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Yoga du rire pour se calmer le pompon!

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Yoga du rire pour se calmer le pompon!


Voici une activité insolite qui fait du bien!Rire : voilà une bonne idée... avoir les bienfaits du rire tout en s’amusant!Tentez une expérience hors du commun pour calmez votre pompon, relâcher vos tensions et augmenter votre niveau d'hormones du bonheur.



L'atelier comprenant des exercices de respiration et d'étirements, suivis de diverses techniques de simulation du rire. Il conduit au rire naturel et se termine par une méditation du rire.



Attention : Le yoga du rire implique un certain effort physique et cause une hausse de la pression intra-abdominale. Il est contre-indiqué pour les femmes enceintes, les personnes qui ont subi une chirurgie majeure dans les trois derniers mois ou qui ont une hernie.



Map Signature Boileau, 710 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Canada
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