Yoga med Tove. Vintersolverv yinyoga & Yoga Nidra DROP IN

Yin yoga med fokus på bindevevet og å gi slipp på spenninger. Avsluttes med lang dyp hvile. Gi deg selv en nydelig start på uken med herlige, gode, varme YINyasa & Yoga Nidra🙏♥️

Noen ganger er det hvile du trenger. Dette er yinyoga for deg som ønsker ro og å gi slipp på spenninger. Ingen stående posisjoner. Her mykner vi opp fra innsiden og ut. Vi fokuserer på bindevevet og prøver å gi slipp på spenninger der. Vi roer ned nervesystemet og roer ned for en god natts søvn. Avsluttes med dyp hvile i Yoga Nidra

Pris DROP IN: kr 230,-
VIPPS: 606778 (Yoga med Tove)

Utstyr: om du vil, ta gjerne med eget utstyr som yogamatte, pledd og en pute eller to til nidra-delen. Har du ikke eget utstyr kan du låne her. Ha på deg noe som er behagelig å bevege seg i og kanskje du vil ta med deg en ekstra genser og et par sokker til Yoga Nidra.

Påmelding: Trykk Skal i arrangementet eller send meg en melding

Varmt velkommen 🙏♥️
Tove

You may also like the following events from Yoga med Tove:

• This Thursday, 11th December, 06:00 pm, Yoga med Tove - Desemberyoga DROP IN in Fredrikstad
• Happening on, 5th January, 07:30 pm, Yoga med Tove - YINyasa & Yoga Nidra in Fredrikstad
• Happening on, 7th January, 07:30 pm, Yoga med Tove. Viryayoga - Dynamisk yoga nivå 2 in Fredrikstad

Also check out other Health & Wellness events in Fredrikstad.