gdańska*
🌊 Przykładowy plan wyjazdu
Czwartek
16:00 – joga warsztatowa / medytacja
18:00 – kolacja / sauna / czas wolny
Piątek & Sobota
8:00 – poranna joga
10:00 – śniadanie / czas wolny
13:00 – obiad / czas wolny
15:00 – joga warsztatowa
18:00 – kolacja / sauna / czas wolny
Niedziela
8:00 – poranna joga
10:00 – śniadanie
11:00 – wymeldowanie
Also check out other Health & Wellness events in Gdansk.
