Velkommen på yoga drop in på idylliske Isegran i sommer.
Timen på Isegran er en Soft Vinyasa som passer for både deg med, og deg uten erfaring med yoga.
I Soft vinyasa blir yogastillingene flettet inn i en helhetlig mindful yogatime, hvor vi øver på å være tilstede her og nå. Vi fokuserer på pusten, samtidig som vi beveger kroppen inn i forskjellige yogastillinger. Stillingene passer de fleste og er nøye satt sammen for å tøye og myke opp i stivheter og å trene litt på balanse og styrke. Vi gjør både liggende, sittende og noen stående stillinger. Vi starter og avslutter timen med en ledet avspenning.
Yoga på Isegran i sommer
Lørdag 19 juli kl 10-11.15
Torsdag 24 juli kl 11-12.15
Lørdag 2 aug kl 11-12.15
Onsdag 13 aug kl 10-11.15
Mulig jeg setter opp nye datoer/tidspunkt hvis jeg må avlyse pga regn.
PÅMELDING:
Send meg en melding med ditt navn på 41284229:
Jeg sender ut melding til de som er påmeldt, hvis jeg må avlyse pga feks regn.
PRAKTISK INFO.
*Ta med egen yogamatte og evt et pledd. Mange synes det er fint å ha et gammelt laken, piknikpledd osv under yogamatten for å slippe å få grønske på den.
*Vi er på gresset nede vid vannet, ved et stort tre og et rødt bygg, til høyre av cafeen, (hold litt til høyre når du gått over brua). Der er vi litt i le for ev vind og det finnes mulighet å velge å være i sol eller skygge.
*OBS værforbehold. Hvis regn/risiko for regn så avlyses timen.
BETALING 200 kr ved oppmøte på Vipps bedrift nr 953724, eller konto 97135362550.
Om meg, Gabriela Hansen.
Jeg har undervist yoga i 13 år og har utdanning i både Ashtangayoga, vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Jeg er dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt.
Jeg gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.
For mer info om meg, se gjerne på www.veldedighetyoga.com
Ta gjerne kontakt på mobil 41284229, messenger eller mail til
Z2FicmllbGEgISB5b2dhIHwgeWFob28gISBjb20=.
Velkommen.🙏
Gleder meg 😊💜.
Varm hilsen fra Gabriela
You may also like the following events from Veldedighet yoga:
- Next month, 4th August, 06:30 pm, Soft mindful/Yinyoga Sommeryoga drop in in Fredrikstad
- Next month, 13th August, 06:20 pm, Ashtanga 2-3. Sommeryoga drop in in Fredrikstad
- Next month, 18th August, 04:45 pm, Ashtanga 2, mandager kl 1645-18. Start 18 aug 2025 in Fredrikstad
Also check out other
Health & Wellness events in Fredrikstad.
