

# Event Details

- **Event Name**: ŽIVÉ TĚLO-ROČNÍ REVITALIZAČNÍ PROGRM/ prezenční i online účast
- **Event Start and End Date**: Fri, 13 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: VARIANTA ÚČASTI: 
1) PREZENČNĚ + ONLINE PODPORA
2) POUZE ONLINE
3) účast na samostatných víkendech

ŽIVÉ TĚLO — je roční, prakticky vedený program, který vám pomůže znovu objevit přirozený pohyb a lepší vnímání vlastního těla v běžném dni. Naučíte se vnímat tělesné pocity, zklidnit nervový systém a lépe reagovat ve stresových či náročných situacích. 
Program nabízí jednoduchá cvičení a praktiky na zlepšení pohybových návyků, větší tělesnou pohodu a schopnost „vystoupit“ z automatických, nefunkčních reakcí.

Připravte se na dlouhodobou a každodenní mikro-praxi, která je základem trvalých změn — bez níž jakékoliv pokroky zůstanou jen dočasné. Důležité je pochopit, že pokud chceme skutečně změnit své vzorce, je potřeba pravidelná a vědomá praxe každý den, nejen při cvičení na jógové podložce

CO JE ŽIVÉ TĚLO:
Máme jen jedno slovo „tělo“, ale tradice dávají tomuto pojmu důležité rozlišení: v latině se mluví o corpus — tělo jako objekt, který můžeme měřit a opravovat — zatímco staří Řekové rozlišovali také slovo soma — živé, vnímavé tělo jako subjekt zkušenosti.
V dnešní moderní době nás technologie a životní styl často oddělují od našeho autentického těla jako subjektu prožitku. Uvědomění si rozdílu mezi „tělem-objektem“ (corpus) a „tělem-subjektem“ (soma) je klíčové pro práci s embodimentem: program Živé tělo pomáhá znovu propojit soma — tělo, které cítí, vnímá a dává nám informace o emocích a potřebách — s každodenním životem.

BRÁNY EMBODIMENTU
1.⁠ ⁠Dech a pohyb — základní nástroje pro regulaci těla a nervového systému, zlepšení vitality a propojování vnímání s akcí.  
2.⁠ ⁠Tělesná funkce a exprese — porozumění fyziologii pohybu, držení těla a expresivním možnostem těla v denních situacích, tedy emoce jako to, co nás tělesně tvaruje.  
3.⁠ ⁠Vizualizace a ideokineze — práce s vnitřními obrazy a představivostí jako podpora změny pohybových návyků a emoční regulace.  
4.⁠ ⁠Smysly a percepce — rozvíjení smyslové citlivosti pro lepší orientaci v těle, pozornost a prožitek přítomného okamžiku.


CO PROGRAM OBSAHUJE:
- 9 víkendů naživo v Rožnově pod Radhoštěm (pátek 18:00 -20:00/ sobota 9:00 – 18:30/ neděle 9:00 – 14:00) 

⁠- Týdenní 30 minutové online lekce (zaměřeno na práci s tělesným sebeuvědoměním, prožitkovou anatomií a nervovým systémem dle polyvagální teorie) — celkem cca 50 lekcí během roku jako denní inspirace a praxe.

⁠- 1× měsíčně živé online setkání pro sdílení zkušeností, reflexi a podporu komunity.

- ONLINE KNIHOVNA i po skončení programu

Jak probíhá ONLINE PRAXE:
Online praxe je zaměřená na kontinuální rozvíjení sebeuvědomění, tělesného vnímání a autoregulace. Pracujeme se smysly, exterocepcí, propriocepcí a interocepcí, prožitkovou anatomií a fyziologií, neuromotorikou, ideokinezí a mentální představou jako nástrojem, který se automaticky promítá do tělesného rámce. Součástí jsou techniky dechu, práce s tonem svalů, somatické antistresové nástroje a vytvoření osobního „somatického toolkitu“ pro každodenní situace.
Co získáte?
Lepší vnímání tělesných pocitů a reakcí v souvislosti s emocemi
Klidnější nervový systém a efektivnější reakce ve stresu
Zlepšení kvality držení těla, dechu a pohybu
Praktické nástroje pro autoregulaci (dech, pohyb, tonus)
Jednoduché, účinné cvičení pro každodenní použití
Jak to funguje?
Na začátku každého týdne obdržíte 30minutové video obsahující ranní a večerní cvičení a tip na mikropraxi tělesné pozornosti během dne — ideální jako denní inspirace a praxe.


