# Event Details

- **Event Name**: 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am – Sun, 19 Apr, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Warsztat WIM HOF METHOD FUNDAMENTALS WORKSHOP
Prowadzony przez WIM HOF METHOD Certified Instructor – Adama Kowalewskiego, który jest również psychologiem, praktykiem pracy z ciałem i oddechem w terapii.


▶️ Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach:
🎯 Oddech 🌬
🎯 Zimno 🧊
🎯 Nastawienie / Umysł 🧠

▶️ Poznasz techniki pozwalające:
✅ Wzmocnić układ odpornościowy
✅ Podnieść poziom ENERGII
✅ Zwiększyć koncentrację i determinację
✅ Obniżyć poziom stresu
✅ Radzić sobie ze strachem
✅ Poprawić wyniki w sporcie
✅ Poprawić jakość snu
✅ Zwiększyć tolerancję na zimno i stres

📜 Plan dnia:
✔️ Rejestracja – Przywitanie 📄
✔️ Wprowadzenie do metody 👨‍🏫
✔️ Bezpieczeństwo 👨‍🏫
✔️ Teoria – Oddech 👨‍🏫
✔️ Pytania i odpowiedzi 🙋‍♀️🙋‍♂️💡
✔️ Praktyka – Oddech podstawowy 🌬
✔️ Przerwa – lunch 🍕 (w cenie warsztatu)
✔️ Teoria – Zimno 👨‍🏫
✔️ Pytania i odpowiedzi 🙋‍♀️🙋‍♂️💡
✔️ Kąpiel w lodzie 🥶
✔️ Podsumowanie – pytania 🙋‍♀️🙋‍♂️💡🙏


🧳 Co należy ze sobą zabrać:
☑️ 2 ręczniki
☑️ bidon
☑️ własną matę do jogi
☑️ kocyk lub śpiwór – zadbaj o ciepło
☑️ strój kąpielowy – do kąpieli w lodzie
☑️ dobry humor
☑️ coś do notowania
☑️ luźny strój sportowy

✅ W trakcie szkolenia będą przygotowane przekąski (nie najadamy się do syta, aby wykorzystać maksymalnie biochemię organizmu).

⛔️ Przeciwwskazania do wzięcia udziału w warsztacie:
❌ epilepsja
❌ poważne choroby serca
❌ płuc, nerek
❌ okres do 6 miesięcy po poważnej operacji/zabiegu
❌ ciąża
❌ choroba Raynauda

🕙 Czas trwania wydarzenia: ok. 6 godzin (10:00 – 16:00)

💵 Cena warsztatu: 997 zł netto

📝 Jak się zapisać?
1️⃣ Platforma Adama Kowalewskiego:
https://platforma.adamkowalewski.pl/s/whm-gdansk-04-26.html
2️⃣ Oficjalna platforma Wima Hofa:
https://activities.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-gdansk-adam-kowalewski-1/70592


Kontakt:
📧 biuro@adamkowalewski.pl
🎯 Ten warsztat diametralnie zmieni Twoje życie…
Do zobaczenia!
Adam 🖐


📍 Miejsce:
Szkoła Tańca SoSalsa
ul. Elektryków 1, 80-863 Gdańsk


ℹ️ Proszę kierować się zgodnie z oznaczeniami na miejscu – obsługa wskaże Ci odpowiednią salę.


Parking na miejscu jest bezpłatny
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/19042026-wim-hof-fundamentals-workshop-gdaŃsk-szkoła-tańca-sosalsa/200029594811631
- **Event Categories**: workshops, dance, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 22

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: SoSalsa - Solidarity of Salsa
- **lat**: 54.364759122105
- **long**: 18.648890772092
- **full address**: SoSalsa - Solidarity of Salsa, ulica Elektryków 4, 80-864 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/00db566c6e57cc7379b13beb4ac1801ded3b83f0974b6ed43a428324017c8060-rimg-w1200-h675-dcedf1f7-gmir?v=1776275012

## FAQs

- **Q**: When and where is 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa being held?
  - **A:** 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa takes place on Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am to Sun, 19 Apr, 2026 at 04:00 pm at SoSalsa - Solidarity of Salsa, ulica Elektryków 4, 80-864 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland.
- **Q**: Who is organizing 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa?
  - **A:** 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa is organized by Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gdansk, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If 19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "19.04.2026 WIM HOF Fundamentals Workshop - GDAŃSK - Szkoła Tańca So!Salsa",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/00db566c6e57cc7379b13beb4ac1801ded3b83f0974b6ed43a428324017c8060-rimg-w1200-h675-dcedf1f7-gmir?v=1776275012",
        "startDate": "2026-04-19T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-19T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/19042026-wim-hof-fundamentals-workshop-gdaŃsk-szkoła-tańca-sosalsa/200029594811631",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "SoSalsa - Solidarity of Salsa",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Elektryków 4, 80-864 Gdańsk, Polska",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.364759122105",
                "longitude": "18.648890772092"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Warsztat WIM HOF METHOD FUNDAMENTALS WORKSHOP\nProwadzony przez WIM HOF METHOD Certified Instructor – Adama Kowalewskiego, który jest również psychologiem, praktykiem pracy z ciałem i oddechem w terapii.\n\n\n▶️ Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach:\n🎯 Oddech 🌬\n🎯 Zimno 🧊\n🎯 Nastawienie / Um",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor",
                "url": "https://allevents.in/org/adam-kowalewski-wim-hof-method-instructor/20421811"
            }
        ]
    }
]
```