RDV Bien-être et gestion du stress

𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟴 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵 @𝗟𝗮 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵 @𝗟𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝘂𝗹𝗮

« stress : ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiser »

Qu’est-ce que le stress ? Que se passe-t-il dans mon corps quand je suis face à un événement que j’identifie comme source de stress ?

L’objectif de cette rencontre sera d’identifier les messages que mon corps m’envoie, la nature des différents « stresseurs » que je perçois, m’approprier progressivement des outils pour les gérer au mieux dans mon quotidien et trouver des pistes pour atteindre un meilleur équilibre.

Avec Nadège Albaret, psychologue et sophrologue de formation

GARTUIT

Infos et réservation au 02 420 37 27 – aW5mbyB8IGxhdml1bGxhY3VsdHVyZSAhIGJl

𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝘂𝗹𝗮 – 𝗥𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝗴𝗹𝗶𝘀𝗲 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻, 𝟱𝟱 – 𝟭𝟬𝟴𝟯 𝗚𝗮𝗻𝘀𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻

copyright : Anthony Tran

Un partenariat avec la Maison Médicale Calendula

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