PRO KOHO JE PROGRAM VHODNÝ
Osoby se zájmem o zlepšení držení těla a pohybu - pokud chtějí lépe ovládat své tělo v běžných aktivitách.
Kandidáti ke zvládání stresu a emoční rovnováze - ti, kdo hledají nástroje pro lepší zvládání emocí a stresových situací.
Lidé napjatí nebo rozptýlení - kteří se cítí „odpojení od těla“ nebo mají pocit napětí a stresu.
Lidé se zájmem o osobní rozvoj a sebepoznání - i pokud mají zkušenosti s prací s tělem nebo nováčci, kteří chtějí začít s vědomým pohybem.
Profesionálové v oblasti zdraví, vzdělávání, sportu, psychoterapie - například fyzioterapeuti, psychologové, lektoři jógy, trenéři, terapeuti, pedagogové, kteří chtějí pracovat s tělem a vědomým vnímáním u svých klientů nebo dětí.


Program reaguje na současný způsob života, kdy většinu aktivit vyřídíme „pár kliky“ a pohyb se zúžil na cílený sport. Program vrací pohyb jako každodenní návyk prostřednictvím krátkých „embodiment svačinek“, mikropraxí a hlouběji pojatých dílen, které pracují nejen s pohybovým aparátem, ale berou v úvahu celou neurobiologii člověka, a pohlížejí na tělo z hlediska funkce i exprese.
V moderní společnosti dochází ke vzniku jevu zvanému somatická amnézie – ztrátě schopnosti vnímat a interpretovat tělesné signály, a tím i ztrátě kontaktu s vlastním původním somatickým prožitkem. Místo toho je naše vnímání těla redukováno na pouhé „masové“ tělo bez ducha, bez vědomí a bez zkušenosti.
Výzkumy v oblasti somatické psychologie, neurobiologie a kognitivních věd ukazují, že rozvoj tělesného sebeuvědomění má dramaticky pozitivní dopad na naše duševní a emoční zdraví. Zvyšuje pocity pohody, tvořivost, kognitivní schopnosti a empatii. Práce se somou nabízí jinou neurobiologii než konceptuální sebeuvědomění – je spojena s hlubším, intuitivním vnímáním vlastního těla a jeho signálů, které jsou základem pro mnohem lepší zvládání stresu, emoční odolnosti či kreativního myšlení.
Živé tělo je program, jehož cílem je právě tento kontakt obnovit a prohloubit. Naučíme se naslouchat svému tělu jako živému subjektu, nejenže zvýšíme naše tělesné vnímání, ale také podpoříme celkovou pohodu, kreativitu a emoční stabilitu. Tento přístup je určen nejen pro ty, kteří chtějí lépe rozumět svému tělu, ale i pro profesionály v oblasti zdraví, vzdělávání nebo sportu, kteří hledají hlubší spojení s vlastním tělem jako zdrojem síly, vášně pro život i vnitřního klidu.

TÝM LEKTORŮ
V rámci programu budou účastníci mít příležitost přistoupit k vhledům a praktikám od renomovaných odborníků, kteří se v rámci svých oborů věnují hlubším aspektům těla a vědomému Embodimentu:
Marian Jelínek (kouč a psycholog) — Propojí psychologii a sportovní koučink; nabídne praktiky tělesného uvědomění pro zlepšení výkonu, sebeřízení a psychické odolnosti.  

Petr Havlíček (výživový specialista) — Zaměří se na vztah výživy a somatického prožívání; představí principy vědomého stravování a postupy podporující energii a dlouhověkost.  

⁠Jan Benda (psycholog a psychoterapeut) — Ukáže, jak práce se somou doplňuje psychoterapii; předvede techniky pro regulaci emocí, práci s traumaty a změnu automatických vzorců.  

Monika Slavkovská Baudyšová (fyzioterapeutka, body koučka) — Ukáže, jak propojení fyzioterapie s psychosomatikou umožňuje hlubší vnímání těla, uvolnění emocí a léčení napětí. Představí techniky, které pomáhají obnovit tělesnou rovnováhu a vnitřní propojení mysli a těla.

Petr Horký (režisér, cestovatel, polárník) — Povede k tématu těla v extrému: jak dobrodružství a přežití formují tělesné dovednosti, vnímání a vnitřní odolnost. 

Vladimíra Rychlik (masérka a doteková terapeutka) — Představí praktiky sebepéče a péče o tělo skrze dotek, uvolňovací techniky a práci s tělesným komfortem.  

