# Event Details - **Event Name**: Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂 - **Event Start and End Date**: Thu, 22 Oct, 2026 at 12:30 pm (+02:00) - **Event Description**: Medisinsk yoga på dagtid 🌿 Et pusterom for ro, hvile og en friere pust 🧡 Velkommen til 6 uker med Medisinsk yoga på dagtid, hvor vi har særlig fokus på å åpne opp for pusten og styrke kontakten med kropp og pust. Gjennom pusteøvelser, myke bevegelser/tøying, avspenning og meditasjon får du tid til å kjenne etter, mykne og gi pusten mer rom. Vi utforsker pusten i samspill med kroppen og bruker rolige øvelser og bevisst tilstedeværelse for å styrke oppmerksomheten på det som skjer i kroppen og pusten – i ditt eget tempo. Medisinsk yoga er en rolig og skånsom yogaform. Øvelsene kan gjøres sittende på gulv eller stol, stående eller liggende, og tilpasses etter dine behov. Du trenger ikke å være myk, sterk eller ha gjort yoga før. Kurset passer både for deg som er helt ny og for deg som har erfaring med yoga. Du blir møtt der du er 🧡 🌿 Praktisk informasjon 6 ukers kurs fra torsdag 22/10 til 26/11 ⏰ Kl. 12.30–13.30 Datoer: 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11 og 26/11 Pris: 1600 kr Drop-in: 300 kr Drop-in er mulig dersom det er ledig plass på kurset. 🏡 Yoga Gamlebyen Tollbodgaten 35, Gamle Fredrikstad 🧡 Påmelding Du kan melde deg på via: 📞 92169947 ✉️ post@jeanettbakke.com Påmeldingen er bindende. Avmelding må skje senest én uke før kursstart. Mail med praktisk info blir sendt ut i god tid før kursoppstart med all info om hvor det er, parkeringsmuligheter, betaling, hva du trenger ha med osv. Litt om meg: Jeg heter Jeanett og er sertifisert instruktør i Medisinsk yoga og Yin yoga, med fordypning i: 🙏 Mediyoga pust 🙏 Mediyoga søvn 🙏 Mediyoga stress og utbrenthet 🙏 Mediyoga UNG / psykisk helse 🙏 Deva yoga – psykisk helse 🙏 Medisinsk yoga i vann 🙏 Yin yoga Jeg har holdt yogagrupper siden 2020 – både på land, i vann og på nett – og har erfaring med åpne grupper og lukkede grupper, blant annet for Fredrikstad Revmatikerforening og Sarpsborg Fibromyalgi-forening. Tidligere har jeg drevet yogastudio på NEMUS-klinikken i Fredrikstad. 🌿 Hva er Medisinsk yoga? Medisinsk yoga er en rolig yogaform med fokus på blant annet pust, kroppsbevissthet, myke bevegelser, avspenning og meditasjon. I timene får du tid til å kjenne etter og utforske øvelsene ut fra dine egne forutsetninger. Det handler ikke om hvor myk du er eller hvor mye du får til, men om å møte kroppen der den er. På dette kurset har vi ekstra oppmerksomhet på pusten og kontakten mellom kropp og pust. Gjennom pust, tøying, myke bevegelser og avspenning utforsker vi hvordan vi kan skape mer rom for pusten og bli mer oppmerksomme på kroppen og dens signaler. Tid til å lande, mykne og gi pusten mer rom 🌿 Hjertelig velkommen til 6 uker med Medisinsk yoga på dagtid hos Yoga med Jeanett 🧡 Jeg gleder meg til oppstart 🥰 Har du spørsmål, er det bare å kontakte meg 🧡 - **Event URL**: https://allevents.in/fredrikstad/medisinsk-yoga-på-dagtid-lande-mykne-og-gi-pusten-mer-rom/200030814542245 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 19 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Fredrikstad - **state**: OF - **country**: Norway - **location**: Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad - **lat**: 59.20279 - **long**: 10.9512 - **full address**: Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad, Toldbodgaten 35, 1632 Gamle Fredrikstad, Norge, Fredrikstad, Norway ## Event gallery - **Alt text**: Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂 - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/77ac3f1a0d7ce0e20c9a587e28d9b65eca5d826b983c543a630484028455f8e1-rimg-w1200-h628-dc481808-gmir?v=1791598065 ## FAQs - **Q**: When and where is Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂 being held? - **A:** Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂 takes place on Thu, 22 Oct, 2026 at 12:30 pm to Thu, 22 Oct, 2026 at 12:30 pm at Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad, Toldbodgaten 35, 1632 Gamle Fredrikstad, Norge, Fredrikstad, Norway. - **Q**: Who is organizing Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂? - **A:** Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂 is organized by Yoga med Jeanett. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Medisinsk yoga på dagtid- lande, mykne og gi pusten mer rom ☀️🍂", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/77ac3f1a0d7ce0e20c9a587e28d9b65eca5d826b983c543a630484028455f8e1-rimg-w1200-h628-dc481808-gmir?v=1791598065", "startDate": "2026-10-22T12:30:00+02:00", "url": "https://allevents.in/fredrikstad/medisinsk-yoga-på-dagtid-lande-mykne-og-gi-pusten-mer-rom/200030814542245", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Toldbodgaten 35, 1632 Gamle Fredrikstad, Norge", "addressLocality": "Fredrikstad", "addressRegion": "OF", "addressCountry": "NO" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "59.20279", "longitude": "10.9512" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Medisinsk yoga på dagtid 🌿\nEt pusterom for ro, hvile og en friere pust 🧡\n\nVelkommen til 6 uker med Medisinsk yoga på dagtid, hvor vi har særlig fokus på å åpne opp for pusten og styrke kontakten med kropp og pust.\n\nGjennom pusteøvelser, myke bevegelser/tøying, avspenning og meditasjon får du tid til", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Yoga med Jeanett", "url": "https://allevents.in/org/yoga-med-jeanett/25417898" } ] } ] ```