Marcela Berith (tanečnice a arteterapeutka) — Propojí tanec a arteterapii; nabídne kreativní pohybové praktiky pro expresi emocí a posílení somatického sebevědomí.  

Zuzana Váchová (lektorka intuitivní pedagogiky) — Zaměří se na integraci embodimentu do vzdělávání; ukáže cvičení pro učitele i děti, která rozvíjejí tělesné učení, pozornost a intuici.  
⁠
Daniela Hanáková (herečka a lektorka jógy) — Představí hru, improvizaci a jógové techniky jako nástroje pro komunikaci, přítomnost a autentické tělesné vyjádření.

TERMÍNY ŽIVÝCH VÍKENDŮ:
1.⁠ ⁠13.-14.2 .Tereza Winklerová + HOST: Monika Baudyšová 
2.⁠ ⁠20.-22.3. Tereza Winklerová + HOST: Vladimíra Rychlík 
3.⁠ ⁠15.-17.5. Tereza Winklerová + HOST: Zuzana Váchová 
4.⁠ ⁠12.-14.6. Tereza Winklerová + HOST: Jan Benda 
5.⁠ ⁠31.7.-2.8. Tereza Winklerová + HOST: Petr Horký
6.⁠ ⁠25.-27.9. Tereza Winklerová + HOST: Marcela Berith  
7.⁠ ⁠6.-8.11. Tereza Winklerová + HOST: Petr Havlíček + Marian Jelínek
11.-13.12.  Tereza Winklerová + HOST: Daniela Hanáková 
15.-17.1. 2027 Tereza Winklerová + HOST: Tomáš Bušek
- **Event URL**: https://allevents.in/frydek-mistek/ŽivÉ-tĚlo-roČnÍ-revitalizaČnÍ-progrm-prezenční-i-online-účast/200029056680336
- **Event Categories**: sports, meetups
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 152

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://share.akcelerator.events/l/n3303Q3soFzLX6Um?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=frydek-mistek-events

## Event venue details

- **city**: Frydek-mistek
- **state**: MO
- **country**: Czech Republic
- **location**: Rožnov pod Radhoštěm
- **lat**: 49.45851736056
- **long**: 18.143045316957
- **full address**: Rožnov pod Radhoštěm, Masarykovo náměstí 167, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, Česko, Frydek-mistek, Czech Republic

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Aktivace Potenciálu (https://allevents.in/org/aktivace-potenciálu/22661980)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/f0dbd9cf1f090cd615471fe2d7c5e1b983476a660dc29b0460ce7e21b6f78179-rimg-w1200-h675-dc030302-gmir?v=1769732083
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/3751b65b4c9fb4cee9e2a53d059c6dda65707980c2415a57fb7ccea620f1190e-rimg-w300-h300-dc030202-gmir?v=1769732084

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 13 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Rožnov pod Radhoštěm, Masarykovo náměstí 167, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, Česko, Frydek-mistek, Czech Republic
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Aktivace Potenciálu
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** sports, meetups
- **Q**: Where can I find ticket details about ŽIVÉ TĚLO-ROČNÍ REVITALIZAČNÍ PROGRM/ prezenční i online účast ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "SportsEvent",
        "name": "ŽIVÉ TĚLO-ROČNÍ REVITALIZAČNÍ PROGRM/ prezenční i online účast",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/f0dbd9cf1f090cd615471fe2d7c5e1b983476a660dc29b0460ce7e21b6f78179-rimg-w1200-h675-dc030302-gmir?v=1769732083",
        "startDate": "2026-02-13",
        "url": "https://allevents.in/frydek-mistek/ŽivÉ-tĚlo-roČnÍ-revitalizaČnÍ-progrm-prezenční-i-online-účast/200029056680336",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Rožnov pod Radhoštěm",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Masarykovo náměstí 167, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, Česko",
                "addressLocality": "Frydek-mistek",
                "addressRegion": "MO",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.45851736056",
                "longitude": "18.143045316957"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "VARIANTA ÚČASTI: \n1) PREZENČNĚ + ONLINE PODPORA\n2) POUZE ONLINE\n3) účast na samostatných víkendech\n\nŽIVÉ TĚLO — je roční, prakticky vedený program, který vám pomůže znovu objevit přirozený pohyb a lepší vnímání vlastního těla v běžném dni. Naučíte se vnímat tělesné pocity, zklidnit nervový systém a",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Aktivace Potencilu",
                "url": "https://allevents.in/org/aktivace-potenciálu/22661980"
            }
        ]
    }
]
```